logo

foto Tréner: Pevné svaly? Pozor na pochybné skratky

Cesta k atraktívnej postave býva dlhá a náročná, preto si ju ľudia tak cenia, hovorí tréner Martin Šmahel.

Aktuálne
Činky, tanec aj ružové rukavice. Ako sa radi hýbu Slováci?

Predstavujeme štyri obľúbené pohybové aktivity, pri ktorých pookreje nielen telo, ale i duša.
Diskusia: 11 príspevkov | 23. 9. 2016 16:40 | Diana Schniererová

Aktuálne
Začínate behať? Vyhnite sa chybám

Stačí naozaj málo. Obuť sa, obliecť sa a vybehnúť. Beh je celosvetovo najpopulárnejšou formou pohybu a už roky zažíva veľký boom aj u nás.
Diskusia: 16 príspevkov | 23. 9. 2016 16:09 | Boris Vanya

Aktuálne
Spoplatnený obsahPolovicu zdravého obeda má tvoriť zelenina

Čo jesť, ak chcem byť fit? Dodržiavajte zásadu správne rozdeleného taniera, radí výživový poradca Peter Minárik.
Diskusia: 0 príspevkov | 23. 9. 2016 15:49 | Diana Schniererová

Aktuálne
Rozštiepené, polámané a vysušené. Doprajte vlasom oživujúcu kúru

Horúci vzduch, nadmerná vlhkosť, slané more alebo kúpanie v bazéne. Vlasy počas leta krehnú a strácajú prirodzenú vlhkosť. Silu im vrátite pomocou stravy a jednoduchých kúr.
Diskusia: 1 príspevok | 23. 9. 2016 10:30 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Kedy je vypadaných vlasov priveľa?

Príčiny vypadávania treba hľadať štyri mesiace dozadu. Na vine môžu byť hormóny, stres aj lieky.
Diskusia: 1 príspevok | 23. 9. 2016 10:16 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Vši dobrá hygiena neodradí, odolávajú aj chémii

Návrat do školských lavíc prináša aj riziko, že si dieťa domov prinesie vši. Spoľahnúť sa dá najmä na vyčesávanie.
Diskusia: 2 príspevky | 19. 9. 2016 16:44 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
S cukrovkou do detského kolektívu

Diagnóza, akou je diabetes mellitus, by nemala byť pri nástupe do školy problémom. Realita býva iná.
Diskusia: 0 príspevkov | 13. 9. 2016 19:07 | Jana Obrancová

Aktuálne
Päť bežných izbových rastlín, ktoré dobre prečistia vzduch

Nevyžadujú veľkú starostlivosť a dokážu účinne pohltiť nebezpečné výpary.
Diskusia: 0 príspevkov | 8. 9. 2016 11:43 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Myslíte si že ovládate prvú pomoc? Zrejme sa mýlite

Podľa odhadov záchranárov vie účinne poskytnúť prvú pomoc len 5 percent Slovákov. Môže za to neznalosť, obavy, ale aj neochota.
Diskusia: 15 príspevkov | 8. 9. 2016 11:43 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Objavila sa žltačka, prípadov znovu pribúda

V regiónoch sa objavuje žltačka typu A. Pred nástupom do školy je vhodné deti zaočkovať.
Diskusia: 6 príspevkov | 25. 8. 2016 14:41 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Zbierate na rukách festivalové náramky? Radšej ich zložte

Počet baktérií na náramkoch prekračuje 10-tisíc. Je ich dvadsaťnásobne viac, než na rukáve oblečenia.
Diskusia: 1 príspevok | 25. 8. 2016 11:29 | Zuzana Matkovská

najčítanejšie
  • 24h
  • 3dni
  • 7dní
Vybrali SME
  • Najnovšie
  • Top 3 dni
  • Top 7 dní