logo

foto Tehotné ženy nakupujú vitamíny zbytočne

Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné.

Aktuálne
Spoplatnený obsahAko a koľko cvičiť, aby sme schudli

Ak ste začali chodiť do fitnescentra, možno riešite dilemu, či posilňovať, alebo sa radšej venovať kardiocvičeniu, ako dlho cvičiť a aký postup zvoliť. Odborníci radia: Treba robiť oboje, ale správne.
Diskusia: 5 príspevkov | 27. 7. 2016 15:48 | Iris Kopcsayová

Aktuálne
Päť mobilných aplikácií ktoré prospievajú zdraviu

Nadšenie pre mobilné zariadenia však možno využiť aj v svoj prospech.
Diskusia: 5 príspevkov | 23. 7. 2016 13:10 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Vedou overené spôsoby ako sa zbaviť pivného brucha

Nadbytočný tuk na bruchu odstráni hlavne vyvážená strava. Lokálne cviky nezaberú, ideálny je aerobik.
Diskusia: 57 príspevkov | 20. 7. 2016 16:52 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Poznáte spúšťače epileptického záchvatu?

Pri záchvate zabráňte zraneniam a nevkladajte predmety do úst.
Diskusia: 5 príspevkov | 19. 7. 2016 13:27 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Trénerka plávania: Pri nesprávnej technike môže telo trpieť

Rekreačným plavcom najviac prospieva plávanie znaku.
Diskusia: 11 príspevkov | 17. 7. 2016 14:53 | Iris Kopcsayová

Aktuálne
Pivo neznamená pohromu. Môže aj prospieť

Trh a reklama často robia zmätok v tom, čo telu dodá správne živiny, vysvetľuje bežecký guru
Diskusia: 1 príspevok | 16. 7. 2016 14:00 | Miloš Škorpil

Aktuálne
Od dievčaťa až po zrelú ženu. Ako pribúdajú vrásky?

Ako koža starne, stráca sa jej pružnosť a elasticita a vplyvom gravitácie postupne klesá.
Diskusia: 1 príspevok | 15. 7. 2016 11:37 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Rakovina hrubého čreva zo začiatku nebolí

Prvé príznaky ochorenia môžu byť nenápadné, preto by človek po päťdesiatke mal ísť každé dva roky na test.
Diskusia: 17 príspevkov | 14. 7. 2016 10:17 | Ilona Kovacs, Zuzana Matkovská

Aktuálne
Spoplatnený obsahČo je naozaj nezdravé? Tuky alebo sacharidy

Opäť sa objavila polemika, či nie sú tuky zdravšie ako sacharidy.
Diskusia: 4 príspevky | 8. 7. 2016 9:08 | Iris Kopcsayová

Aktuálne
Prečo odpadávame a ako sa dá pomôcť človeku v mdlobách?

Za odpadnutie môže najmä únava, smäd, hlad, dlhé státie a teplo. Zabrániť sa mu dá napríklad cvikmi nôh, hlbokým dýchaním.
Diskusia: 3 príspevky | 7. 7. 2016 11:52 | Zuzana Matkovská

Aktuálne
Huby vás ochránia pred UV žiarením

Milovníci húb sú už vo svojom živle, konečne po ne nemusia chodiť do obchodu, ale do lesa.
Diskusia: 4 príspevky | 1. 7. 2016 21:43 | Iris Kopcsayová

najčítanejšie
  • 24h
  • 3dni
  • 7dní