SME

Podológ: Pri zdravotných problémoch zabudnite na lodičky

Od zlých topánok môže bolieť chrbát.

V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý.V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý. (Zdroj: FOTO SME – MARKO ERD)

Veľa seniorov po šesťdesiatke hovorieva, že netúžia behať, stačilo by im, ak by sa mohli aspoň poprechádzať. Mnohí sú radi, ak zvládnu cestu do obchodu alebo pred dom. S MUDr. VLADIMÍROM HOSTÝNOM, ktorý sa alchýmiou ľudského chodidla zaoberá už vyše dvoch desaťročí, hovoríme o tom, ako sa dá pomôcť uboleným nohám.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tvrdíte, že starostlivosť o nohy u nás trestuhodne ignorujeme, aj keď by si zaslúžili, aby sme ich hýčkali.

Mnoho ľudí doslova ignoruje svoje nohy. Málokto si však uvedomuje, aké dôležité sú zdravé nohy pre celkové zdravie. Nohy majú totiž vplyv na celé telo. Telo je ako reťaz, keď otočíte dolu, pohnete a otočíte aj hore. Kto nosí nevhodné topánky, môže mať nesprávne postavenie nôh, dolných končatín a chrbtice. Preto ho môžu bolieť kĺby, svaly a dokonca aj hlava. Asymetrickou a neprirodzenou záťažou nohy sa totiž môžu podráždiť aj veľmi vzdialené miesta na tele.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Fyziater: Lámanie bariel je symbol, no kúpele vedia pomôcť aj pri poškodení mozgu a miechy Čítajte 

Vy nohy prirovnávate k stavbe domu.

Keď má dom zlé základy, začne sa hýbať a rúcať. A podobne je to aj s nohami. Ak ich nemáte v poriadku, odráža sa to na celkovom zdraví človeka.

Aké to má následky?

Napríklad ploché nohy a ďalšie možné deformácie a vybočenia spôsobujú poruchu osi končatín, a následne sa nohy stáčajú v dlhej osi dovnútra alebo von. Zle vytáčate nohu, mení sa poloha panvy, dostáva zabrať bedrový kĺb, chrbtica a organizmus hlási poplach – začínajú sa bolesti. Nevhodná obuv môže spôsobiť bolesti, zápaly kože a kĺbov, vybočený palec, deformity prstov, môže zapríčiniť aj bolesti chrbtice, hlavy, kŕčové žily, diabetikom hrozí dokonca aj gangréna s následnou amputáciou.

Prečo má tak veľa ľudí problémy s nohami, prečo ich bolia?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C67WX na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 623
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 551
  3. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 057
  4. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 851
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 604
  6. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 10 324
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 093
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 137
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu