SME

Psychika a zdravotné problémy

Odborné štúdie uvádzajú, že až 27 percent pacientov opakovane navštevuje lekára alebo podstupuje rôzne vyšetrenia bez toho, aby bola odhalená príčina ich ťažkostí.

(Zdroj: Fotolia)

Pôvod zdravotných problémov pritom môžeme často hľadať v našej psychike. Nevyriešené problémy v rodine, konflikty v partnerskom vzťahu či v zamestnaní alebo dlhodobý stres, to všetko môže mať negatívny vplyv na naše telo a zdravie.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Príčinou bolestí hlavy môže byť napr. dlhodobý stres, neprimeraná psychická záťaž alebo úzkosť, ktoré pôsobia na krčnú chrbticu, kde vzniká väčšie napätie svalov a väzivových tkanív. Postupom času sa zhoršuje funkcia chrbtice alebo dochádza k tvorbe blokád, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.

SkryťVypnúť reklamu

Čím dlhšie trvá stres a psychická úzkosť, tým horšie sa naprávajú zdravotné ťažkosti. Často pomôže zmena životného štýlu, zaradenie pravidelného aktívneho pohybu do nášho denného programu. Doprajte si napríklad prechádzky v rýchlejšom tempe, tie aktivizujú krvný obeh a pomôžu znížiť stres. Ak napriek tomu problémy pretrvávajú, vyhľadajte odborníka.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 131
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 8 999
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 774
  4. Každý piaty zomrie 8 771
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 790
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 728
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 507
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 2 967
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu