Životospráva

Ako začať plávať v zrelom veku a neublížiť si

Spevní vám chrbát, posilní srdce a naučíte sa poriadne dýchať. Zbytočnými chybami si však začiatočníci zaťažujú kĺby a chrbticu, najmä v jej krčnej časti.   

Životospráva

Prečo po ponocovaní zvyknete ochorieť?

Výskum na identických dvojčatách ukázal vplyv spánku na imunitu.   1

Nové liečby

Autizmus možno odhaliť u detí skôr, ako sa objavia symptómy

Nový výskum zvyšuje šancu na efektívnejšiu terapiu autistických detí.   16

Stravovanie

V čom sa mýli teória o prekyslení organizmu

Cieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel?   4

Prevencia

Darovanie krvi - všetko, čo potrebujete vedieť

Kto môže darovať krv? Ako sa pripraviť na darovanie a aké choroby a lieky bránia darcovstvu?   10

Stravovanie

Ste demotivovaní a letargickí? Viete to zmeniť už za dva týždne

Vedci dokázali, že na zlepšenie psychiky stačí aj krátkodobá zmena návykov.   9

Životospráva

Stúpili ste bosí na lego? Veda vysvetľuje prečo to tak bolí

Bolesť možno vysvetliť kombináciou poznatkov z biológie a vedy o materiáloch.   8

Stravovanie

Celozrnné potraviny zrýchľujú metabolizmus. Prospievajú línii?

S vlákninou pomáhajú lepšie regulovať cukor v krvi a citlivosť na inzulín.   3

Životospráva

Dvíhanie bremien a nočné zmeny? Ako vplýva práca na plodnosť žien

Práca v netradičnom čase mala nepriaznivý vplyv.   5

Nové liečby

Od smaragdu až po rámy bez skiel. Ako sa vyvíjali okuliareFoto

Okuliare boli symbolom statusu, ich cesta k masám trvala stovky rokov.   

Stravovanie

Vedci zistili, či je surová strava zdravšia než varená

Varením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dajú sa ním aj získať.   14

Životospráva

Pivný pupok býva iba začiatok, alkohol telo postupne ničí

Päťdesiatka je hraničný vek a po nej sa začnú prejavovať následky vášho doterajšieho životného štýlu.   

Nové liečby

Prečo vás zvuk prežúvania privádza do šialenstva

Aj každodenné zvuky dokážu byť pre mizofonikov neznesiteľné.   1

Životospráva

Zbohom cigaretám? Aj v päťdesiatke stále máte šancu

Pre fajčiara je najnebezpečnejšia prvá ranná cigareta, bez ohľadu na to, aký počet ich skonzumuje v priebehu dňa.   1

Nové liečby

Upravené lieky dokážu roztrhať odolné baktérie

Postantibiotickú éru sa možno podarí odvrátiť, odolné baktérie dokážu zničiť upravené lieky.   6

Prevencia

Päť vecí, ktoré vám túži povedať váš zubár

Cukry zamaskované kyselinou, zanedbávanie hygieny či populárne mýty o zuboch.   22

Prevencia

Za pätinou prípadov demencie je znečistený vzduch

Čiastočky prenikajú do krvného obehu a významne poškodzujú mozog.   2

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  2. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  4. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 719
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 567
  3. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 271
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 044
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 5 734
  6. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 558
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 339
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 867
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 616
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 994

Vypočítajte si, koľko zaplatíte za cigarety

Spočítajte si na kalkulačke SME koľko by ste ušetrili a o koľko dlhšie by ste žili, ak by ste nefajčili.   1

Prečo smiech prospieva zdraviu?

Vedecké argumenty v prospech najlacnejšieho lieku na svete.   2

Prečo sa vám oplatí skoncovať s cigaretami

Vypočítajte si na kalkulačke SME o koľko si skracujete život a koľko peňazí strácate.   12

Ilustračné foto.

Prečo chorobu sprevádza ospalosť?

Chýbajúca energia a pasivita je veľkým problémom v prípade, že je ochorenie chronické.   

Ilustračné foto.

Epidémia chrípky naďalej naberá na sile

Rúšky nie sú hanba, mali by ich nosiť zdraví i chorí.   14

Ilustračné foto.

Fajčiarov by mohli ochrániť citrusy

Riziko vzniku pľúcnych nádorov kleslo u myší o viac než polovicu.   

Ilustračné foto

Pri kofeíne si ustrážte kombinácie

Turecká káva môže byť riskantná, energetické nápoje sú iba ilúziou.   

Pôstne dni omladzujú telo a ducha

O modernom návrate k zvyklostiam predkov, ktorí sa pôstom čistili, liečili a regenerovali a nabíjali energiou.   

Mali by ste sa definitívne vzdať červeného mäsa?

Celosvetová spotreba mäsa klesá, prišlo o svoju reputáciu.   54

Ilustračná fotografia.

Cisársky rez ovplyvňuje evolúciu človeka

Hlavy bábätiek sa zväčšovali, no ženské panvy na zmenu nezareagovali.   37

Bolo to premyslené, plánované a vytúžené. Narodilo sa dieťa, ktorého otec je gej a mama heterosexuálka.

Autizmus vedci spojili s nedostatkom vitamínu D počas tehotenstva

Nedostatok vitamínu D ohrozuje vývin mozgu. Je pritom bežný, lacný a dostupný.   53

Jedným z dôvodov nárastu spontánnych pôrodov je rastúci vek partnerov, ktorí sa rozhodnú pre dieťa.

Chlapcom pohyb zlepšuje výsledky v aritmetike aj čítaní

K lepším výsledkom v prvých troch ročníkoch pomôže zmena životného štýlu.   2

Ilustračné foto.

Matky čakajúce dievčatá majú agresívnejšiu imunitu

Výskum by mohol vysvetliť citlivejšiu reakciu matky pri astme alebo alergii.   

Ilustračné foto

Príbeh pacientky: Choroba, ktorá sa maskuje za starnutie

Reumatickú polymyalgiu pozná málokto, príznakom je mučivá bolesť kĺbov.   

Otras mozgu má konečne spoľahlivý príznak

Pred prelomovým objavom lekári diagnózu viac menej hádali.   

Sken mozgu pomocou magnetickej rezonancie

Dá sa cvičenie nahradiť sexom?

Frekvencia dýchania a srdcového tepu narastá, krvný tlak stúpa. Rozdiel sa ukáže v množstve spálených kalórií.   59

Prečo sa kvalita sexu vekom zlepšuje?

Napriek rozšíreným predstavám majú starší ľudia kvalitnejší sexuálny život, než mladí.   76

Štúdia ukázala tajomstvo dobrého sexuálneho života

Nový výskum ukazuje, že pokles sexuálnej túžby neznamená koniec vzťahu. Dobrý sexuálny život treba budovať.   1

Ilustračné foto.
Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop