SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Ľudia si neustálym sedením zmenili kostru. Ako brániť skorému rednutiu kostí?

Ženské kosti sa menili inak než mužské.

Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.(Zdroj: unsplash.com/Mathew Schwartz)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Ľudstvo akoby sa snažilo vyhnúť pohybu za každú cenu.

Prečítajte si tiež: Anatómia ľudskej chrbtice. Ako vyzerajú stavce a načo slúžia platničky Čítajte 

Manuálnu prácu meníme za obsluhu počítačov, prepravujeme sa vozidlami, bicykle a kolobežky poháňa namiesto svalov elektrina, nákupy si nechávame priniesť až k prahu svojich dverí.

Vďaka technológiám moderný človek presedí čoraz viac času.

Nedostatok pohybu sa na ľudstve odráža. Počet obéznych ľudí sa zvyšuje, máme čoraz viac srdcovocievnych ochorení či porúch metabolizmu ako je cukrovka.

Omnoho menej sa hovorí o tom, že sedavý životný štýl ovplyvňuje aj kosti.

Odolní lovci a zberači

O účinkoch doby na ľudské telá sa dá mnoho dozvedieť vďaka analýzam kostier spred stoviek až tisícok rokov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5N6E na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5N6E na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  2. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  3. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 721
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 224
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 542
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 500
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 7 639
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 460
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 7 025
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 809
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 632
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 468

Téma: Zdravie seniorov


Článok je zaradený aj do ďalších tém Sedavý životný štýl, Kosti, Ľudské telo, Osteoporóza

Hlavné správy zo Sme.sk

Glváč po článkoch SME napísal rozhovor so sebou a pretláčal ho cez Kočnera

Podpredseda parlamentu komunikáciu nepoprel, no dôvod na odchod nevidí.

Predseda koaličnej SNS Andrej Danko.
Jarmila Urbancová.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.