SME
Nedeľa, 15. december, 2019 | Meniny má Ivica

Koľko káv môžete denne vypiť, aby ste neublížili svojmu srdcu?

Niektorí spracúvajú kofeín pomalšie.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia.(Zdroj: unsplash.com/Adolfo Félix)

BRATISLAVA. Jednu rannú kávu vypijete doma, druhú po príchode do práce. Tretiu si doprajete poobede a štvrtou sa snažíte bojovať s popoludňajším útlmom.

Prečítajte si tiež: Kofeín má aj temnú stránku. Prečo vás bez neho rozbolí hlava? Čítajte 

Po príchode domov by ste si s chuťou dopriali aj piatu či šiestu šálku. Zo strachu o svoje zdravie to však radšej neurobíte.

Obavy z privysokého príjmu kávy sú natoľko časté, že zaujali aj vedcov. Aké množstvo kávy je pre telo priveľa?

Kritickú hranicu, ktorá môže ublížiť srdcu, najnovšie stanovila štúdia v časopise The American Journal of Clinical Nutrition.

Článok pokračuje pod video reklamou

Rôzne tempo premeny kofeínu

Vedci z Juhoaustrálskej univerzity vo svojej práci využili aj poznatky o špecifickom variante génu CYP1A2, ktorý má kľúčovú úlohu v metabolizme kofeínu.

Nositelia génu spracúvajú kofeín menej efektívne než iní ľudia. V ich prípade preto môže pitie väčšieho množstva kávy zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku a srdcovo-cievnych ochorení.

V novej štúdii vedci zisťovali, aké množstvo kávy by zvýšilo kardiovaskulárne riziko u ľudí s génom CYP1A2 a tiež u ľudí bez problematického génu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5XJY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5XJY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. Kam na výlet so svojimi známymi
  3. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  4. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  5. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  6. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  7. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  8. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú?
  9. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  10. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  3. Kam na výlet so svojimi známymi
  4. Slovenské Vianoce kedysi a dnes
  5. Chlebodarca zmenil život siedmim rodinám
  6. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  7. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  8. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  9. Slovenská sporiteľňa pomôže svojim klientom zo zničenej bytovky
  10. Vianočné trhy na zámku Schloss Hof „na skok“ od Bratislavy
  1. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú? 35 229
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť? 32 366
  3. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky 25 812
  4. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 15 876
  5. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 12 868
  6. Kam na výlet so svojimi známymi 11 397
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 11 122
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 9 506
  9. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 9 397
  10. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 9 321

Téma: Káva


Článok je zaradený aj do ďalších tém Krv, Zdravie seniorov, Krvný tlak

Hlavné správy zo Sme.sk

Petra Vlhová počas pretekov paralelného slalomu v St. Moritzi.
Ilustračné foto.
PÍŠE ANTON JAČEK

Na koho čaká Súdna rada?

Možno by nám mali povedať, kto za koho kope.

Alena Šišková a Ján Šikuta na Súdnej rade.