SME

Oplatí sa nechať dieťa vyplakať? Odborníci radia techniky pre lepšie zaspávanie

Techniky pre pokojný detský spánok.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: AdobeStock)

BRATISLAVA. Najstaršia známa uspávanka má viac než päťtisíc rokov, kolísky sú bežnou výbavou prinajmenšom od 16. storočia a moderný rodič si môže vypomôcť stovkami aplikácií, ktoré majú uľahčiť zaspávanie detí.

Prečítajte si tiež: V akej polohe má správne spať dieťa Čítajte 

Súboj unavených rodičov a bdelých detí je zjavne pevnou súčasťou histórie ľudstva. Novšie štatistiky pritom ukazujú, že zhruba tretina detí má problémy so spánkom, ktoré si vyžadujú pozornosť lekárov.

Niektoré deti z problematického spánku vyrastú. Časť si však svoje ťažkosti odnášajú ďalej do života, pričom poruchy spánku sa môžu s rastúcim vekom ešte prehĺbiť.

SkryťVypnúť reklamu

Pri niekoľkohodinovom neúspešnom uspávaní je jednoduché prepadnúť pocitu bezmocnosti. Rodičia, ktorí chcú u detí vybudovať zdravé spánkové návyky (a zbaviť sa vlastných bezsenných nocí), však majú na výber viacero metód.

Kedy dieťa prespí celú noc?

Dieťa, ktoré prespí celú noc, je míľnikom, po ktorom túžia všetci rodičia.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Téma nerušeného spánku sa opakovane objavuje v rozhovoroch čerstvých rodičov a zaoberajú sa ňou nespočetné knihy o dojčatách.

Ak dieťa nedokáže spávať, rodičia sa často pýtajú, či niečo nie je v poriadku s ich výchovou alebo samotným dieťaťom.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C622F na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 099
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 568
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 588
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 777
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 086
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu