SME

Priveľa polotovarov, málo pohybu. Pribúdajú deti s diagnózami päťdesiatnikov

Do jedálneho lístka patria najmä čerstvé potraviny.

Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - ADOBE STOCK)

Vybrať z mrazničky pizzu, rybie prsty či hranolky, hodiť do rúry a kým sa obed zohreje či zapečie, ešte stihnúť niečo dopísať na počítači alebo dokončiť online poradu.

Takto to určite vyzerá v takmer každej domácnosti. Ak sa však príliš často spoliehame na rýchlo pripravené jedlá z polotovarov, riskujeme zhoršené zdravie a zbytočné kilogramy navyše.

V súčasnom období práce z domu a domáceho vyučovania, ktoré prirodzenému pohybu veľmi neprajú, by sme si mali oveľa viac všímať, čo nám skončí na tanieri. Najmä u detí.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Zastúpenie priemyselne nespracovaných, teda skutočných potravín by v strave detí malo byť na úrovni 70 až 80 percent," hovorí nutričná špecialistka Barbara Sviežená.

"Problémom je, že v rodinách sa konzumuje veľa spracovaných potravín, čím sa šetrí čas," dodáva.

"Vyrastá tak generácia obéznych detí, ktoré majú diagnózy, aké boli bežné po štyridsiatke či päťdesiatke. Na Slovensku máme tiež obrovskú spotrebu sladených nápojov a sladkostí."

Nadváha u detí je častejšia

Ak k obľúbenosti polotovarov v slovenských domácnostiach prirátame nedostatok pohybu v čase školskej výučby na diaľku, riziko obezity u detí rastie.

Súvisiaci článok Mýty o obezite. Kilá navyše nie sú len problémom vzhľadu Čítajte 

Podľa nedávnej štúdie Inštitútu pre verejné otázky o dištančnom vzdelávaní až 75 percent rodičov označilo v prieskume za jeden z hlavných problémov nadmerné vysedávanie detí pred počítačom, smartfónom či tabletom.

SkryťVypnúť reklamu

Viac ako polovica z opýtaných (57 percent) poukázala na nedostatok pohybu a zdravotné problémy detí s tým spojené.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7WJZ na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 963
  2. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 17 725
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 546
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 971
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 494
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 440
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 955
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 486
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu