SME
Utorok, 3. august, 2021 | Meniny má JergušKrížovkyKrížovky

Pomáha s tlakom, nespavosťou i rakovinou. Aký vplyv má na človeka hudba?

Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími.

Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími.Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími. (Zdroj: Pexels / Andrea Piacquadio)

Hudba upokojí človeka, keď je v strese, a poteší ho, keď prežíva ťažké obdobie. Napriek tomu má neopomenuteľný vplyv aj na jeho fyzické zdravie.

Súvisiaci článok Päť nenáročných koníčkov, ktoré prospejú zdraviu Čítajte 

Nezáleží na tom, či máte radšej klasiku, pop, prípadne si radšej zaspomínate na staré časy pri počúvaní evergreenov. Výskumy preukázali, že hudba vám môže pomôcť aj vtedy, keď vás trápi vysoký krvný tlak či nespavosť a zároveň vám dodá potrebnú silu, keď vás postihne závažná choroba ako rakovina, demencia alebo mozgová príhoda.

"Na zemi neexistuje žiadny iný stimul, ktorý by súčasne zapájal náš mozog tak širokospektrálne, ako to robí práve hudba," potvrdzuje zdravotné prínosy v tlačovej správe Harvardovej lekárskej fakulty neurologický hudobný terapeut Brian Harris.

SkryťVypnúť reklamu

Či už ide o počúvanie, aktívne hranie na hudobnom nástroji, či spontánne spievanie v sprche, ozdravný efekt hudbe nezaprie ani veda.

Zmierňuje nábeh demencie

Aj keď hudba nedokáže zvrátiť stratu pamäti u ľudí s Alzheimerovou chorobou, zistilo sa, že môže spomaliť kognitívny pokles u pacientov s ľahkou až strednou formou demencie.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7ZC9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7ZC9 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  3. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  4. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  5. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  6. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  8. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Môže pivo spojiť Prešov s Veľkým Šarišom?
  10. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 616
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 657
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 002
  4. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 3 976
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 917
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 658
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 560
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 482
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 200
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 157
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bejrút krátko po výbuchu. Sýpka ostáva v rovnakej podobe dodnes.

Výbuch pred rokom zabil viac ako 200 ľudí. Vinníkov dodnes nepoznáme.


6 h
Rory Sabbatini počas tlačovej konferencie v Šamoríne.

Juhoafrický rodák reprezentujúci Slovensko získal striebro.


Sportnet 6 h
Vitalij Šyšov.

Ukrajinská polícia incident vyšetruje ako vraždu.


4 h
Zuzana Rehák Štefečeková v Šamoríne.

Víťazka v trape sa vrátila z Tokia.


Miloslav Šebela 4 h