SME

Zlepšujú pamäť a chránia pred zlým cholesterolom. Čo o čučoriedkach hovorí veda?

V čom spočíva sila bobúľ?

(Zdroj: Unsplash / Vince Fleming )

Istotne ste už počuli o superpotravinách. Ide o relatívne nový pojem, najčastejšie využívaný na marketing a reklamu, od ktorého sa mnohí odborníci radšej dištancujú, keďže u bežnej verejnosti obyčajne vyvoláva nerealistické očakávania.

Súvisiaci článok Aj keď sú zdravé, končia v koši. Prečo by ste mali jesť šupku a kôstky z melóna? Čítajte 

Vo všeobecnosti sa ním označujú potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré popritom všetkom majú len minimálny obsah kalórií, vďaka čomu im nemožno uprieť mnohé pozitívne účinky na ľudské zdravie.

Netreba si však pod nimi predstavovať žiadny všeliek.

SkryťVypnúť reklamu

Do skupiny takýchto "superpotravín" sa radia aj čučoriedky.

Čo o ich zdravotných benefitoch potvrdzujú doterajšie vedecké výskumy a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálneho lístka?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Predchádzajú starnutiu buniek

Sila čučoriedok spočíva v tom, že majú jednu z najvyšších hladín antioxidantov spomedzi bežne dostupného ovocia a zeleniny.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C84U8 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 155
  2. Každý piaty zomrie 8 906
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 775
  4. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 7 808
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 801
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 733
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 509
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 2 853
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu