SME
Utorok, 26. október, 2021 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Za stratou vlasov, únavou i modrinami môže byť nedostatok živín. Ako ich doplniť?

Namiesto doplnkov zmeňte stravu.

Za normálnych okolností príde človek o zhruba päťdesiat až sto vlasov denne.Za normálnych okolností príde človek o zhruba päťdesiat až sto vlasov denne. (Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Nevysvetliteľnú únavu, apatiu, ale aj suchú pokožku či nezdravo vyzerajúce nechty môžu mať na svedomí chýbajúce vitamíny a minerály.

Namiesto užívania širokej palety výživových doplnkov, neraz na potlačenie deficitu postačí aj mierna úprava jedálneho lístka.

Pozrite sa na to, čo by ste mali zahrnúť do vašej stravy, ak sa u vás preukážu nasledujúce zdravotné komplikácie.

Vypadávanie vlasov

Súvisiaci článok Veľký prehľad vitamínov a minerálov Čítajte 

Za normálnych okolností príde človek o zhruba päťdesiat až sto vlasov za deň. Ak si však dlhodobo všímate ich výraznejší úbytok, nemali by ste tento stav podceňovať.

SkryťVypnúť reklamu

Ženám vlasy vypadávajú vo väčšej miere než mužom. V mnohých prípadoch za to môže práve ich tepelná úprava, pričasté umývanie či farbenie.

Neraz však môže byť za rednúcou pokrývkou hlavy aj vážnejší dôvod.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  4. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  5. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  6. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  7. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  9. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  10. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  1. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  2. Jesenný školský zber papiera je v plnom prúde
  3. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  4. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  5. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  6. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  9. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  10. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 659
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 8 978
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 429
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 348
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 969
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 651
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 586
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 3 237
  9. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 198
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 817
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pavol Ďurka prichádza v sprievode polície na Okresný súd.

Uznesenie krajského súdu vidí veľa chýb.


6 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Čo hovorí uznesenie Krajského súdu o vojne v polícii.


a 2 ďalší 4 h
Skryť Zatvoriť reklamu