SME
Utorok, 26. október, 2021 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Studená voda je pre deti stresujúca. S otužovaním treba začať postupne

Otužovať by sa malo úplne zdravé dieťa.

Otužovanie u detí je vhodné napríklad po kúpeli vo forme vlažnej sprchy. Otužovanie u detí je vhodné napríklad po kúpeli vo forme vlažnej sprchy. (Zdroj: Pexels)

Prichádzajúca jeseň je vhodným obdobím, aby ste začali uvažovať nad tým, ako u vašich detí zvýšiť odolnosť proti rôznym ochoreniam. Možnou prevenciou chorôb z nachladnutia môže byť aj otužovanie.

„Otužovanie má aj ďalšie priaznivé zdravotné účinky, napríklad stimuluje látkovú výmenu, celkovo telo aktivizuje, zlepšuje chuť do jedla a navodzuje príjemnú duševnú pohodu,“ hovorí pre SME hovorí Jana Hamade, vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Priveľa polotovarov, málo pohybu. Pribúdajú deti s diagnózami päťdesiatnikov Čítajte 

September a s ním návrat detí do kolektívov, v ktorých cirkulujú baktérie a vírusy, býva častou skúškou detskej imunity. Ako a kedy začať s otužovaním dieťaťa, aby z toho nemalo stresujúci zážitok?

Otužovanie pomôže aj zimomravým

Odborníci odporúčajú otužovanie aj u tých najmenších detí, zhruba od jedného roka, hovorí Jana Hamade.

„Otužovanie však musí byť prispôsobené aj zdravotnému stavu dieťaťa. Otužovať by sa malo len úplne zdravé,“ vysvetľuje.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  4. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  7. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  9. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  10. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie
  1. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  2. Jesenný školský zber papiera je v plnom prúde
  3. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  4. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  5. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  6. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  9. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  10. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 440
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 8 990
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 435
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 352
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 976
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 655
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 565
  8. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 3 462
  9. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 200
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 817
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pavol Ďurka prichádza v sprievode polície na Okresný súd.

Uznesenie krajského súdu vidí veľa chýb.


8 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Čo hovorí uznesenie Krajského súdu o vojne v polícii.


a 2 ďalší 5 h
Skryť Zatvoriť reklamu