SME
Utorok, 7. december, 2021 | Meniny má AmbrózKrížovkyKrížovky

Päť častých mýtov o výžive, ktoré veda už dávno vyvrátila

Presvedčenie, že cukor je návykový, je mylné.

Žiadna štúdia nepotvrdila, že človek môže byť závislý od cukru. Žiadna štúdia nepotvrdila, že človek môže byť závislý od cukru. (Zdroj: Pexels)

Text pôvodne vyšiel v denníku Washington Post.

Moderná výživa je relatívne nová veda a zároveň je to oblasť, ktorá sa zdá pre každého veľmi osobná. Všetci si denne vyberáme z niekoľkých jedál a naše presvedčenie o výžive je často formované viac popkultúrou než vedou.

Sme obzvlášť zraniteľní voči tzv. "potravinovým evanjelistom" - ľuďom, ktorým záleží na tom, odkiaľ ich jedlo pochádza, aktívne sa zaujímajú o potravinárske výrobky, nakupujú lokálne, kladú otázky a ovplyvňujú ďalšiu generáciu.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Priberanie môžu zastaviť aj malé zmeny. Viac kráčajte a používajte menej oleja Čítajte 

O výžive koluje nekonečné množstvo mýtov. Prinášame tie, ktoré tvoria základný kameň lukratívneho trhu s ďalším "zaručeným zázrakom na chudnutie" a ktorým podliehame v honbe za lepším zdravím a vlastnými diétnymi cieľmi:

1. Cukor je návykový

Aj keď výraz ako "čokoholik" ľudia používajú už od šesťdesiatych rokov minulého storočia, diskusia o závislostiach od jedla sa v posledných desaťročiach zintenzívnila.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás
  2. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  3. Vytvor si svoju budúcnosť podľa vlastných predstáv!
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  6. Získaj náskok pred štartom
  7. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  8. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  9. Nadácia Orange s neziskovakmi pomôže na Vianoce ľuďom v núdzi
  10. Budúcnosť je v komplexnej ponuke financovania a v digitalizácii.
  1. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  2. Nadácia Orange s neziskovakmi pomôže na Vianoce ľuďom v núdzi
  3. Budúcnosť je v komplexnej ponuke financovania a v digitalizácii.
  4. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu?
  5. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  6. Darujte predplatné SME.sk a vyhrajte
  7. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Nadácia Orange podporí digitálne zručnosti učiteľov a žiakov
  10. Changes to the System of Remedies, Procurement Law Amendment
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 19 186
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 789
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 873
  4. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 891
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 301
  6. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 4 068
  7. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 518
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 166
  9. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 040
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 826
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu