SME

Netradičné ochucovadlo a dobrý zdroj jódu. Morské riasy sú trendovou potravinou

Telu stačí päť až desať gramov denne.

Morské riasy sú trendovou potravinou, ktorá prináša množstvo výhod. Morské riasy sú trendovou potravinou, ktorá prináša množstvo výhod. (Zdroj: Unsplash)

Morské riasy boli po stáročia ľuďmi žijúcimi v blízkosti oceánu považované za zdravé a dostupné jedlo. V západnej kultúre sa stávajú trendovou potravinou až v posledných rokoch.

Súvisiaci článok Napísala knihu o jedle: vajíčka by sme mali vyberať z kartónu, rajčiny do chladničky nepatria Čítajte 

Rastúci záujem spôsobuje, že celosvetová produkcia morských rias v tonách už prevyšuje napríklad aj produkciu citrónov a limetiek.

Všetky druhy rias sú totiž skvelým zdrojom vitamínov. Bohaté sú aj na minerály vrátane jódu, selénu, vápnika či železa. Navyše sa ukazujú aj ako zdroj živín, ktorý je udržateľný pre planétu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Aké množstvo denne je prospešné?

Morské riasy, ktoré sú akousi morskou zeleninou, obsahujú desať až dvadsaťkrát viac minerálnych látok a živín než bežná zelenina pestovaná v pôde. Živiny nasávajú ako špongia priamo z vody a minerály sa v nich vyskytujú v koloidnej forme, čo pre ľudský organizmus predstavuje biologicky dostupnejší spôsob, ako ich plnohodnotne využiť.

SkryťVypnúť reklamu

Čoraz častejšie sa skloňuje znečistenie oceánov a morí, preto môžu niektorí ľudia zneistieť, či riasy z morskej vody neabsorbujú aj všetky škodlivé látky, čím nenarobia v ľudskom tele viac škody než úžitku.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C8MYX na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 416
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 549
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 11 720
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 027
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 744
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 557
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 058
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 222
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu