SME
Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Recept proti vyhoreniu? Naučte sa oddychovať, zachránite si zdravie

Hrozí najmä perfekcionistom.

Aj krátka zmena prostredia môže mať na človeka pozitívny účinok.Aj krátka zmena prostredia môže mať na človeka pozitívny účinok. (Zdroj: Adobe Stock)

Prestať počúvať svoje telo, keď hlási, že nestíha držať krok s rýchlym pracovným tempom, sa nevypláca. Vyčerpanosť môže skončiť práceneschopnosťou až invaliditou, ktorá znemožní vrátiť sa späť do práce na poriadne dlhý čas. Je preto dôležité signály tela včas podchytiť a ešte lepšie týmto stavom predchádzať.

Na regeneráciu v súvislosti s výkonom povolania slovenská legislatíva však zatiaľ myslí len pri zamestnancoch, ktorí vykonávajú zdraviu škodlivú prácu alebo prácu pri zhoršených pracovných podmienkach.

SkryťVypnúť reklamu

Zamestnávateľ je im povinný poskytnúť rekondičné pobyty či rehabilitácie, ktorých poskytovateľmi sú často kúpele.

Odborníci sa zhodujú, že pozornosť by si v tomto smere zaslúžili aj povolania, kde často dochádza k duševnému aj fyzickému vyčerpaniu a k stavu, ktorý sa označuje aj ako syndróm vyhorenia.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Appka, ktorá hľadá predražené platby, je už v slovenskej verzii
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 291
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 328
  3. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 5 707
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 5 321
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 816
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 736
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 434
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 512
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu