SME
Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Do stravy dodajú potrebnú vlákninu. Mali by ste hrušky pred jedením ošúpať?

Hrušky znižujú riziko vysokého krvného tlaku.

Ilustračná fotografia. Ilustračná fotografia. (Zdroj: Pexels)

Hrušky nie sú len lahodným a výživným ovocím, ale aj jedným z najstarších pestovaných plodov na svete. Jeho chuť poznali dokonca už v prehistorických časoch, ešte skôr než chuť jablka.

Dnes je už po celom svete vyšľachtených vyše 5000 rôznych odrôd hrušiek, hoci komerčne sa pestuje len okolo sto druhov.

Už Číňania hrušky využívali na zmierňovanie opuchov aj ako diuretikum (liek na odvodňovanie). Vynachádzaví domáci liečitelia tvrdili, že sa vďaka nim rýchlejšie zotavíte z opitosti, vyliečite kašeľ či zápchu.

SkryťVypnúť reklamu

Čo o zdravotných benefitoch hrušiek hovorí súčasná veda?

Súvisiaci článok Bez cholesterolu a bez alergénov. Výhody tapioky sú najmä v tom, čo v nej chýba Čítajte 

Ochrana pred srdcovými chorobami aj cukrovkou

Vďaka pestrej ponuke celoročne dostupného exotického ovocia na ne často zabúdame. Nákupné košíky tradične plníme banánmi či pomarančmi, po hruškách siahame väčšinou až vtedy, ak už nič iné v regáloch neostalo.

A to je škoda.

S necelými 60 kalóriami na 100 g má hruška síce nízku energetickú hodnotu, no nutrične je veľmi bohatá.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Appka, ktorá hľadá predražené platby, je už v slovenskej verzii
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 291
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 328
  3. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 5 707
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 5 321
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 816
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 736
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 434
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 512
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu