SME
Streda, 30. november, 2022 | Meniny má Ondrej, Andrej

Je dôležitý sex v starobe? Tieto informácie vás prekvapia

Magazín zdravia je už v predaji, čítajte aj o mlieku, rakovine pľúc a obličkách.

Sexuálny život má svoje miesto v každom veku. S pribúdajúcimi rokmi však partneri pripisujú väčší význam kvalite vzťahu, ako frekvencii intímnych stykov. Ako sa vyvíja sexuálny život v seniorskom veku, aké sú jeho prednosti a úskalia sme sa pýtali viacerých odborných lekárov – gynekologičky – sexuologičky, urológa – sexuológa a psychiatričky – sexuologičky. S vyšším vekom sa snúbia aj psychosexuálne zmeny. A hoci sexuálna aktivita vo všeobecnosti klesá, vyšší počet „krížikov“ neznamená, že intímny život treba hodiť za hlavu. Odborníci ho odporúčajú, okrem iného prispieva k prevencii vysokej hladiny cholesterolu, srdcovo-cievnych ochorení, obezity, osteoporózy, prispieva k zlepšeniu imunity. S miernym zveličením možno povedať, že sex aj vo vyššom veku predlžuje život.

Predplaťte si Magazín zdravia. Má to viacero výhod – ušetríte, magazín budete dostávať pravidelne do schránky a navyše k predplatnému získate hodnotný darček – knihu Špina – Smradľavé dejiny hygieny v hodnote 25 eur.

SkryťVypnúť reklamu

KÚPIŤ PREDPLATNÉ

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V novembrovom Magazíne zdravia si ešte môžete prečítať:


Otec na materskej

Pre niekoho možno nereálna predstava, u iného realita. Na materskú či rodičovskú dovolenku mieria aj slovenskí otcovia. V starostlivosti o deti v ich prvých mesiacoch a rokoch života však naďalej dominujú ženy, čo potvrdzujú aj oficiálne štatistiky.

Starostlivosť o odkázaného seniora

Jeseň života so sebou prináša mnohé, najmä zdravotné ťažkosti, pri ktorých senior potrebuje pomoc svojho okolia. S pribúdajúcim vekom privíta nejeden senior pomoc svojich blízkych. V dnešnej uponáhľanej dobe to pritom pre mnohé rodiny nie je jednoduché. Navyše, nie všetko sa dá zvládnuť vo vlastnej réžii, a vtedy treba vyhľadať aj pomoc odborníkov.

Aj mlieko môže byť živé

Také, ktoré je obohatené živými kultúrami kúpite aj na Slovensku. Mlieko obsahuje vysoký podiel minerálov a vitamínov, ktoré sú dôležité pre organizmus človeka. Je významným zdrojom vápnika, potrebného pre naše kosti. Surové kravské mlieko obsahuje aj kultúry, ktoré sú technologickým procesom pri spracovaní ovplyvnené. Do fliaš s mliekom ich preto vracajú v istej slovenskej mliekarni, kde vzniká takzvané živé mlieko.

SkryťVypnúť reklamu

Rakovina pľúc je náš najčastejší onkologický zabijak

Slovensko je v súčasnosti v rakovine pľúc najhoršie v Európe. Je to o to šokujúcejšie, že celosvetovo sa mení pohľad na karcinóm pľúc, ktorý v niektorých prípadoch možno dokonca vyliečiť. U nás však zomiera až 3000 ľudí ročne, pretože ide o najzanedbanejší segment z pohľadu dostupnosti liečby. Rakovina pľúc tak ostáva závažným a najťažšie liečiteľným typom rakoviny a Slovensko s jej vysokým výskytom bojuje zatiaľ neúspešne.

Čo pomôže pri hemoroidoch?

Hemoroidy sú chorobne rozšírené žily v oblasti konečníka. Niektorou z foriem hemoroidov trpia až tri štvrtiny populácie vo veku už od 25 rokov.
Jednoznačné príčiny ich vzniku nie sú známe, za dominantné sa pokladá zvýšený tlak na žily konečníka a vrodená porucha spojivového tkaniva, úlohu však zohráva aj životný štýl. Nedostatok pohybu, tekutín, strava chudobná na vlákninu vedú ku zápche a nepravidelnému vyprázdňovaniu. Podceňovať netreba ani zadržiavanie stolice a odkladanie vyprázdňovania na neskôr či dlhé sedenie na toalete, ktoré tiež vedie k nadmernému tlaku na žily konečníka.

SkryťVypnúť reklamu

Sedem tipov pre zdravé obličky

V rámci podpory a ochrany zdravia je dôležité upriamovať pozornosť na všetky orgány a orgánové systémy. Obličky – tento párový orgán, má na starosti vylučovanie odpadových látok a vody, avšak tým sa výpočet ich funkcií nekončí. Kompenzačnými mechanizmami pomáhajú udržiavať stálosť vnútorného prostredia, produkujú hormón podporujúci krvotvorbu, významne sa podieľajú na držiavaní správneho tlaku krvi a tiež na tvorbe účinnej formy vitamínu D. Obličkám treba preto venovať dostatočnú pozornosť a starať sa o ich správne fungovanie. Ponúkame vám preto niekoľko tipov, ako na to. Nezabúdajte však vždy zohľadniť svoj individuálny zdravotný stav a potreby.

Byť premenení a napriek tomu sami sebou?

Čo píše lifekoučka Janette Šimková? Každá interakcia má potenciál byť transformujúcou. Aj to, že čítate tieto noviny vás „premení“. Narazíte na niečo a pomyslíte si: Aha, vôbec som o tom takto nerozmýšľal/a. Niekam sa vám informácia uloží, alebo nad ňou premýšľate, a to má vplyv na vaše myslenie. Možno nijako zásadne v danej chvíli, ale v strete s niečím ďalším sa vplyv prejaví. Transformácia totiž nie je hra „všetko alebo nič“, je to práca za pochodu. To, čo robí váš deň skvelým, je malý kontakt s niečím, niekým tu a malý kontakt tam.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  2. Zaujímavé štúdium, skvelá práca aj plat. Vieš, kam ísť.
  3. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  6. Ako vybrať správny televízor? QLED verzus QD OLED
  7. Vytvor si svoju budúcnosť
  8. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  1. SPŠ strojnícka v Prešove úspešne realizuje program Erasmus+
  2. Kríza nie je dôvodom na zmrazovanie miezd
  3. Zmeny v systéme revíznych postupov
  4. Prvotriedne služby, nikoho iného by sme už nebrali
  5. Posledné voľné byty z úrody Jabloní. Nenechajte si ich ujsť.
  6. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  7. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  8. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 16 728
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 896
  3. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 6 701
  4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 5 539
  5. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 534
  6. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 030
  7. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 567
  8. Blíži sa najväčšia investičná konferencia roku 2022 1 465
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezidentka Zuzana Čaputová prednáša prejav o stave republiky.

V parlamente má najmenšiu podporu zo všetkých prezidentov.


a 1 ďalší 12 h
E-shop Mall.sk

Skupina Allegro získala Mall Group v najhoršom možnom čase.


28. nov
Nemocniční lekári dosiahli vyššie platy. Pomôže to však pacientovi a zdravotníctvu?

Stále nie je isté, čo urobí 1. decembra vyše 2100 lekárov, ktorí podali výpovede.


12 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Toto bola najkritickejšia správa Zuzany Čaputovej.


a 2 ďalší 7 h
SkryťZatvoriť reklamu