SME

Schudnite bez trápenia. Ktoré diéty a cviky naozaj zaberajú?

Marcový Magazín zdravia už v predaji aj s darčekom pre nových predplatiteľov!

Magazín zdravia kúpite v stánkoch alebo si ho môžete predplatiť. Buďte prví, kto vie viac! Každému novému predplatiteľovi pošleme k ročnému predplatnému darček - knihu šéfkuchára Gordona Ramsayho STAČÍ 10 MINÚT, s ktorou sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút.


Sledujte nás aj na: facebook.com/magazinzdravia.

KÚPIŤ PREDPLATNÉ

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo si prečítate v marcovom čísle


- Zo zhadzovania nadbytočných kilogramov netreba robiť strašiaka. Prinášame top diéty a cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť bez trápenia.
- Ponúkame aj prehľad najrozšírenejších mýtov o chudnutí a vysvetlenia, prečo im netreba veriť.

SkryťVypnúť reklamu


- Trápi vás každý mesiac predmenštruačný syndróm? Poradíme, ako zmierniť jeho nepríjemné psychické i fyzické príznaky.
- Ak máte vzťah k hudbe a averziu k športu, sadnite za bicie. Lekári ukázali, ako bubnovanie zlepšuje fyzickú kondíciu aj činnosť mozgu.
- Bojí sa vaše dieťa lekárov? Pediatrička radí, ako pomôcť deťom zvládnuť syndróm bieleho plášťa a čo robiť, aby sa malí pacienti viac nebáli.
- Svetom sa šíri nový fenomén s názvom quiet quitting. Možno ste aj vy dali v práci tichú výpoveď a ani o tom neviete. Pozreli sme sa, čo sa to vlastne deje.
- Zdravé obličky sú pre nás životne dôležité a právom majú v marci svoj svetový deň. Radíme, ako udržať obličky v zdraví a kde si ich môžete ľahko otestovať.
- Venujeme sa aj problémom s pamäťou. Urobte si test, ako vám funguje mozog a zistite, na čom ste, plus rady ohľadom stravovania a zmierňovania únavy.
- Kŕčové žily trápia mnoho ľudí. Kedy ide len o estetický problém a kedy už o zdravie? A čo s tým môžeme urobiť?
- Ste vyčerpaní, podráždení a zaspávate, kade chodíte? Zrejme vás trápi jarná únava. Máme pre vás rady, ako ju zmierniť a prekonať. K tomu vám šéfkuchár Jaroslav Žídek pripravil recepty, ktoré vrátia stratenú energiu.
- Pozreli sme sa aj na to, prečo sa vzťahy často rozpadajú v aute a ktorých pravidiel sa treba držať pri hádke s partnerom.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Slováci sa môžu tešiť! Prichádza revolučná lotéria
  2. Tento rok Slováci vyhrajú!
  3. Taste of Ireland in Bratislava
  4. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku
  5. dm podporila sumou 6 475 eur realizáciu projektu Základnej školy
  6. Na zdraví záleží
  7. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 273
  2. Každý piaty zomrie 9 383
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 771
  4. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 5 411
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 822
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 734
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 511
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 2 590
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

V Grécku vládne stredopravá strana Nová demokracia na čele s premiérom Kyriakosom Mitsotakisom, ktorá robí zodpovednú a kompetentnú politiku.

Ako sme sa stali najnedôveryhodnejším dlžníkom eurozóny.


Marketér Pavol Minár.

Pavol Minár hovorí o kampaniach.


Obyvatelia Petržalky parkujú už roky zadarmo.

Mesto nevylučuje, že zavádzanie PAAS v Petržalke bude treba urýchliť.


Peter Pellegrini na návšteve v Budapešti.

Maďarská vláda sledovala aj vlastné záujmy.


SkryťZatvoriť reklamu