SME
Utorok, 12. november, 2019 | Meniny má Svätopluk

Čo robiť pri hemoroidoch

Kedy navštíviť lekára a ako urýchliť liečbu hemoroidov.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: Fotolia)

Mnohí ľudia, u ktorých sa objavil hemoroidy, sa hanbia za svoj zdravotný problém. Trápia sa však celkom zbytočne. Hemoroidy (zväčšené kŕčové žily v konečníku) patria k najrozšírenejším chorobám a v určitej životnej etape postihujú 8 z 10 ľudí.

Zväčšené žily v konečníku sú do určitej miery dedičné, ale jednou z príčin ich výskytu je aj zlá životospráva. Nepodliehajte teda pocitu menejcennosti. Radšej sa pohodlne usaďte a pozorne si prečítajte nasledujúce rady.

Kedy s hemoroidmi navštíviť lekára

Doteraz ste nemali problémy s vyprázdňovaním, a zrazu sa objavili. Za nečakanými ťažkosťami sa môžu skrývať hemoroidy, ale aj iné závažné príčiny.

Prečítajte si tiež: Hemoroidy. Aké sú príznaky, príčiny a liečba Čítajte 

Ak bolesť sprevádza svrbenie a len nedávno ste sa vrátili z dovolenky v exotickej krajine, môže ísť o nákazu spôsobenú parazitmi. V takom prípade musíte čo najskôr zájsť k lekárovi.

Odbornú pomoc vyhľadajte aj pri krvácaní z konečníka. Krvácajúci konečník je síce typickým príznakom, ktorý sprevádza výskyt hemoroidov, ale lekár musí vylúčiť, či nejde o zhubný nádor.

Čo robiť pri hemoroidoch

Mäkká stolica

Osoby trpiace na hemoroidy by mali dbať na mäkkú stolicu. Zväčšené kŕčové žily v konečníku totiž najčastejšie zapríčiňuje veľký tlak pri vyprázdňovaní. Tvrdá stolica navyše môže poškodiť oslabenú sliznicu v tejto oblasti.

Ako možno predchádzať ťažkostiam pri vyprázdňovaní? Pite veľa tekutín a konzumujte potraviny s vysokým obsahom vlákniny.

Používajte vazelínu

Natierajte si sliznicu konečníka mastným krémom, napríklad vazelínou. Uľahčuje to vyprázdňovanie pri tvrdšej stolici. Vazelínu pomocou kúska vaty alebo prstom votrite do konečníka, približne do hĺbky 1,5 cm.

Dôkladná očista

Po každej stolici si dôkladne a jemne očistite okolie ritného otvoru. Pozor! Toaletný papier môže podráždiť citlivú pokožku, niektoré druhy dokonca obsahujú dráždivé chemické látky.

Používajte vhodný toaletný papier

Najlepší je neparfumovaný, biely mäkký toaletný papier. Pred použitím ho jemne navlhčite vodou. Rovnako vám poslúžia aj papierové vreckovky natreté hydratačným krémom.

Neškriabte sa

Hemoroidy často vyvolávajú pocit svrbenia. Keď sa poškriabete, prinesie vám to síce chvíľkovú úľavu, ale môžete si ľahko poraniť steny jemných žiliek, čo vaše zdravotné ťažkosti ešte väčšmi skomplikuje.

Nedvíhajte bremená

Zdvíhanie ťažkých predmetov a zvýšená námaha môžu vyvolať rovnaké následky ako nadmerný tlak pri stolici. Ak máte sklony k hemoroidom, prenechajte sťahovanie klavíra niekomu inému.

Kúpeľ na hemoroidy

Posaďte sa rozkročenými nohami do vane naplenej teplou vodou do výšky 7 až 10 cm. Teplá voda zmierňuje bolesť a zároveň podporuje prietok krvi v okolí konečníka, čo následne znižuje napuchnutie žíl. Vo vode sa môže rozpustiť aj mierny protizápalový prostriedok.

Krémy a čípky na hemoroidy

Voľné dostupné krémy a čípky určené na ošetrovanei hemoroidov spravidla neodstránia vaše zdravotné problémy. Väčšinou však účinne znižujú bolesť a opuchy.

Na každodenné použitie sa lepšie hodia krémy ako čípky. Pri vonkajšich hemoroidoch sú čípky celkom zbytočné a pri vnútorných sa väčšinou presunú hlbšie do konečníka, takže nemajú potrebný účinok.

Odvar na hemoroidy

Odporúča sa odvar z liečivej rastliny Hamamelu virgínskeho (Hamamelis virginiana). Ak sa kúsok vaty namočený v studenom odvare umiestni do konečníka, zmiernia sa bolesti vyvolané vnútornými, najmä krvácajúcimi hemoroidami. Liečivý odvar zuži cievy a následne zastaví krvácanie.

Pozor na nadbytočné kilogramy

Nadmerné zaťaženie dolných končatín vedie u obéznych ľudí k častému výskytu hemoroidov. Nadváha vyvoláva u mnohých osôb aj kŕčové žily v dolných končatinách.

Strava pri hemoroidoch

Nadbytok soli zadržiava v organizme vodu, čo zapríčiňuje preplnenie ciev v celom tele vrátane konečníka.

Káva, ostré korenie, pivo a kola síce bezprostrene nezhoršujú hemoroidy, ale môžu posilniť nepríjemné svrbenie. Preto sa im radšej vyhýbajte.

Hemoroidy v tehotenstve

Výrazný sklon k tvorbe hemoroidov majú predovšetkým tehotné ženy, u ktorých zväčšená maternica tlačí na veľké cievy.

Ak ste v druhom stave a trpíte na hemoroidy, ľahnite si približne na 20 minút na ľavý bok. Praktizujte to viackrát denne. Táto poloha znižuje tlak na hlavnú dolnú žilu.

Pokúste sa „hemoroid“ zatlačiť naspäť

Niekedy sa za „hemoroid“ považuje aj vyklenutie sliznice konečníka. Keď zistíte, že vám z ritného otvoru vyšla sliznica s napuchnutými žilami, pokúste sa jú zatlačiť naspäť. V opačnom prípade sa môžu vytvoriť tromby.

Vankúšik na hemoroidy

V obchode so zdravotníckymi potrebami si môžete kúpiť špeciálny vankúšik s okrúhlim otvorom uprostred. Rovnako prospešné je aj používanie bidetu, ktorý uľahčuje očistu v okolí konečníka.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  2. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  3. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  4. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  7. VIVO! prišlo do Bratislavy
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch
  9. 7 dôvodov, prečo spoznať prírodnú kozmetiku od rodinnej firmy
  10. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy
  1. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  2. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  5. Na rozvoj turizmu v Košickom kraji je pripravených 840-tisíc eur
  6. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  9. Ako prejsť na novú Ekasu jednoducho a s nulovými investíciami?
  10. Polus City Center je oddnes VIVO! Bratislava s viac obchodmi
  1. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 13 443
  2. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 11 032
  3. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 9 526
  4. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 8 928
  5. Nový Volkswagen Golf a jeho 7 zásadných noviniek 6 788
  6. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 6 224
  7. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 4 855
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 770
  9. Máte cukrovku? Zhoršenie zraku rozhodne nepodceňujte 4 605
  10. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 4 371

Téma: Hemoroidy


Hlavné správy zo Sme.sk

Obžaloba Threemu o vražde nespomína, môže to byť taktika

Obhajcovia budú komunikáciu ďalej spochybňovať.

Marian Kočner.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kočner sa po vražde Kuciaka rehotal

Čo si písali Kočner a Zsuzsová v čase vrážd Kuciaka a Kušnírovej.

Podcast Dobré Ráno
Autorská strana Samuela Marca

Šokujúce: TA3 nie je spravodajská televízia (píše Samo Marec)

"Poznáte ich po TA3," povedal by Matúš.

Predseda novovzniknutej politickej strany Dobrá voľba Tomáš Drucker (v popredí) počas tlačovej besedy.
Nová Škoda Octavia