DÔVODY PRESTAŤ FAJČIŤ ZVÝRAZNÍ ČASTO STRACH O ZDRAVIE

anketa:

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé ...

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé účinky nikotínu. Je možné, že sa mi podarilo vydržať aj preto, lebo som bola fajčiarkou iba tri roky a aj to som si zapálila iba príležitostne.“

Peter Šlahorský, strojný technológ, 46 rokov: „Mnohí sa čudujú, že som si nikdy nezapálil cigaretu, ale príležitostne v kruhu priateľov siahnem po fajke. Návyk sa u mňa nevytvoril asi preto, že dym z fajky nešlukujem.“

Milan Pálfy, vysokoškolský pedagóg, 56 rokov: „S cigaretami som prestal asi pred 15 rokmi, keď sa mi pri pravidelných behoch začal krátiť dych. Občas, vo chvíľach pohody, siahnem po kvalitnej cigarke.“

Miloš Brnák, obchodník, 52 rokov: „Prestal som fajčiť spolu s rozhodnutím nepiť alkohol, okrem dobrého piva, takmer klasicky, na Silvestra asi pred dvoma desaťročiami. V odhodlaní ma povzbudil úsmev priateľov, že takéto rozhodnutia nemajú dlhé trvanie. Tlak okolia, ktorý môže pôsobiť aj stresujúco a deštruktívne a tentoraz užitočná zanovitosť pomohli v kritických chvíľach. Neprekáža mi spoločnosť fajčiarov.“

Margita Slúžovská, učiteľka, 33 rokov: „Fajčiť som prestala, keď som prvý raz otehotnela, a bola som prekvapená, že som nemala väčšie problémy. Prítomnosť fajčiarov mi prekáža, aj keď sa nebojím, že by som padla do starých návykov.“

Eva Šedivá, účtovníčka, 42 rokov: „Rozhodnutie skoncovať s cigaretami bolo uľahčené tehotenstvom. Aj keď som si niekoľko týždňov po pôrode opäť niekoľko ráz pripálila, návyk už nebol taký silný a postupne som prestala definitívne. Priatelia sa bavia, že si kompenzujem absenciu nikotínu tým, keď im dokážem pripáliť cigaretu. Ale jej chuť mi už nevraví nič.“

Renata Rovniaková, asistentka, 28 rokov: „Pred dvoma rokmi som mala problémy so žalúdkom vyplývajúce aj z dlhodobého stresu. Prestať fajčiť v najakútnejšom období mi pomohlo, občas však po cigarete siahnem. Asi budem musieť siahnuť po podpornom opatrení, návratu k pravidelnému fajčeniu sa totiž stále obávam.“

Igor Simon, vrcholový manažér, 35 rokov: „Hnevala ma závislosť, keď som si musel mnoho vecí prispôsobiť tomu, aby som nezabudol kúpiť cigarety, aby som si mal ísť kam a kedy pripáliť, aj keď na to neboli vhodné podmienky. Pribúdalo pracovného vyťaženia a tlak zapáliť si, to iba komplikoval. Pomohlo mi aj pôsobenie v špičkovej firme v zahraničí, kde sa na fajčiarov pozerali ako na menejcenných, aj keď k sankciám pristupovali ojedinele administratívnymi opatreniami.“

Lukáš Ferianc, nezamestnaný, 38 rokov: „Prestať fajčiť som sa odhodlával viac ráz, potrebu mi avizovali aj hlásiace sa problémy. Využil som silnú angínu, keď som v prvých dňoch pociťoval k cigaretovému dymu odpor. Túžba po cigarete bola tak podstatne slabšia.“ (ľš)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. Od septembra opäť po starom
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  3. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  5. Od septembra opäť po starom
  6. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  7. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  8. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  9. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  10. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 986
  2. Od septembra opäť po starom 5 944
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 711
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 3 152
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 834
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 736
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 199
  8. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 129
  9. Ako sme jazdili v socializme 1 091
  10. Leto nekončí! 1 039

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Odchod z koalície? Názory sú pol na pol, hovorí poslanec SNS

Fico ustúpil Dankovi a vláda v stredu nerokovala. Mandát premiéra do Salzburgu ministri nakoniec odsúhlasili na diaľku, Fico neprišiel na ohlásenú tlačovú besedu.

KOMENTÁRE

Fico môže stratiť viac než Danko

V prípade vabanku môže Smer stratiť viac než SNS. Už teraz má preň kauza nepríjemné dôsledky.

KOMENTÁRE

Podomový šmejd s jadrom Únie

Žiadna „super EÚ“ s jedným pevným jadrom sa nechystá.

Neprehliadnite tiež

Sú proteínové doplnky bezpečné? Odpovedá veda

Dvojica výskumníkov reaguje na úmrtie mladej kulturistky a prípady žltačky.

Fajčíte? Mali by ste si dať pozor na doplnky s vitamínom B6 a B12

Dlhodobo vysoké dávky vitamínov B u mužov zvýšili riziko rakoviny pľúc.

Bio nie je vždy najlepšia cesta. Ako si vybrať správnu kozmetiku?

Imidž nejedného kozmetického výrobku je založený na prívlastkoch ako bio či prírodný. Ale sú naozaj lepšie?

Opustení a nepripravení. Čo stresuje budúcich prvákov

Nápor z množstva zmien môže u čerstvého školáka vyvolať stres a fóbiu.