DÔVODY PRESTAŤ FAJČIŤ ZVÝRAZNÍ ČASTO STRACH O ZDRAVIE

anketa:

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé ...

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé účinky nikotínu. Je možné, že sa mi podarilo vydržať aj preto, lebo som bola fajčiarkou iba tri roky a aj to som si zapálila iba príležitostne.“

Peter Šlahorský, strojný technológ, 46 rokov: „Mnohí sa čudujú, že som si nikdy nezapálil cigaretu, ale príležitostne v kruhu priateľov siahnem po fajke. Návyk sa u mňa nevytvoril asi preto, že dym z fajky nešlukujem.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Milan Pálfy, vysokoškolský pedagóg, 56 rokov: „S cigaretami som prestal asi pred 15 rokmi, keď sa mi pri pravidelných behoch začal krátiť dych. Občas, vo chvíľach pohody, siahnem po kvalitnej cigarke.“

Miloš Brnák, obchodník, 52 rokov: „Prestal som fajčiť spolu s rozhodnutím nepiť alkohol, okrem dobrého piva, takmer klasicky, na Silvestra asi pred dvoma desaťročiami. V odhodlaní ma povzbudil úsmev priateľov, že takéto rozhodnutia nemajú dlhé trvanie. Tlak okolia, ktorý môže pôsobiť aj stresujúco a deštruktívne a tentoraz užitočná zanovitosť pomohli v kritických chvíľach. Neprekáža mi spoločnosť fajčiarov.“

Margita Slúžovská, učiteľka, 33 rokov: „Fajčiť som prestala, keď som prvý raz otehotnela, a bola som prekvapená, že som nemala väčšie problémy. Prítomnosť fajčiarov mi prekáža, aj keď sa nebojím, že by som padla do starých návykov.“

Eva Šedivá, účtovníčka, 42 rokov: „Rozhodnutie skoncovať s cigaretami bolo uľahčené tehotenstvom. Aj keď som si niekoľko týždňov po pôrode opäť niekoľko ráz pripálila, návyk už nebol taký silný a postupne som prestala definitívne. Priatelia sa bavia, že si kompenzujem absenciu nikotínu tým, keď im dokážem pripáliť cigaretu. Ale jej chuť mi už nevraví nič.“

Renata Rovniaková, asistentka, 28 rokov: „Pred dvoma rokmi som mala problémy so žalúdkom vyplývajúce aj z dlhodobého stresu. Prestať fajčiť v najakútnejšom období mi pomohlo, občas však po cigarete siahnem. Asi budem musieť siahnuť po podpornom opatrení, návratu k pravidelnému fajčeniu sa totiž stále obávam.“

Igor Simon, vrcholový manažér, 35 rokov: „Hnevala ma závislosť, keď som si musel mnoho vecí prispôsobiť tomu, aby som nezabudol kúpiť cigarety, aby som si mal ísť kam a kedy pripáliť, aj keď na to neboli vhodné podmienky. Pribúdalo pracovného vyťaženia a tlak zapáliť si, to iba komplikoval. Pomohlo mi aj pôsobenie v špičkovej firme v zahraničí, kde sa na fajčiarov pozerali ako na menejcenných, aj keď k sankciám pristupovali ojedinele administratívnymi opatreniami.“

Lukáš Ferianc, nezamestnaný, 38 rokov: „Prestať fajčiť som sa odhodlával viac ráz, potrebu mi avizovali aj hlásiace sa problémy. Využil som silnú angínu, keď som v prvých dňoch pociťoval k cigaretovému dymu odpor. Túžba po cigarete bola tak podstatne slabšia.“ (ľš)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  2. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  3. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  4. HubHub spája sily s Neulogy
  5. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  6. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  7. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  8. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  9. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 28 811
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 046
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 11 101
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 7 198
  5. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 056
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 392
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 424
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 978
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 122
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 419

Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Auto narazilo na Spiši do skupiny detí, zranených je dvanásť školákov

Nehoda sa stala pri Spišskom Bystrom v okrese Poprad.

DOMOV

O čom je spor o Istanbulskom dohovore (otázky a odpovede)

Dohovor má predchádzať domácemu násiliu na ženách.

ŠPORT

Murínová: Poliaková podala taký výkon, až mi tiekli slzy

Fialková vnútorne s tým stále bojovala, priznáva jej trénerka.

KOMENTÁRE

Fico ustúpil tvrdošínskej pästi

Ficovo vyhýbanie sa akémukoľvek konfliktu so stredovým voličom je esenciálnou príčinou stagnácie.

Neprehliadnite tiež

Špinavé hneď po umytí. Sušenie rúk nemusí byť hygienické

Sušič môže na ruky naniesť kolónie baktérií.

Môžu byť použité aj toxické. Sexuálne hračky si treba vedieť vybrať

Ako a kde si vybrať bezpečné sexuálne hračky pre dospelých.

Prečo sa pri chrípke cítime otrasne? Ako prebieha boj tela s vírusom

Čo sa deje v ľudskom tele, keď ho napadne vírus chrípky.

Mŕtvicu majú aj bábätká. Dokážu sa s ňou však vyrovnať

Jazyk sa v detskom mozgu presídli do inej časti.