DÔVODY PRESTAŤ FAJČIŤ ZVÝRAZNÍ ČASTO STRACH O ZDRAVIE

anketa:

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé ...

Gabriela Petríková, podnikateľka, 37 rokov: „Fajčiarkou som bola iba ako študentka. Niekoľko ráz mi však práve pričinením cigariet bolo nevoľno, rozhodla som sa prestať, v čom sa mi podarilo vydržať. Najmä kombinácia s alkoholom zvýrazňuje nepriaznivé účinky nikotínu. Je možné, že sa mi podarilo vydržať aj preto, lebo som bola fajčiarkou iba tri roky a aj to som si zapálila iba príležitostne.“

Peter Šlahorský, strojný technológ, 46 rokov: „Mnohí sa čudujú, že som si nikdy nezapálil cigaretu, ale príležitostne v kruhu priateľov siahnem po fajke. Návyk sa u mňa nevytvoril asi preto, že dym z fajky nešlukujem.“

Milan Pálfy, vysokoškolský pedagóg, 56 rokov: „S cigaretami som prestal asi pred 15 rokmi, keď sa mi pri pravidelných behoch začal krátiť dych. Občas, vo chvíľach pohody, siahnem po kvalitnej cigarke.“

Miloš Brnák, obchodník, 52 rokov: „Prestal som fajčiť spolu s rozhodnutím nepiť alkohol, okrem dobrého piva, takmer klasicky, na Silvestra asi pred dvoma desaťročiami. V odhodlaní ma povzbudil úsmev priateľov, že takéto rozhodnutia nemajú dlhé trvanie. Tlak okolia, ktorý môže pôsobiť aj stresujúco a deštruktívne a tentoraz užitočná zanovitosť pomohli v kritických chvíľach. Neprekáža mi spoločnosť fajčiarov.“

Margita Slúžovská, učiteľka, 33 rokov: „Fajčiť som prestala, keď som prvý raz otehotnela, a bola som prekvapená, že som nemala väčšie problémy. Prítomnosť fajčiarov mi prekáža, aj keď sa nebojím, že by som padla do starých návykov.“

Eva Šedivá, účtovníčka, 42 rokov: „Rozhodnutie skoncovať s cigaretami bolo uľahčené tehotenstvom. Aj keď som si niekoľko týždňov po pôrode opäť niekoľko ráz pripálila, návyk už nebol taký silný a postupne som prestala definitívne. Priatelia sa bavia, že si kompenzujem absenciu nikotínu tým, keď im dokážem pripáliť cigaretu. Ale jej chuť mi už nevraví nič.“

Renata Rovniaková, asistentka, 28 rokov: „Pred dvoma rokmi som mala problémy so žalúdkom vyplývajúce aj z dlhodobého stresu. Prestať fajčiť v najakútnejšom období mi pomohlo, občas však po cigarete siahnem. Asi budem musieť siahnuť po podpornom opatrení, návratu k pravidelnému fajčeniu sa totiž stále obávam.“

Igor Simon, vrcholový manažér, 35 rokov: „Hnevala ma závislosť, keď som si musel mnoho vecí prispôsobiť tomu, aby som nezabudol kúpiť cigarety, aby som si mal ísť kam a kedy pripáliť, aj keď na to neboli vhodné podmienky. Pribúdalo pracovného vyťaženia a tlak zapáliť si, to iba komplikoval. Pomohlo mi aj pôsobenie v špičkovej firme v zahraničí, kde sa na fajčiarov pozerali ako na menejcenných, aj keď k sankciám pristupovali ojedinele administratívnymi opatreniami.“

Lukáš Ferianc, nezamestnaný, 38 rokov: „Prestať fajčiť som sa odhodlával viac ráz, potrebu mi avizovali aj hlásiace sa problémy. Využil som silnú angínu, keď som v prvých dňoch pociťoval k cigaretovému dymu odpor. Túžba po cigarete bola tak podstatne slabšia.“ (ľš)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  3. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  2. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  3. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 877
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 602
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 623
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 457
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 397
  6. Ako na refinancovanie hypotéky 923
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 858
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 524
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 470
  10. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja 436

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Neprehliadnite tiež

Ako kašeľ či horúčka. Migréna by mohla telo chrániť

Jednotlivé zložky migrény by mohli naznačovať, že nejde o ochorenie ale obranný systém.

Prečo majú vtipní ľudia viac rozumu, než suchári

Humor je skvelá učebná pomôcka, cesta k partnerovi, ale aj nástroj na stmelenie kolektívu.

K pandémiám chrípky môže dochádzať s príchodom leta

Teória vychádza zo simulácie, ktorá už správne predpovedala pandémiu vírusu prasacej chrípky.

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.