Školáci by mali vypiť denne aspoň liter vody

Bonn 1. seeptembra (TASR) - V koncentrácii a dobrej výkonnosti detí má svoje stále miesto aj dobrá desiata, upozorňujú na známy fakt odborníci z Nemeckej ...

Bonn 1. seeptembra (TASR) - V koncentrácii a dobrej výkonnosti detí má svoje stále miesto aj dobrá desiata, upozorňujú na známy fakt odborníci z Nemeckej spoločnosti pre výživu so sídlom v Bonne.

Pre dobré nervy - a nielen u detí - je osobitne dôležitý dostatočný príjem uhľohydrátov. Tieto sú obsiahnuté predovšetkým v celozrnných potravinách a v niektorých sladších druhoch ovocia. Okrem toho potrebujú deti aj dostatočný prívod vápnika, potrebného na výstavbu kostí. Z tohto dôvodu odporúčajú odborníci dobre známe mliečne desiate.

Dobrú funkciu ľadvín a trávenie zabezpečí dostatočný prívod vody. Školáci majú vypiť každý deň viac ako liter tekutín. Rodičia by však mali dávať pozor na potraviny obsahujúce tuk a šetriť rôznymi salámami a smotanovými jogurtmi. Nezaškodí naproti tomu spestriť aspoň občas obsah desiatového vrecúška malou čokoládou alebo napolitánkou.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 13 902
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 13 126
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 10 071
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 638
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 375
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 774
  7. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 486
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 460
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 265
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 965

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Minúta po minúte: Merkelová môže byť štvrtýkrát kancelárkou

Jej konzervatívci vedú nad druhými socialistami Martina Schulza.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.