SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Školáci majú vypiť denne aspoň liter vody

V koncentrácii a dobrej výkonnosti detí má svoje stále miesto aj dobrá desiata, upozorňujú na známy fakt odborníci z Nemeckej spoločnosti pre výživu so sídlom v Bonne. Pre dobré nervy - a nielen u detí - je osobitne dôležitý dostatočný príjem uhľohydrátov


FOTO SME - ĽUBOŠ PILC

. Tieto sú obsiahnuté predovšetkým v celozrnných potravinách a v niektorých sladších druhoch ovocia. Okrem toho potrebujú deti aj dostatočný prívod vápnika, potrebného na výstavbu kostí. Z tohto dôvodu odporúčajú odborníci dobre známe mliečne desiate. Dobrú funkciu ľadvín a trávenie zabezpečí dostatočný prívod vody. Školáci majú vypiť každý deň viac ako liter tekutín. Rodičia by však mali dávať pozor na potraviny obsahujúce tuk a šetriť rôznymi salámami a smotanovými jogurtmi. Nezaškodí naproti tomu spestriť aspoň občas obsah desiatového vrecúška malou čokoládou alebo napolitánkou. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  3. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  5. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  6. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  8. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  9. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  2. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  3. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  4. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  5. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  6. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  7. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  8. Stiahnite si stovky e-kníh
  9. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  10. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 796
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 610
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 7 292
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 243
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 025
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 3 880
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 307
  8. Crème de la crème po slovensky 3 250
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 901
  10. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 233
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Očkovanie proti covid-19.

Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 502 obetí.


a 4 ďalší 10 h
Branislav Harabin na zasadnutí Súdnej rady.

Súdna rada už dočasne odstavila zvolenského sudcu Miľana. Tiež nenosil rúško.


15 h
Cynická obluda

Žiaden iný kostlivec v skrini na súčasných konšpirátorsko-antivaxersko-zadubených voličov nemal horší účinok.