FOTO SME - ĽUBOŠ PILC
. Tieto sú obsiahnuté predovšetkým v celozrnných potravinách a v niektorých sladších druhoch ovocia. Okrem toho potrebujú deti aj dostatočný prívod vápnika, potrebného na výstavbu kostí. Z tohto dôvodu odporúčajú odborníci dobre známe mliečne desiate. Dobrú funkciu ľadvín a trávenie zabezpečí dostatočný prívod vody. Školáci majú vypiť každý deň viac ako liter tekutín. Rodičia by však mali dávať pozor na potraviny obsahujúce tuk a šetriť rôznymi salámami a smotanovými jogurtmi. Nezaškodí naproti tomu spestriť aspoň občas obsah desiatového vrecúška malou čokoládou alebo napolitánkou. (tasr)
