SME
Nedeľa, 12. júl, 2020 | Meniny má NinaKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Prečo má tvaroh v kuchyni zelenú (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

Kazdemu

kto chce schudnut odporucam tucny !!!! tvaroh najlepsie od kravy co sa pasie na zelenom. Ziadne beztukove s.acky. Ludia neblaznite a nenechajte si nabalachat nezmysly o beztucnych vyrobkoch. Tuk potrebujeme na prezitie a mliecny je jeden z najkvalitnejsich. Ak chcete chudnut robte to inak ako zbavit sa tukov.
 

skoda ze nema polynenasytene

Tuky, ale vsak nejaky olej tomu lahko dopomoze
 

Do toho

tvarohu si kludne mozes dat chia semiacka, sezamove semiacka, pomlete lanove semiacka, manle a oriesky. Cize moznosti je viac nez dost. Navysse ak je tvaroh od kravky co sa pasie na zelenej trave a nezerie nejake mucky , tuk obsahuje vzacne CLA. Ked tam este pridaj zltok od domácej sliepky tak to povazujem za uplnu lahodku. Da sa dochutit stipkou cukru z kokosových kvetov a jest to samozrejme bez sacharidov. Nasyti na 4-5 hodin a semiacka zabezpecia dostatok vlaknin pre crevo. Kysla vysokotucna smotana je zdrojom probiotik, tuku ako energie. Aminokyseliny sa uvolnuju postupne niekolko hodin a vytvaraju pocit nasytenia. Dobru chut.
 


Najčítanejšie na SME Primár