SME
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Zima zhorší bolesť kĺbov. Vyskúšajte štyri metódy ako jej zabrániť (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

Otužovanie

A skuseností otužilcov vyhľadávajúcich ľadovu vodu hovoria to iste o dobrom vplyve studenej a ľadovej vody na tieto symptomy:
https://www.zimneplavanie.sk/2...

Takže skúste piatu metodu:

Otužovanie ľadovou vodou (samozrejme v skupúine skúsených otužilcov ktorí vás odporne povedú).
 
Hodnoť

 

Mne sa skor osvedcilo ohrievanie teplom, a vyzivove doplnky, bud teplou vodou, alebo sauna, ohrievac do postele, pripadne horkokrvny zivocich.
 
Hodnoť

 

30 rokov trpim bolestami chrbtice a klbov-vyskusal som vsetko-brufen,voltaren atd.teple zabaly,kupele.akupunkturu u Cinana,dlhsi pobyt v teplych krajoch,neepomohli nic.zmenu pocasia citim 4-6 hod predtym.Rano mam tak stuhnute drobne klby na rukach ze si nemozem umyt zuby-ale asi 6 mesiacov si dam ruky pod velmi studenu vodu a pomaha to!neviem dokedy ale skuste to-niekomu pomozu termalne kupele niekomu ladova voda-samozrejme najdolezitejsie je cvicenie ktore urcite predlzi a zlepsi kvalitu zivota
 
Hodnoť

 

*** (príspevok porušil KÓDEX diskutujúceho)
 


Najčítanejšie na SME Primár