SME
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Nefajčím prvý mesiac. Mala som dobrú prípravu, no obludné sny ma zaskočili (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku

1 2 >

Hodnoť

 

no pekne, mna postupne rozculovalo to kazdodenne kupovanie cigariet, alebo som daval podobne obden dve skatulky, ci na vikend 4.
teraz mam uz druhy mesiac balenie tabaku, zapalim si ked mam chut, pochopil som ze nema vyznam sa hrat na tvrdasa, a to uz som mal aj trojrocnu pauzu.
 
Hodnoť

...keď chceš a pritom musíš...

Tá závislosť na cigaretách (alebo iných drogách) by mne osobne strašne vadila. Ten fakt, že kdekoľvek by som sa pohol, musel by som mať so sebou cigarety, inak by som bol nesvoj a nervózny. Že ak by som ich nemal, nevedel by som myslieť na nič iné, len na to, kde ich zoženiem. Závislosť je sviňa.
 

 

mne by vadila taká partnerka, nechápem mladé fajčiace slečny, ved to musí byť s ňou zážitok ako bozkávať dvierka od komína.
 

 

Žena, z ktorej cítiť cigarety, je pre mňa osobne absolútne odpudzujúca. Ale čo by mi na takej žene asi najviac vadilo, ak by som s ňou chcel mať rodinu, že naše budúce deti v podstate sústavne otravuje nikotínom, dechtom a všetkými tými ďalšími alkaloidnými jedmi, ktoré cigaretový dym obsahuje. Ženy buď nevedia, alebo nechcú vedieť, že vajíčka vo vaječníkoch sa im vyvinú ešte v embryonálnom štádiu a nové sa im počas života už nevytvárajú, takže ich vajíčka, z ktorých po spojení so spermiou sa vyvinie dieťa, si pamätajú každú cigaretu, ktorú v živote vyfajčili. Je to ale individuálne. Niekomu možno takúto partnerku mať nevadí.
 
Hodnoť

Až keď človek prestane, uvedomí si

Aká silná droga nikotín je. Mne práve to poznanie pomohlo a po 30 rokoch fajčenia som prestal fajčiť na prvý pokus. Potom je dôležité sa s tým vyrovnať a tým pádom s tým nebojovať. Nikotín ako drogu treba znenávidieť a potom len s úžasom budete na sebe pozorovať, ako to s vami lomcuje menej a menej.
Začnete sa súcitne dívať na fajčiarov ako ľudí neslobodných, závislých na droge, ktorá nad nimi vládne. Skvelou príležitosťou prestať je pri chorobobe, ľahšie sa prekonávajú prvé dni. Najťažší je tretí deň, tretí týždeň, tretí mesiac a možno u niektorých aj tretí rok.
 
Hodnoť

pozor na recidívu

držím palce, ja nefajčím 14 rokov a neľutujem ani jeden deň, prvá recidíva prišla po dvoch mesiacoch, vtedy som myslela, že sadnem do auta a pôjdem na benzínku, tak som si rýchlo naliala pohár vína, dala dva glgy a išla spať, predsa som pila a už nemôžem šoférovať a pešo je to ďaleko, potom sa chuť ozvala po troch rokoch - je to proste závislosť, vydrž, nebudeš ľutovať Eva
 
Hodnoť

 

good luck!
odteraz budem čítať Vaše články už ináč :)
 
Hodnoť

Prestal som naraz

Jednoducho sa ma žena spýtala, či to urobím pre svoje deti, urobil som.... Samozrejme, nebolo to ľahké, skoro tri týždne som vstaval s pocitom ako po flame, paradoxne akoby som vyfajčil najmenej 5 škatuliek za sebou,.... A to som v práci pri 12 hod zmenách nosil na hrudi vo vrecku otvorenú krabičku s cigaretami a nezapalil si, rovnako pri pive s kolegami... Fajčil som 20 rokov, 6 rokov ligerosky, potom Sparty, zdali sa mi slabé, trhal som na nich filtre...

Vydrzat
 
Hodnoť

Drzim palce

Pre mna je nepredatavitelmy pocit, ze nieco ine(cigareta) ma nad mojim telom a myslenim prevahu. Najkrajsie mat cistu hlavu, mysel a starat sa o svoje telo. Skuste yogu, mne pomohla dobra instruktorka tiez :-)
 
Hodnoť

 

Aj ja som bol silný fajčiar a po viacerých pokusoch o nefajčenie som sa k tomu stále vrátil. Až mi poradil jeden kamarát prípravok Champix - a už 9 rokov nefajčím a nemám chuť na cigaretu ani v krčme ... ale pozor ! Treba ho brať minimálne 6 mesiacov, rozhodne doporučujem aspoň 9.
 

 

Moja lekarnicka mi poradila, ze Champix by mal byt uplne posledna moznost, ako prestat fajcit. Su s nim spojene nezanedbatelne zdravotne a psychicke rizika, navyse je to dost draha "liecba".
 
Hodnoť

 

Prestal som fajcit po 39 rokoch...Kolegovia v praci mi darovali vstupenku- cca 700Sk- na akysi pristroj,ktory vraj po polhodinovej aplikacii pomoze prekonat abstinencne priznaky.Ked so isiel na termin,naschval som zvolil dlhsiu cestu a vyfajcil som zo dve cigarety s odtrhnutym filtrom po sebe.Pred ambulanciou som musel este vyfajcit dalsiu,spak isiel -psychologicky efekt-do toho pristroja.Sadol som do pohodlneho kresla a drzal som v ruke elektrodu.Po asi piatich minutach som zacal mat v ustach zvlastny pocit akoby som lizal kov,poznal som ho zo ZVS, ked som kupil viac ziarenia od lokatora.Po skonceni seansy som sadol do manzelkinho auta, v ktorom sa nikdy nefajcilo a asi dve hodiny som soferoval bez prestavky.Potom som zastal na kavu a zaujimave-nemal som chut na cigaretu, este stale som mal v ustach tu kovovu pachut.No a odvtedy nefajcim,ale priznam sa,ze mi cigaretovy dym paradoxne vonia.Ono to nebude navyk len na nikotin, tam su este ine veci, ktore mi sposobovali fajciarsky pozitok.Cigaretovy dym obsahuje skoro celu Mendelejevovu tabulku aj s ramom a nefajci clovek, ale mozog.Pozor, ten nikotin z naplaste moze byt kontraproduktivny.V kazdom pripade prajem, aby si vydrzala.Aj ja som mal prestat skor.Ako som mohol byt taky idiot?
 

 

Wau, tá vôňa cigaretového dymu robila aj mne problémy, naťahoval som raťafák po každom prúžku dymu a prial som si, aby som ho mal dlhý ako bocian zobák. Chvála Bohu už to prestalo, ale....
 

podobne

:)
 

 

Byt prvy rok nefajciar a ocitnut sa na 4 tyzdne na Kube-25 ks Cohiba Maduro za 20E- normalne som chodil fetovat co najtesnejsie k fajciarom cigar...
 
Hodnoť

 

Prekvapuje ma, ze tak mlade dievca a taketo problemy.
 
Hodnoť

Nefajčím už 9 rokov

Pred tým som fajčil 13 rokov. U mňa bola najväčšou prekážkou v prestaní fajčiť obava, až strach, že si už nikdy nezapálim. Akonáhle som tento strach otočil na dobré očakávanie, že bude super ak si už nikdy nezapálim, tak to išlo hneď ľahšie. Posledná cigareta nebola posledná v krabičke. Tam ich zostalo asi ešte 10. Ale bola posledná ten deň. Bol už večer a ja som zahodil všetky nedofajčené cigarety do koša a na druhý deň som odišiel na 2-týždňovú dovolenku. Po dvoch týždňoch už bolo ľahšie nevkĺznuť do starých zvykov. Boj s pokušením trval asi ešte rok, ale každým dňom to bolo ľahšie. Teraz sa mi spomienka na fajčenie zdá už len ako nejaká dávna spomienka na dobré jedlo.
 
Hodnoť

 

Vsade citam a pocuvam ako tie tzv. biorezonancne pristroje nefunguju, je to podvod... Sam tomu neverim, ze funguju. Ale poznam uz dvoch silnych fajciarov, ktori neuspesne vyskusali vsetko mozne aj nemozne na odvyknutie. Po jednej biorezonancii su z nich oboch nefajciari ! Ako to vysvelit ?
 

 

Uplne jednoducho. Je to placebo...
 

 

Preco nezafungovalo placebo pri inych metodach?
 

1 2 >

Najčítanejšie na SME Primár