Zelený čaj obsahuje iba malé množstvo kofeínu, takže si ho ľudia môžu vychutnať ako alternatívu k čiernemu čaju alebo káve. Jeho pitie môže tiež posilniť imunitný systém. Rovnako ako v prípade čučoriedok, aj zelený čaj obsahuje flavonoidy, ktoré môžu znížiť riziko prechladnutia.
Zdroj: Unsplash / Arseniy Kapran