Ak už musíte jesť čokoládu, zvoľte si tmavú s obsahom kakaa nad 70 percent.Obsahuje antioxidanty, ktoré v tele môžu pôsobiť protizápalovo. Majte však na pamäti, že aj tmavá čokoláda obsahuje cukor a tuk. Snažte sa preto zjesť iba pár kociek.
Zdroj: pixabay.com/AlexanderStain