Fagerströmov test nikotínovej závislosti určuje mieru závislosti na nikotíne na základe šiestich jednoduchých otázok.

Ako skoro po prebudení si zapálite svoju prvú cigaretu?


Je pre vás obtiažne nefajčiť na miestach, kde je fajčenie zakázané?

Ktorú cigaretu byste si rozhodne neodopreli?

Koľko cigariet denne priemerne vyfajčíte?


Fajčíte skôr (častejšie) doobeda ako poobede/večer?

Fajčíte, aj keď ste chorý a musíte ležať?

Silná závislosť na nikotíne.
 

Kalkulačka na vašu stránku Kalkulačka na vašu stránku:


Príklad:

Jozef je fajčiar a chce s fajčením prestať. Na začiatok chce vedieť, do akej miery je závislý na nikotíne, aby vedel správne zvoliť cestu, ako skončiť s fajčením.

  • Jozef si dá cigaretu do pol hodiny po prebudení.
  • V priestoroch, kde je fajčenie zakázané, dokáže Jozef fajčeniu odolať.
  • Prvú cigaretu si Jozef neodpustí. Je to jeho každodenný rituál.
  • Priemerne denne Jozef vyfajčí 15 cigariet.
  • Jozef fajčí viac doobeda ako poobede.
  • Keď je Jozef chorý a leží v posteli, cigaretu si odoprie.

Jozef má silnú závisloť na nikotíne. Čaká ho dlhá cesta, kým sa zbaví tohoto zlozvyku.

[ Namodelovať príklad ]

Výpočty sú orientačné. Ak sa vám podarí nájsť v nejakom výpočte chybu,
prosím, upozornite nás na ňu. Ak niektorému výpočtu nerozumiete, napíšte nám.
Výpočty a kalkulačky pripravuje Andrej Probst. Na iDNES.cz nájdete českú verziu týchto kalkulačiek.