Pýtate sa sami seba, či máte nadváhu alebo naopak ste chudý(á)? Vyskúšajte kalkulačku indexu telesnej hmotnosti (Body mass index - BMI).

muž
žena
 
kg  
cm  
roky  
BMI index:
24,69
 
Index telesnej hmotnosti (BMI)
Množstvo tuku:
18,63
%
Približné množstvo tuku v tele
 

Kalkulačka na vašu stránku Kalkulačka na vašu stránku:


Hodnotiaca tabuľka:

BMI Hmotnosť Zdravotné riziko
0 - 19,9
podváha stredné
20 - 24,9
normálna hmotnosť nízke
25 - 29,9
nadváha stredné
30 - 39,9
obezita vysoké
> 40
extrémna obezita veľmi vysoké

kg \ cm140145150155160165170175180185190195200205
42
21.4
20.0
18.7
17.5
16.4
15.4
14.5
13.7
13.0
12.3
11.6
11.0
10.5
10.0
45
23.0
21.4
20.0
18.7
17.6
16.5
15.6
14.7
13.9
13.1
12.5
11.8
11.3
10.7
48
24.5
22.8
21.3
20.0
18.8
17.6
16.6
15.7
14.8
14.0
13.3
12.6
12.0
11.4
51
26.0
24.3
22.7
21.2
19.9
18.7
17.6
16.7
15.7
14.9
14.1
13.4
12.8
12.1
54
27.6
25.7
24.0
22.5
21.1
19.8
18.7
17.6
16.7
15.8
15.0
14.2
13.5
12.8
57
29.1
27.1
25.3
23.7
22.3
20.9
19.7
18.6
17.6
16.7
15.8
15.0
14.3
13.6
60
30.6
28.5
26.7
25.0
23.4
22.0
20.8
19.6
18.5
17.5
16.6
15.8
15.0
14.3
63
32.1
30.0
28.0
26.2
24.6
23.1
21.8
20.6
19.4
18.4
17.5
16.6
15.8
15.0
66
33.7
31.4
29.3
27.5
25.8
24.2
22.8
21.6
20.4
19.3
18.3
17.4
16.5
15.7
69
35.2
32.8
30.7
28.7
27.0
25.3
23.9
22.5
21.3
20.2
19.1
18.1
17.3
16.4
72
36.7
34.2
32.0
30.0
28.1
26.4
24.9
23.5
22.2
21.0
19.9
18.9
18.0
17.1
75
38.3
35.7
33.3
31.2
29.3
27.5
26.0
24.5
23.1
21.9
20.8
19.7
18.8
17.8
78
39.8
37.1
34.7
32.5
30.5
28.7
27.0
25.5
24.1
22.8
21.6
20.5
19.5
18.6
81
41.3
38.5
36.0
33.7
31.6
29.8
28.0
26.4
25.0
23.7
22.4
21.3
20.3
19.3
84
42.9
40.0
37.3
35.0
32.8
30.9
29.1
27.4
25.9
24.5
23.3
22.1
21.0
20.0
87
44.4
41.4
38.7
36.2
34.0
32.0
30.1
28.4
26.9
25.4
24.1
22.9
21.8
20.7
90
45.9
42.8
40.0
37.5
35.2
33.1
31.1
29.4
27.8
26.3
24.9
23.7
22.5
21.4
93
47.4
44.2
41.3
38.7
36.3
34.2
32.2
30.4
28.7
27.2
25.8
24.5
23.3
22.1
96
49.0
45.7
42.7
40.0
37.5
35.3
33.2
31.3
29.6
28.0
26.6
25.2
24.0
22.8
99
50.5
47.1
44.0
41.2
38.7
36.4
34.3
32.3
30.6
28.9
27.4
26.0
24.8
23.6
102
52.0
48.5
45.3
42.5
39.8
37.5
35.3
33.3
31.5
29.8
28.3
26.8
25.5
24.3
105
53.6
49.9
46.7
43.7
41.0
38.6
36.3
34.3
32.4
30.7
29.1
27.6
26.3
25.0
108
55.1
51.4
48.0
45.0
42.2
39.7
37.4
35.3
33.3
31.6
29.9
28.4
27.0
25.7
111
56.6
52.8
49.3
46.2
43.4
40.8
38.4
36.2
34.3
32.4
30.7
29.2
27.8
26.4
114
58.2
54.2
50.7
47.5
44.5
41.9
39.4
37.2
35.2
33.3
31.6
30.0
28.5
27.1
117
59.7
55.6
52.0
48.7
45.7
43.0
40.5
38.2
36.1
34.2
32.4
30.8
29.3
27.8
120
61.2
57.1
53.3
49.9
46.9
44.1
41.5
39.2
37.0
35.1
33.2
31.6
30.0
28.6
123
62.8
58.5
54.7
51.2
48.0
45.2
42.6
40.2
38.0
35.9
34.1
32.3
30.8
29.3
126
64.3
59.9
56.0
52.4
49.2
46.3
43.6
41.1
38.9
36.8
34.9
33.1
31.5
30.0

Príklad:

Jozef má 30 rokov. Váži 80 kg a meria 180 cm. Dozvedel sa o indexe BMI, ktorý dokáže určiť, či má nadváhu alebo nie.

  • BMI je 24,69.
  • Približné množstvo tuku je 18,63 %.
  • Jozef má normálnu hmotnosť.

[ Namodelovať príklad ]

Výpočty sú orientačné. Ak sa vám podarí nájsť v nejakom výpočte chybu,
prosím, upozornite nás na ňu. Ak niektorému výpočtu nerozumiete, napíšte nám.
Výpočty a kalkulačky pripravuje Andrej Probst. Na iDNES.cz nájdete českú verziu týchto kalkulačiek.