https://primar.sme.sk/r/6658/stravovanie/atomPrimar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekoch1970-01-01T01:00:00ZVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.Petit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://primar.sme.sk/c/20629509/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-seniorov.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre seniorov2017-08-30T16:57:24ZNápady na raňajky pre seniorov, ktoré dodajú potrebné živiny a energiu.https://primar.sme.sk/c/20633000/ako-vegetarianstvo-znizuje-hladiny-cholesterolu.htmlAko vegetariánstvo znižuje hladiny cholesterolu2017-08-29T14:20:53ZMinimum mäsa v jedálničku znamená zdravšie srdce a menšiu hmotnosť.https://primar.sme.sk/c/20623702/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-deti.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre deti2017-08-15T09:45:30ZAko pripraviť raňajky, ktoré deti nabijú energiou a potrebnými živinami.https://primar.sme.sk/c/20623469/preco-nam-nechutia-veci-ktore-su-pre-telo-dobre.htmlPrečo nám nechutia veci, ktoré sú pre telo dobré2017-08-11T14:41:50ZEvolúcia ľudstvo predurčila, aby zbožňovalo nezdravé jedlo.https://primar.sme.sk/c/20621687/ako-sa-pri-cibuli-nerozplakat-veda-ukazuje-spravny-postup.htmlAko sa pri cibuli nerozplakať? Veda ukazuje správny postup2017-08-08T14:41:13ZPrečo máme pri krájaní cibule v očiach kyselinu a ako sa možno ubrániť slzám.https://primar.sme.sk/c/20616809/zdrave-ranajky-ktore-su-dobre-na-chudnutie.htmlZdravé raňajky, ktoré sú dobré na chudnutie2017-08-04T15:16:43ZRaňajky dokážu pomôcť získať kontrolu nad celodenným príjmom kalórií.https://primar.sme.sk/c/20565658/pravidelna-stolica-a-hladke-vylucovanie-ako-sa-starat-o-svoju-crevnu-floru.htmlPravidelná stolica a hladké vylučovanie. Ako sa starať o svoju črevnú flóru2017-07-25T17:16:00ZAko svojmu telu dopriať pravidelné a zdravé trávenie.https://primar.sme.sk/c/20605549/alobal-v-kuchyni-ake-su-dokazy-o-jeho-skodlivosti.htmlAlobal v kuchyni. Aké sú dôkazy o jeho škodlivosti2017-07-17T18:33:10ZVeda vysvetľuje, prečo pstruh v alobale zrejme nespôsobí Alzheimerovu chorobu.https://primar.sme.sk/c/20579380/vodou-sa-da-aj-otravit-ci-predavkovat-tvrdi-lekar.htmlVodou sa dá aj otráviť či predávkovať, tvrdí lekár2017-07-11T18:18:02ZDôležité je nielen čo, ale aj kedy pijeme, vysvetľuje interný lekár Ivan Očadlík z Polikliniky Falck v Bratislave.https://primar.sme.sk/c/20574058/kakao-prospieva-pamati-efekt-sa-dostavi-za-par-hodin.htmlKakao prospieva pamäti, efekt sa dostaví za pár hodín2017-07-03T18:25:13ZVedci skúmali vplyv kakaa na kognitívne funkcie mozgu.https://primar.sme.sk/c/20573558/himalajska-sol-nie-je-zdravsia-chuti-vsak-inak.htmlHimalájska soľ nie je zdravšia, chutí však inak2017-07-03T14:52:22ZRužové kryštály soli sú dielom marketingu a nie medicíny.https://primar.sme.sk/c/20551942/spalda-alebo-psenica-co-je-zdravsie.htmlŠpalda alebo pšenica? Čo je zdravšie?2017-06-06T16:19:34ZHipsterský záchvat zdravého stravovania je postavený na mýtoch. Aká je pravda o špalde?https://primar.sme.sk/c/20547841/destilovana-voda-pitie-zdravie-nasledky.htmlČo sa stane, keď vypijete destilovanú vodu. Škodí zdraviu?2017-06-01T16:04:10ZV škole deti učia, že destilovaná voda škodí zdraviu. Možno ju piť bez ujmy?https://primar.sme.sk/c/20533549/strava-v-tehotenstve-zdravy-jedalnicek-pre-tehotne.htmlStrava v tehotenstve: Čo nejesť a čo jesť2017-06-01T15:55:59ZAké priberanie v tehotenstve je zdravé, čo radšej nejesť a ako vplýva káva na priebeh tehotenstva?https://primar.sme.sk/c/20532959/strava-v-tehotenstve-klucove-ziviny-vitaminy-pre-tehotne.htmlStrava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa2017-06-01T15:50:36ZVeľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?https://primar.sme.sk/c/20546898/je-zdravsia-cerstva-alebo-mrazena-zelenina-co-hovori-veda.htmlJe zdravšia čerstvá alebo mrazená zelenina? Čo hovorí veda2017-05-31T16:33:13ZAko vplýva zmrazenie na hladiny živín v ovocí a zelenine.https://primar.sme.sk/c/20534094/zdrave-maskrty-ktore-zazenu-hlad-v-praci.htmlZdravé maškrty, ktoré zaženú hlad v práci2017-05-16T17:14:22ZHľadajte sýte potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny a vlákninu.https://primar.sme.sk/c/20529982/pre-a-proti-zvieracich-vnutornosti-mali-by-ste-ich-jest.htmlPre a proti zvieracích vnútorností. Mali by ste ich jesť?2017-05-11T15:28:27ZVnútornosti sa z obchodov a z domácej stravy vytrácajú. Aké sú ich zdravotné výhody a riziká?https://primar.sme.sk/c/20525541/zdravym-sposobi-viac-problemov-bezlepkovu-dietu-by-mali-dodrziavat-iba-celiatici.htmlBezlepková diéta je iba pre celiatikov. Zdravým spôsobí viac problémov2017-05-05T15:44:31ZCelozrnných jedál sa vzdávajú aj ľudia, ktorí na bezlepkovú diétu nie sú odkázaní. Ak chcú byť zdraví, nemali by to robiť.https://primar.sme.sk/c/20524721/zo-skoly-do-kancelarie-styri-rady-ako-si-zachovat-zdravie-v-dospelosti.htmlZo školy do kancelárie. Štyri rady ako si zachovať zdravie v dospelosti2017-05-04T14:47:27ZSprávne jesť, zvládnuť aktívny spoločenský život, športovať a celý deň pracovať. Ako v zdraví prežiť skutočný svet?https://primar.sme.sk/c/20517399/dietne-druhy-sladenych-napojov-mozu-byt-spojene-s-poskodenim-mozgu.htmlDiétne druhy sladených nápojov môžu byť spojené s poškodením mozgu2017-04-25T16:41:26ZVedci po prvý krát skúmali možný vplyv „light“ nápojov na mozog.https://primar.sme.sk/c/20511037/slane-jedlo-nevyvolava-smad-ludom-z-neho-vyhladne.htmlSlané jedlo nevyvoláva smäd, ľuďom z neho vyhladne2017-04-18T13:21:38ZSimulovaná misia na Mars odhalila prekvapivú úlohu močoviny v tele.https://primar.sme.sk/c/20501421/caj-moze-zabranit-demencii-u-seniorov.htmlČaj môže zabrániť demencii u seniorov2017-04-05T15:19:48ZObjavili, aké množstvo čaju pomôže znížiť riziko Alzheimerovej choroby.https://primar.sme.sk/c/20490929/desat-vyzivovych-omylov-ktore-robia-aj-zdravi-ludia.htmlDesať výživových omylov, ktoré robia aj zdraví ľudia2017-03-23T17:10:26ZAj v prípade, že sa snažíte stravovať zdravo, nemáte šancu vedieť o výžive všetko.https://primar.sme.sk/c/20489659/lekar-ked-sa-nastartuje-metabolizmus-telo-sa-o-ocistu-postara-samo.htmlLekár: Keď sa naštartuje metabolizmus, telo sa o očistu postará samo2017-03-22T10:54:31ZO jarnom prečisťovaní organizmu, liečivých bylinkách a marihuane hovorí profesor JAROSLAV KRESÁNEK.https://primar.sme.sk/c/20479168/kofein-moze-ochranit-mozog-pred-demenciou.htmlKofeín môže ochrániť mozog pred demenciou2017-03-09T14:53:12ZVedci našli látky, ktoré bránia odumieraniu mozgových buniek.https://primar.sme.sk/c/20478498/parazity-bakterie-a-toxiny-dovody-preco-nie-je-bezpecne-jest-sushi.htmlParazity, baktérie a toxíny. Dôvody, prečo nie je bezpečné jesť sushi2017-03-09T11:43:36ZVeda ukazuje, ako môžu surové ryby ovplyvniť zdravie človeka.https://primar.sme.sk/c/20471959/pat-krokov-ako-skoncovat-s-nocnym-maskrtenim.htmlPäť krokov, ako skoncovať s nočným maškrtením2017-03-02T14:38:14ZNočné prejedanie neškodí iba kvôli tomu, že spracované potraviny sú nabité soľou a cukrom.https://primar.sme.sk/c/20471156/srdce-ohrozuje-aj-nedostatok-soli.htmlSrdce ohrozuje aj nedostatok soli2017-02-28T15:20:35ZVedci videli, že zdravie srdca ohrozuje aj extrémne nízka spotreba soli.https://primar.sme.sk/c/20459296/alkalicka-dieta-a-prekyslenie-veda-dokazy-ucinnost-zdrave.htmlV čom sa mýli teória o prekyslení organizmu2017-02-15T12:16:35ZCieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel?https://primar.sme.sk/c/20457866/ste-demotivovani-a-letargicki-viete-to-zmenit-uz-za-dva-tyzdne.htmlSte demotivovaní a letargickí? Viete to zmeniť už za dva týždne2017-02-13T15:03:45ZVedci dokázali, že na zlepšenie psychiky stačí aj krátkodobá zmena návykov.https://primar.sme.sk/c/20455377/prospievaju-celozrnne-potraviny-linii.htmlCelozrnné potraviny zrýchľujú metabolizmus. Prospievajú línii?2017-02-09T15:29:28ZS vlákninou pomáhajú lepšie regulovať cukor v krvi a citlivosť na inzulín.https://primar.sme.sk/c/20453735/vedci-zistili-ci-je-surova-strava-zdravsia-nez-varena.htmlVedci skúmali, či je surová strava zdravšia než varená2017-02-08T12:16:32ZVarením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dajú sa ním aj získať.https://primar.sme.sk/c/20447507/pri-kofeine-si-ustrazte-kombinacie.htmlPri kofeíne si ustrážte kombinácie2017-02-01T18:15:09ZTurecká káva môže byť riskantná, energetické nápoje sú iba ilúziou.https://primar.sme.sk/c/20447468/postne-dni-omladzuju-telo-a-ducha.htmlPôstne dni omladzujú telo a ducha2017-02-01T18:14:48ZO modernom návrate k zvyklostiam predkov, ktorí sa pôstom čistili, liečili a regenerovali a nabíjali energiou.https://primar.sme.sk/c/20446491/mali-by-ste-sa-definitivne-vzdat-cerveneho-masa.htmlMali by ste sa definitívne vzdať červeného mäsa?2017-01-30T18:45:25ZCelosvetová spotreba mäsa klesá, prišlo o svoju reputáciu.https://primar.sme.sk/c/20446268/ako-sa-stravovat-pri-liecbe-zraneni.htmlAko sa stravovať pri liečbe zranení2017-01-30T17:04:29ZSprávne množstvo bielkovín ochráni svalovú hmotu, hojeniu môžu uškodiť mastné ryby.https://primar.sme.sk/c/20420633/aj-zdrave-potraviny-vam-mozu-v-kombinacii-s-istymi-liekmi-uskodit.htmlKeď aj brokolica škodí. Viete, ktoré potraviny by ste nemali miešať s liekmi?2017-01-30T07:00:00ZTýmto potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak beriete lieky.https://primar.sme.sk/c/20442816/bio-alebo-nic-preco-vyhody-ovocia-a-zeleniny-prevazia-rizika-pesticidov.htmlBio alebo nič? Prečo výhody ovocia a zeleniny prevážia riziká pesticídov2017-01-26T10:35:20ZPesticídy síce v potravinách môžu byť prítomné, no nemusí to byť automaticky pre človeka škodlivé.https://primar.sme.sk/c/20442546/lepsie-je-jest-menej-masa-a-viac-strukovin-pise-le-figaro.htmlLepšie je jesť menej mäsa a viac strukovín, píše Le Figaro2017-01-25T14:38:57ZZdraví ľudia podľa francúzskych národných odborníkov na výživu jedia veľmi málo mäsa.