https://primar.sme.sk/r/6658/stravovanie/atomPrimar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekoch1970-01-01T01:00:00ZVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.Petit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://primar.sme.sk/c/20873244/pat-rad-ako-si-na-grilovacke-neotravit-hosti.htmlPäť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí2018-07-18T15:43:37ZVečierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.https://primar.sme.sk/c/20872653/plne-zivin-a-takmer-bez-kalorii-dvadsat-potravin-pre-zdravu-liniu.htmlPlné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniu2018-07-18T12:21:40ZDo mínusu sa s kalóriami nedostanete.https://primar.sme.sk/c/20871790/stolicu-im-poslu-postou-vedci-tvoria-najvacsiu-mapu-crevnej-flory.htmlStolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóry2018-07-16T22:10:56ZUkázali prvé výsledky veľkej analýzy.https://primar.sme.sk/c/20859556/lieky-na-tlak-maju-nebezpecne-kombinacie-ktorym-sa-oplati-vyhnut.htmlLieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa oplatí vyhnúť?2018-06-28T18:24:05ZAko bezpečne užívať lieky na vysoký tlak.https://primar.sme.sk/c/20852954/cukor-v-krvi-si-dokazete-znizit-vhodnou-prilohou.htmlCukor v krvi si dokážete znížiť vhodnou prílohou2018-06-19T14:56:25ZV jedle stačí nahradiť čo i len polovicu ryže alebo zemiakov.https://primar.sme.sk/c/20852504/vhodnym-jedlom-mozete-utlmit-uzkost-ako-sa-stravovat.htmlAko skrotiť úzkosť pomocou vhodného jedla?2018-06-18T21:12:17ZUstrážte si príjem cukru a legálnych drog.https://primar.sme.sk/c/20849178/zvyknete-od-hladu-zurit-vyskum-vysvetluje-preco-vznika-zlost.htmlVýskum ukázal prečo sú hladní ľudia naštvaní2018-06-13T20:56:26ZZlosť od hladu možno skrotiť aj bez jedla.https://primar.sme.sk/c/20841918/vlaknina-v-strave-vyznam-denna-davka-jedalnicek-potraviny-s-vysokym-obsahom.htmlPotraviny bohaté na vlákninu. Koľko jej denne potrebujete?2018-06-05T16:40:01ZAký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny.https://primar.sme.sk/c/20837944/ked-dobreho-vela-skodi-potraviny-ktore-radsej-jedzte-s-mierou.htmlKeď dobrého veľa škodí. Potraviny, ktoré jedzte radšej s mierou2018-05-30T16:51:45ZZdravé sú len v obmedzenom množstve.https://primar.sme.sk/c/20836019/pat-castych-omylov-ktore-vam-brania-zdravsie-jest.htmlPäť častých omylov, ktoré vám bránia zdravšie jesť2018-05-28T19:11:18ZOplatí sa vyhýbať cestovinám, či mliečnym výrobkom?https://primar.sme.sk/c/20833530/co-je-severska-dieta-a-preco-sa-ju-oplati-vyskusat.htmlČo je severská diéta a prečo sa ju oplatí vyskúšať?2018-05-24T15:27:43ZPrečo je severská diéta podobne zdravá, ako stredomorská.https://primar.sme.sk/c/20831954/vajicko-denne-moze-znizit-riziko-ochorenia-srdca.htmlVajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca2018-05-22T16:18:34ZVajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.https://primar.sme.sk/c/20541020/potraviny-ktore-v-skuskovom-obdobi-povzbudia-mysel.htmlPotraviny, ktoré v skúškovom období povzbudia myseľ2018-05-21T17:08:04ZSprávna strava dokáže nakopnúť mozog a jeho kognitívne funkcie.https://primar.sme.sk/c/20827436/jogurt-by-mohol-znizit-chronicke-zapaly-tvrdi-studia.htmlJogurt by mohol znížiť chronické zápaly, tvrdí štúdia2018-05-16T22:46:53ZMôže vraj znížiť riziko zápalov.https://primar.sme.sk/c/20825638/ako-vyzera-dieta-pri-zvracani-a-hnacke-zapche-alebo-chripke.htmlAko vyzerá diéta pri zvracaní a hnačke, zápche, alebo chrípke2018-05-15T15:23:58ZPotraviny, ktoré môžu urýchliť, alebo spomaliť zotavenie.https://primar.sme.sk/c/20822066/moze-byt-pizza-sucastou-zdraveho-jedalnicka.htmlMôže byť pizza súčasťou zdravého jedálnička?2018-05-10T09:53:12ZPokiaľ ide o zdravie, pizza má svoje pre aj proti.https://primar.sme.sk/c/20818985/ako-sa-naucit-jest-zdrave-jedla-tak-aby-vam-chutili.htmlAko sa naučiť jesť zdravé jedlá tak, aby vám chutili2018-05-07T20:13:22ZKaždá zo šiestich chutí opisuje výživovú hodnotu jedla.https://primar.sme.sk/c/20818612/nie-je-iba-pre-veganov-pat-dovodov-preco-sa-oplati-jest-hummus.htmlNie je iba pre vegánov. Päť dôvodov, prečo sa oplatí jesť hummus2018-05-04T16:28:45ZVeda vysvetľuje, prečo sa oplatí pravidelne jesť hummus.https://primar.sme.sk/c/20814208/ako-moze-tmava-horka-cokolada-prospievat-telu.htmlPovzbudí mozog aj imunitu. Prečo tmavá čokoláda môže telu prospievať2018-04-27T18:26:22ZTri štúdie, po ktorých dostanete chuť na tmavú čokoládu.https://primar.sme.sk/c/20810054/nie-su-lepsie-ako-cukor-umele-sladidla-mozu-poskodzovat-cievy.htmlNie sú lepšie ako cukor. Umelé sladidlá môžu poškodzovať cievy2018-04-23T19:15:09ZNemajú kalórie, no môžu viesť k obezite.https://primar.sme.sk/c/20808241/obsahuju-ziviny-pre-mozog-huby-mozu-pomoct-starnut-zdravsie.htmlObsahujú živiny pre mozog. Huby môžu pomôcť starnúť zdravšie2018-04-20T20:18:00ZV hubách sú látky, ktoré môžu zabraňovať demencii.https://primar.sme.sk/c/20806840/slansie-ako-morska-voda-analyza-chlebov-ukazala-vysoke-mnozstva-soli.htmlSlanšie ako morská voda. Analýza chlebov ukázala vysoké množstvá soli2018-04-18T18:50:32ZKtoré druhy chleba dopadli v analýze najhoršie?https://primar.sme.sk/c/20796472/banan-alebo-sportovy-napoj-co-si-pribalit-na-vycerpavajuci-vykon.htmlBanán alebo športový nápoj? Čo si pribaliť na vyčerpávajúci výkon2018-04-05T15:09:32ZVedci testovali, či športovcom prospeje viac špeciálny nápoj, alebo banány.https://primar.sme.sk/c/20789946/pat-druhov-jedal-ktore-vas-okradaju-energiu.htmlPäť druhov jedál, ktoré vás okrádajú o energiu2018-03-26T20:21:29ZHoci obsahujú množstvo kalórií, v tele sú nestále.https://primar.sme.sk/c/20788112/medvedi-cesnak-precisti-aj-posilni-telo.htmlMedvedí cesnak prečistí aj posilní telo2018-03-25T17:21:22ZZelený životobudič je najlepší čerstvý. Tepelná úprava uberá z jeho sily.https://primar.sme.sk/c/20786875/ku-stastiu-sa-da-prejest-zdrava-strava-prospieva-v-boji-proti-depresii.htmlKu šťastiu sa dá prejesť. Zdravá strava prospieva v boji proti depresii2018-03-22T17:23:10ZMedzi stravovaním a náladou človeka existuje spojitosť.https://primar.sme.sk/c/20785343/kyselina-listova-na-co-je-dobra-a-v-ktorych-potravinach-sa-nachadza.htmlKyselina listová. Na čo je dobrá a v ktorých potravinách sa nachádza2018-03-20T22:39:33ZVitamín B9 netreba len v tehotenstve. Udržiava mozog v dobrej kondícii a bráni depresii.https://primar.sme.sk/c/20777421/ak-cukor-skodi-preco-je-v-poriadku-jest-sladke-ovocie.htmlAk cukor škodí, prečo je v poriadku jesť sladké ovocie?2018-03-16T15:54:51ZPre zdravie je rozhodujúce, v akej podobe je prijatý cukor.https://primar.sme.sk/c/20777104/vlaknina-moze-zmiernit-prejavy-cukrovky-krmi-spravne-bakterie.htmlVláknina môže zmierniť prejavy cukrovky. Kŕmi správne baktérie2018-03-09T15:55:21ZPri cukrovke 2. typu by mohla pomôcť zmena v stravovaní.https://primar.sme.sk/c/20772050/stihla-linia-zacina-v-obchode-ako-si-pripravit-zdravy-nakupny-zoznam.htmlŠtíhla línia začína v obchode. Ako si pripraviť zdravý nákupný zoznam2018-03-02T15:13:48ZZdravý životný štýl bez plánovania dosiahnete ťažko.https://primar.sme.sk/c/20765940/bez-tuku-alebo-cukrov-vedci-zistovali-ktora-dieta-je-ucinnejsia.htmlBez tuku, alebo cukrov? Vedci zisťovali, ktorá diéta je účinnejšia2018-02-21T18:30:11ZZ génov zrejme ideálnu diétu nevyčítame.https://primar.sme.sk/c/20764859/desat-potravin-ktore-mozu-sposobit-palenie-zahy.htmlDesať potravín, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy2018-02-20T15:33:12ZPrejavy refluxu možno zmierniť aj vďaka zmenám v stravovaní.https://primar.sme.sk/c/20764392/sladene-bublinkove-napoje-studia-spojila-s-neplodnostou.htmlSladené bublinkové nápoje štúdia spojila s neplodnosťou2018-02-19T17:04:31ZOkrem obezity a cukrovky môžu sladené nápoje viesť aj k neplodnosti.https://primar.sme.sk/c/20744176/preco-kava-dokaze-predlzovat-zivot.htmlPrečo káva dokáže predlžovať život2018-02-09T18:15:12ZÚčinky kávy sa líšia podľa jej prípravy aj ľudského metabolizmu.https://primar.sme.sk/c/20756003/rakovinu-prsnika-siri-zlozka-v-spargli-dietu-zatial-nemente.htmlRakovinu prsníka pomáha šíriť zložka v špargli. Diétu zatiaľ nemeňte2018-02-08T14:15:06ZLátka, ktorá u myší pomohla šíreniu rakoviny prsníka, je v mnohých potravinách. Z jedálnička ich však neškrtajte.https://primar.sme.sk/c/20751733/mata-zdravie-pomoc-liecba-ochorenia-bylinky.htmlMäta. Svieža pomoc pri žalúdočných problémoch a únave2018-02-02T14:21:52ZVedou overené spôsoby, ako môže mäta prospievať zdraviu.https://primar.sme.sk/c/20750313/klinceky-ako-vplyva-oblubene-korenie-na-zdravie.htmlKlinčeky. Ako vplýva obľúbené korenie na zdravie2018-01-31T15:20:26ZSú súčasťou starej indickej medicíny. Ako vníma klinčeky veda?https://primar.sme.sk/c/20744568/chia-semena-ucinky-semienka-na-zdravie-obsah-zivin.htmlChia semená. Kde sú hranice zázračnej potraviny?2018-01-23T20:01:22ZVeda skúmala, či pri chia zvíťazil marketing, alebo má priaznivé účinky.https://primar.sme.sk/c/20735344/sedem-tipov-ako-zdravo-uspokojit-chut-na-sladke.htmlSedem tipov ako zdravo uspokojiť chuť na sladké2018-01-11T17:18:36ZMaškrtiť sa dá aj bez koláčov a sladkostí. Čo si vybrať?https://primar.sme.sk/c/20734853/preco-sa-prejedam-rady-ako-obmedzit-prejedanie-sa.htmlRozhodne spoločnosť, aj chuť jedla. Prečo sa nevedomky prejedáme2018-01-11T10:13:29ZNie je jedno s kým a ako jete. Maličkosti, ktoré vedú k prejedaniu.