https://primar.sme.sk/r/6658/stravovanie/atomPrimar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekoch1970-01-01T01:00:00ZVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.Petit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://primar.sme.sk/c/20697513/pat-dovodov-preco-sa-oplati-pit-harmancekovy-caj.htmlPäť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj2017-11-16T13:49:52ZAko hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.https://primar.sme.sk/c/20693568/bez-tuku-bez-masa-no-stale-nezdravo-potraviny-ktore-zavadzaju.htmlBez tuku, bez mäsa, no stále nezdravo. Potraviny, ktoré vás zavádzajú2017-11-10T18:33:06ZPrečo sa jedlo z čerstvej zeleniny môže stať bežným nezdravým fasfoodom.https://primar.sme.sk/c/20691131/vdaka-prerusovanemu-postu-sa-starne-zdravsie-studia-ukazala-preco.htmlVďaka prerušovanému pôstu sa starne zdravšie. Štúdia ukázala prečo2017-11-07T17:53:43ZPôst nie je diéta, ale vzorec stravovania. Veda vysvetľuje, prečo sa ho oplatí vyskúšať.https://primar.sme.sk/c/20685219/bylinkova-lekarnicka-sedem-cajov-ktore-prospievaju-zdraviu.htmlBylinková lekárnička: sedem čajov, ktoré prospievajú zdraviu2017-10-31T12:30:35ZBylinné čaje, ktoré pomôžu imunite, uľavia tráveniu, alebo bránia menštruačným bolestiam.https://primar.sme.sk/c/20684163/naduvanie-a-bezodny-zaludok-preco-by-ste-nemali-jest-postojacky.htmlNadúvanie a bezodný žalúdok. Prečo by ste nemali jesť postojačky2017-10-30T18:05:36ZStravovanie v stoji prospieva iba pri refluxe. Inak má najmä nevýhody.https://primar.sme.sk/c/20679065/ake-jedlo-by-ste-mali-jest-ak-beriete-antibiotika.htmlAké jedlo by ste mali jesť ak beriete antibiotiká2017-10-24T09:46:56ZAntibiotiká sú nenahraditeľným liekom, no môžu ublížiť črevnej flóre.https://primar.sme.sk/c/20675418/na-zdravu-stravu-nie-je-neskoro-zmena-pomoze-aj-v-strednom-veku.htmlNa zdravú stravu nie je neskoro, zmena pomôže aj v strednom veku2017-10-19T14:39:06ZMalé dlhodobé zmeny môžu ochrániť srdce a znížiť riziko predčasného úmrtia.https://primar.sme.sk/c/20675263/cukor-chuti-aj-nadorom-su-po-nom-agresivnejsie.htmlCukor chutí aj nádorom, sú po ňom agresívnejšie2017-10-18T14:45:23ZObrovské množstvá cukru v potrave spôsobujú rast a šírenie nádorov.https://primar.sme.sk/c/20672047/lektorka-varenia-hovori-o-mytoch-v-stravovani.htmlLektorka varenia: V regáloch je veľa predražených módnych hitov2017-10-13T18:06:38ZO mýtoch v stravovaní hovorí lektorka zdravého varenia a autorka blogu Terapia jedlom SILVIA HORECKÁ.https://primar.sme.sk/c/20670759/do-salatu-patri-podla-vedy-olej-kolko-by-ste-ho-mali-pridat.htmlDo šalátu patrí podľa vedy olej. Koľko by ste ho mali pridať?2017-10-12T15:48:47ZČasť vitamínov sa bez tukov do tela nedokáže vstrebať.https://primar.sme.sk/c/20669660/tri-velke-jedla-alebo-viacero-malych-co-hovori-veda.htmlTri veľké jedlá alebo viacero malých? Čo hovorí veda2017-10-11T17:55:11ZJedna technika vedie ku sebakontrole, druhá ku stabilnej hladine cukru.https://primar.sme.sk/c/20669862/je-teflon-v-kuchyni-nebezpecny-pre-zdravie.htmlJe teflón v kuchyni nebezpečný pre zdravie?2017-10-11T15:34:31ZZa kritiku nelepivých povrchov môže pôvodná technológia výroby.https://primar.sme.sk/c/20669163/zahodit-alebo-odrezat-ake-su-rizika-plesnivych-potravin.htmlZahodiť alebo odrezať? Aké sú riziká plesnivých potravín2017-10-11T10:12:04ZPlesnivá potravina môže byť delikatesou, ale aj zdrojom toxínov.https://primar.sme.sk/c/20668810/kolko-zeleneho-caju-treba-vypit-aby-prospieval-zdraviu.htmlKoľko zeleného čaju treba vypiť, aby prospieval zdraviu2017-10-10T14:53:21ZČaj nemožno vnímať ako liek, ale jeden z prostriedkov k zníženiu rizika ochorení.https://primar.sme.sk/c/20665650/cierny-caj-zostihluje-naznacil-vyskum-na-mysiach.htmlČierna zoštíhľuje aj v šálke, naznačil výskum o čaji2017-10-05T16:49:43ZVýskum ukázal, že pri chudnutí pomáha nie len zelený, ale aj čierny čaj.https://primar.sme.sk/c/20665455/vzdy-blizko-toalety-ako-rozpoznat-choroby-ktore-znetvoria-creva.htmlVždy blízko toalety. Ako rozpoznať choroby, ktoré znetvoria črevá2017-10-05T16:47:57ZCrohnova choroba alebo ulcerózna kolitída sú čoraz rozšírenejšie. Aké sú príznaky, priebeh a liečba.https://primar.sme.sk/c/20665362/je-susene-ovocie-zdrave-dolezity-je-podiel-cukrov-a-kalorii.htmlJe sušené ovocie zdravé? Dôležitý je podiel cukrov a kalórií2017-10-05T13:34:06ZSušené ovocie je bohatým zdrojom antioxidantov a kyseliny listovej.https://primar.sme.sk/c/20662814/travenie-sa-netyka-len-zaludka-stolica-vznika-aj-par-dni.htmlTrávenie sa netýka len žalúdka, stolica vzniká aj pár dní2017-10-02T18:01:51ZAko dlho trvá trávenie a čo sa deje s potravinami v ľudskom tele?https://primar.sme.sk/c/20658859/menej-soli-a-masa-pat-rad-ako-sa-chranit-pred-oblickovymi-kamenmi.htmlMenej soli a mäsa. Päť rád ako sa chrániť pred obličkovými kameňmi2017-09-29T13:17:31ZObličkové kamene sa zvyčajne objavia aj niekoľkokrát za život.https://primar.sme.sk/c/20659657/dietny-steak-ci-makrela-bunky-apetitu-mozu-oklamat-mozog.htmlDiétny steak, či makrela. Bunky apetítu môžu oklamať mozog2017-09-28T18:36:05ZNadbytočný apetít možno oklamať jedlami, ktoré majú správnu príchuť.https://primar.sme.sk/c/20629509/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-seniorov.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre seniorov2017-08-30T16:57:24ZNápady na raňajky pre seniorov, ktoré dodajú potrebné živiny a energiu.https://primar.sme.sk/c/20633000/ako-vegetarianstvo-znizuje-hladiny-cholesterolu.htmlAko vegetariánstvo znižuje hladiny cholesterolu2017-08-29T14:20:53ZMinimum mäsa v jedálničku znamená zdravšie srdce a menšiu hmotnosť.https://primar.sme.sk/c/20623702/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-deti.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre deti2017-08-15T09:45:30ZAko pripraviť raňajky, ktoré deti nabijú energiou a potrebnými živinami.https://primar.sme.sk/c/20623469/preco-nam-nechutia-veci-ktore-su-pre-telo-dobre.htmlPrečo nám nechutia veci, ktoré sú pre telo dobré2017-08-11T14:41:50ZEvolúcia ľudstvo predurčila, aby zbožňovalo nezdravé jedlo.https://primar.sme.sk/c/20621687/ako-sa-pri-cibuli-nerozplakat-veda-ukazuje-spravny-postup.htmlAko sa pri cibuli nerozplakať? Veda ukazuje správny postup2017-08-08T14:41:13ZPrečo máme pri krájaní cibule v očiach kyselinu a ako sa možno ubrániť slzám.https://primar.sme.sk/c/20616809/zdrave-ranajky-ktore-su-dobre-na-chudnutie.htmlZdravé raňajky, ktoré sú dobré na chudnutie2017-08-04T15:16:43ZRaňajky dokážu pomôcť získať kontrolu nad celodenným príjmom kalórií.https://primar.sme.sk/c/20565658/pravidelna-stolica-a-hladke-vylucovanie-ako-sa-starat-o-svoju-crevnu-floru.htmlPravidelná stolica a hladké vylučovanie. Ako sa starať o svoju črevnú flóru2017-07-25T17:16:00ZAko svojmu telu dopriať pravidelné a zdravé trávenie.https://primar.sme.sk/c/20605549/alobal-v-kuchyni-ake-su-dokazy-o-jeho-skodlivosti.htmlAlobal v kuchyni. Aké sú dôkazy o jeho škodlivosti2017-07-17T18:33:10ZVeda vysvetľuje, prečo pstruh v alobale zrejme nespôsobí Alzheimerovu chorobu.https://primar.sme.sk/c/20579380/vodou-sa-da-aj-otravit-ci-predavkovat-tvrdi-lekar.htmlVodou sa dá aj otráviť či predávkovať, tvrdí lekár2017-07-11T18:18:02ZDôležité je nielen čo, ale aj kedy pijeme, vysvetľuje interný lekár Ivan Očadlík z Polikliniky Falck v Bratislave.https://primar.sme.sk/c/20574058/kakao-prospieva-pamati-efekt-sa-dostavi-za-par-hodin.htmlKakao prospieva pamäti, efekt sa dostaví za pár hodín2017-07-03T18:25:13ZVedci skúmali vplyv kakaa na kognitívne funkcie mozgu.https://primar.sme.sk/c/20573558/himalajska-sol-nie-je-zdravsia-chuti-vsak-inak.htmlHimalájska soľ nie je zdravšia, chutí však inak2017-07-03T14:52:22ZRužové kryštály soli sú dielom marketingu a nie medicíny.https://primar.sme.sk/c/20551942/spalda-alebo-psenica-co-je-zdravsie.htmlŠpalda alebo pšenica? Čo je zdravšie?2017-06-06T16:19:34ZHipsterský záchvat zdravého stravovania je postavený na mýtoch. Aká je pravda o špalde?https://primar.sme.sk/c/20547841/destilovana-voda-pitie-zdravie-nasledky.htmlČo sa stane, keď vypijete destilovanú vodu. Škodí zdraviu?2017-06-01T16:04:10ZV škole deti učia, že destilovaná voda škodí zdraviu. Možno ju piť bez ujmy?https://primar.sme.sk/c/20533549/strava-v-tehotenstve-zdravy-jedalnicek-pre-tehotne.htmlStrava v tehotenstve: Čo nejesť a čo jesť2017-06-01T15:55:59ZAké priberanie v tehotenstve je zdravé, čo radšej nejesť a ako vplýva káva na priebeh tehotenstva?https://primar.sme.sk/c/20532959/strava-v-tehotenstve-klucove-ziviny-vitaminy-pre-tehotne.htmlStrava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa2017-06-01T15:50:36ZVeľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?https://primar.sme.sk/c/20546898/je-zdravsia-cerstva-alebo-mrazena-zelenina-co-hovori-veda.htmlJe zdravšia čerstvá alebo mrazená zelenina? Čo hovorí veda2017-05-31T16:33:13ZAko vplýva zmrazenie na hladiny živín v ovocí a zelenine.https://primar.sme.sk/c/20534094/zdrave-maskrty-ktore-zazenu-hlad-v-praci.htmlZdravé maškrty, ktoré zaženú hlad v práci2017-05-16T17:14:22ZHľadajte sýte potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny a vlákninu.https://primar.sme.sk/c/20529982/pre-a-proti-zvieracich-vnutornosti-mali-by-ste-ich-jest.htmlPre a proti zvieracích vnútorností. Mali by ste ich jesť?2017-05-11T15:28:27ZVnútornosti sa z obchodov a z domácej stravy vytrácajú. Aké sú ich zdravotné výhody a riziká?https://primar.sme.sk/c/20525541/zdravym-sposobi-viac-problemov-bezlepkovu-dietu-by-mali-dodrziavat-iba-celiatici.htmlBezlepková diéta je iba pre celiatikov. Zdravým spôsobí viac problémov2017-05-05T15:44:31ZCelozrnných jedál sa vzdávajú aj ľudia, ktorí na bezlepkovú diétu nie sú odkázaní. Ak chcú byť zdraví, nemali by to robiť.https://primar.sme.sk/c/20524721/zo-skoly-do-kancelarie-styri-rady-ako-si-zachovat-zdravie-v-dospelosti.htmlZo školy do kancelárie. Štyri rady ako si zachovať zdravie v dospelosti2017-05-04T14:47:27ZSprávne jesť, zvládnuť aktívny spoločenský život, športovať a celý deň pracovať. Ako v zdraví prežiť skutočný svet?