Primar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekochhttps://primar.sme.sk/rssVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.rss_contact_emailskSedem tipov ako zdravo uspokojiť chuť na sladkéMaškrtiť sa dá aj bez koláčov a sladkostí. Čo si vybrať?Thu, 11 Jan 2018 17:18:36 +0100https://primar.sme.sk/c/20735344/sedem-tipov-ako-zdravo-uspokojit-chut-na-sladke.htmlRozhodne spoločnosť, aj chuť jedla. Prečo sa nevedomky prejedámeNie je jedno s kým a ako jete. Maličkosti, ktoré vedú k prejedaniu.Thu, 11 Jan 2018 10:13:29 +0100https://primar.sme.sk/c/20734853/preco-sa-prejedam-rady-ako-obmedzit-prejedanie-sa.htmlNevyhrali vegáni, ani paleo priaznivci. Ktoré diéty sú najzdravšie?Zdravotníci ohodnotili štyridsať populárnych diét. Hľadali najzdravšiu.Fri, 05 Jan 2018 21:58:48 +0100https://primar.sme.sk/c/20731466/nevyhrali-vegani-ani-paleo-priaznivci-ktore-diety-su-najzdravsie.htmlRaw voda. Nová a nebezpečná módna vlnaZdravotníci varujú pred novým pseudozdravým ošiaľom.Thu, 04 Jan 2018 14:13:02 +0100https://primar.sme.sk/c/20730444/raw-voda-nova-a-nebezpecna-modna-vlna.htmlVýživový expert: Za marketing na školách hrozíme žalobamiAko sa stravovať radí americký mikrobiológ, ktorý popularizoval termín Junk food.Fri, 29 Dec 2017 13:45:46 +0100https://primar.sme.sk/c/20728032/vyzivovy-expert-za-marketing-na-skolach-hrozime-zalobami.htmlListová zelenina pomáha udržiavať svieži mozogStarnutie mozgu by mohli spomaliť denné porcie šalátov, kapusty, či špenátu.Thu, 21 Dec 2017 17:42:15 +0100https://primar.sme.sk/c/20724401/listova-zelenina-pomaha-udrziavat-sviezi-mozog.htmlKoľko červeného mäsa neuškodí srdcuHranica, pri ktorej červené mäso nezvýši tlak a cholesterol.Tue, 19 Dec 2017 14:33:04 +0100https://primar.sme.sk/c/20722498/kolko-cerveneho-masa-neuskodi-srdcu.htmlAko si cez sviatky udržať apetít pod kontrolouPrinášame rady, ako si užiť Vianoce bez toho, aby si to odniesla línia a zdravie.Fri, 15 Dec 2017 21:28:25 +0100https://primar.sme.sk/c/20719964/ako-si-cez-sviatky-udrzat-apetit-pod-kontrolou.htmlDesať potravín, ktoré nabijú telo energiouProti únave a vyčerpaniu sa dá bojovať aj jedlom.Fri, 15 Dec 2017 14:36:56 +0100https://primar.sme.sk/c/20719627/desat-potravin-ktore-nabiju-telo-energiou.htmlSo šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocieSo šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.Wed, 13 Dec 2017 18:55:23 +0100https://primar.sme.sk/c/20718133/so-supkou-alebo-bez-ako-sa-oplati-jest-zeleninu-a-ovocie.htmlStrava môže prospieť nálade. Odporúčanie sa líši podľa vekuNiektoré potraviny dokážu zlepšiť náladu a pomôcť pri strese.Wed, 13 Dec 2017 15:22:59 +0100https://primar.sme.sk/c/20717776/strava-moze-prospiet-nalade-odporucanie-sa-lisi-podla-veku.htmlJe zdravšie, ak soľ nahradíte sójovou omáčkou?Prečo je chyba, ak sójová omáčka nie je vyrobená podľa starej receptúry.Fri, 08 Dec 2017 21:09:39 +0100https://primar.sme.sk/c/20714357/je-zdravsie-ak-sol-nahradite-sojovou-omackoum.htmlSedem výživových faktov, ktoré nemožno spochybniťV stravovaní existuje niekoľko faktov, na ktorých sa zhodnú všetci.Wed, 29 Nov 2017 21:34:33 +0100https://primar.sme.sk/c/20706930/sedem-vyzivovych-faktov-ktore-nemozno-spochybnit.htmlAké sú zvyky ľudí, ktorí schudli a už nepribraliKoľko sa hýbať, čo jesť a ako sa vyhnúť jojo efektu zhodených kíl.Tue, 28 Nov 2017 18:02:05 +0100https://primar.sme.sk/c/20705959/ake-su-zvyky-ludi-ktori-schudli-a-uz-nepribrali.htmlSpornú štúdiu o cukre objavili po päťdesiatich rokochSprávanie cukrovarníkov vraj pripomínalo tabakový priemysel.Wed, 22 Nov 2017 18:14:16 +0100https://primar.sme.sk/c/20701755/spornu-studiu-o-cukre-objavili-po-patdesiatich-rokoch.htmlPäť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čajAko hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.Thu, 16 Nov 2017 13:49:52 +0100https://primar.sme.sk/c/20697513/pat-dovodov-preco-sa-oplati-pit-harmancekovy-caj.htmlBez tuku, bez mäsa, no stále nezdravo. Potraviny, ktoré vás zavádzajúPrečo sa jedlo z čerstvej zeleniny môže stať bežným nezdravým fasfoodom.Fri, 10 Nov 2017 18:33:06 +0100https://primar.sme.sk/c/20693568/bez-tuku-bez-masa-no-stale-nezdravo-potraviny-ktore-zavadzaju.htmlVďaka prerušovanému pôstu sa starne zdravšie. Štúdia ukázala prečoPôst nie je diéta, ale vzorec stravovania. Veda vysvetľuje, prečo sa ho oplatí vyskúšať.Tue, 07 Nov 2017 17:53:43 +0100https://primar.sme.sk/c/20691131/vdaka-prerusovanemu-postu-sa-starne-zdravsie-studia-ukazala-preco.htmlBylinková lekárnička: sedem čajov, ktoré prospievajú zdraviuBylinné čaje, ktoré pomôžu imunite, uľavia tráveniu, alebo bránia menštruačným bolestiam.Tue, 31 Oct 2017 12:30:35 +0100https://primar.sme.sk/c/20685219/bylinkova-lekarnicka-sedem-cajov-ktore-prospievaju-zdraviu.htmlNadúvanie a bezodný žalúdok. Prečo by ste nemali jesť postojačkyStravovanie v stoji prospieva iba pri refluxe. Inak má najmä nevýhody.Mon, 30 Oct 2017 18:05:36 +0100https://primar.sme.sk/c/20684163/naduvanie-a-bezodny-zaludok-preco-by-ste-nemali-jest-postojacky.htmlAké jedlo by ste mali jesť ak beriete antibiotikáAntibiotiká sú nenahraditeľným liekom, no môžu ublížiť črevnej flóre.Tue, 24 Oct 2017 09:46:56 +0200https://primar.sme.sk/c/20679065/ake-jedlo-by-ste-mali-jest-ak-beriete-antibiotika.htmlNa zdravú stravu nie je neskoro, zmena pomôže aj v strednom vekuMalé dlhodobé zmeny môžu ochrániť srdce a znížiť riziko predčasného úmrtia.Thu, 19 Oct 2017 14:39:06 +0200https://primar.sme.sk/c/20675418/na-zdravu-stravu-nie-je-neskoro-zmena-pomoze-aj-v-strednom-veku.htmlCukor chutí aj nádorom, sú po ňom agresívnejšieObrovské množstvá cukru v potrave spôsobujú rast a šírenie nádorov.Wed, 18 Oct 2017 14:45:23 +0200https://primar.sme.sk/c/20675263/cukor-chuti-aj-nadorom-su-po-nom-agresivnejsie.htmlLektorka varenia: V regáloch je veľa predražených módnych hitovO mýtoch v stravovaní hovorí lektorka zdravého varenia a autorka blogu Terapia jedlom SILVIA HORECKÁ.Fri, 13 Oct 2017 18:06:38 +0200https://primar.sme.sk/c/20672047/lektorka-varenia-hovori-o-mytoch-v-stravovani.htmlDo šalátu patrí podľa vedy olej. Koľko by ste ho mali pridať?Časť vitamínov sa bez tukov do tela nedokáže vstrebať.Thu, 12 Oct 2017 15:48:47 +0200https://primar.sme.sk/c/20670759/do-salatu-patri-podla-vedy-olej-kolko-by-ste-ho-mali-pridat.htmlTri veľké jedlá alebo viacero malých? Čo hovorí vedaJedna technika vedie ku sebakontrole, druhá ku stabilnej hladine cukru.Wed, 11 Oct 2017 17:55:11 +0200https://primar.sme.sk/c/20669660/tri-velke-jedla-alebo-viacero-malych-co-hovori-veda.htmlJe teflón v kuchyni nebezpečný pre zdravie?Za kritiku nelepivých povrchov môže pôvodná technológia výroby.Wed, 11 Oct 2017 15:34:31 +0200https://primar.sme.sk/c/20669862/je-teflon-v-kuchyni-nebezpecny-pre-zdravie.htmlZahodiť alebo odrezať? Aké sú riziká plesnivých potravínPlesnivá potravina môže byť delikatesou, ale aj zdrojom toxínov.Wed, 11 Oct 2017 10:12:04 +0200https://primar.sme.sk/c/20669163/zahodit-alebo-odrezat-ake-su-rizika-plesnivych-potravin.htmlKoľko zeleného čaju treba vypiť, aby prospieval zdraviuČaj nemožno vnímať ako liek, ale jeden z prostriedkov k zníženiu rizika ochorení.Tue, 10 Oct 2017 14:53:21 +0200https://primar.sme.sk/c/20668810/kolko-zeleneho-caju-treba-vypit-aby-prospieval-zdraviu.htmlČierna zoštíhľuje aj v šálke, naznačil výskum o čajiVýskum ukázal, že pri chudnutí pomáha nie len zelený, ale aj čierny čaj.Thu, 05 Oct 2017 16:49:43 +0200https://primar.sme.sk/c/20665650/cierny-caj-zostihluje-naznacil-vyskum-na-mysiach.htmlVždy blízko toalety. Ako rozpoznať choroby, ktoré znetvoria čreváCrohnova choroba alebo ulcerózna kolitída sú čoraz rozšírenejšie. Aké sú príznaky, priebeh a liečba.Thu, 05 Oct 2017 16:47:57 +0200https://primar.sme.sk/c/20665455/vzdy-blizko-toalety-ako-rozpoznat-choroby-ktore-znetvoria-creva.htmlJe sušené ovocie zdravé? Dôležitý je podiel cukrov a kalóriíSušené ovocie je bohatým zdrojom antioxidantov a kyseliny listovej.Thu, 05 Oct 2017 13:34:06 +0200https://primar.sme.sk/c/20665362/je-susene-ovocie-zdrave-dolezity-je-podiel-cukrov-a-kalorii.htmlTrávenie sa netýka len žalúdka, stolica vzniká aj pár dníAko dlho trvá trávenie a čo sa deje s potravinami v ľudskom tele?Mon, 02 Oct 2017 18:01:51 +0200https://primar.sme.sk/c/20662814/travenie-sa-netyka-len-zaludka-stolica-vznika-aj-par-dni.htmlMenej soli a mäsa. Päť rád ako sa chrániť pred obličkovými kameňmiObličkové kamene sa zvyčajne objavia aj niekoľkokrát za život.Fri, 29 Sep 2017 13:17:31 +0200https://primar.sme.sk/c/20658859/menej-soli-a-masa-pat-rad-ako-sa-chranit-pred-oblickovymi-kamenmi.htmlDiétny steak, či makrela. Bunky apetítu môžu oklamať mozogNadbytočný apetít možno oklamať jedlami, ktoré majú správnu príchuť.Thu, 28 Sep 2017 18:36:05 +0200https://primar.sme.sk/c/20659657/dietny-steak-ci-makrela-bunky-apetitu-mozu-oklamat-mozog.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre seniorovNápady na raňajky pre seniorov, ktoré dodajú potrebné živiny a energiu.Wed, 30 Aug 2017 16:57:24 +0200https://primar.sme.sk/c/20629509/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-seniorov.htmlAko vegetariánstvo znižuje hladiny cholesteroluMinimum mäsa v jedálničku znamená zdravšie srdce a menšiu hmotnosť.Tue, 29 Aug 2017 14:20:53 +0200https://primar.sme.sk/c/20633000/ako-vegetarianstvo-znizuje-hladiny-cholesterolu.htmlČo obsahujú zdravé raňajky pre detiAko pripraviť raňajky, ktoré deti nabijú energiou a potrebnými živinami.Tue, 15 Aug 2017 09:45:30 +0200https://primar.sme.sk/c/20623702/co-obsahuju-zdrave-ranajky-pre-deti.htmlPrečo nám nechutia veci, ktoré sú pre telo dobréEvolúcia ľudstvo predurčila, aby zbožňovalo nezdravé jedlo.Fri, 11 Aug 2017 14:41:50 +0200https://primar.sme.sk/c/20623469/preco-nam-nechutia-veci-ktore-su-pre-telo-dobre.htmlAko sa pri cibuli nerozplakať? Veda ukazuje správny postupPrečo máme pri krájaní cibule v očiach kyselinu a ako sa možno ubrániť slzám.Tue, 08 Aug 2017 14:41:13 +0200https://primar.sme.sk/c/20621687/ako-sa-pri-cibuli-nerozplakat-veda-ukazuje-spravny-postup.html