Primar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekochhttps://primar.sme.sk/rssVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.rss_contact_emailskŠpalda alebo pšenica? Čo je zdravšie?Hipsterský záchvat zdravého stravovania je postavený na mýtoch. Aká je pravda o špalde?Tue, 06 Jun 2017 16:19:34 +0200https://primar.sme.sk/c/20551942/spalda-alebo-psenica-co-je-zdravsie.htmlČo sa stane, keď vypijete destilovanú vodu. Škodí zdraviu?V škole deti učia, že destilovaná voda škodí zdraviu. Možno ju piť bez ujmy?Thu, 01 Jun 2017 16:04:10 +0200https://primar.sme.sk/c/20547841/destilovana-voda-pitie-zdravie-nasledky.htmlStrava v tehotenstve: Čo nejesť a čo jesťAké priberanie v tehotenstve je zdravé, čo radšej nejesť a ako vplýva káva na priebeh tehotenstva?Thu, 01 Jun 2017 15:55:59 +0200https://primar.sme.sk/c/20533549/strava-v-tehotenstve-zdravy-jedalnicek-pre-tehotne.htmlStrava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťaVeľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?Thu, 01 Jun 2017 15:50:36 +0200https://primar.sme.sk/c/20532959/strava-v-tehotenstve-klucove-ziviny-vitaminy-pre-tehotne.htmlJe zdravšia čerstvá alebo mrazená zelenina? Čo hovorí vedaAko vplýva zmrazenie na hladiny živín v ovocí a zelenine.Wed, 31 May 2017 16:33:13 +0200https://primar.sme.sk/c/20546898/je-zdravsia-cerstva-alebo-mrazena-zelenina-co-hovori-veda.htmlZdravé maškrty, ktoré zaženú hlad v práciHľadajte sýte potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny a vlákninu.Tue, 16 May 2017 17:14:22 +0200https://primar.sme.sk/c/20534094/zdrave-maskrty-ktore-zazenu-hlad-v-praci.htmlPre a proti zvieracích vnútorností. Mali by ste ich jesť?Vnútornosti sa z obchodov a z domácej stravy vytrácajú. Aké sú ich zdravotné výhody a riziká?Thu, 11 May 2017 15:28:27 +0200https://primar.sme.sk/c/20529982/pre-a-proti-zvieracich-vnutornosti-mali-by-ste-ich-jest.htmlBezlepková diéta je iba pre celiatikov. Zdravým spôsobí viac problémovCelozrnných jedál sa vzdávajú aj ľudia, ktorí na bezlepkovú diétu nie sú odkázaní. Ak chcú byť zdraví, nemali by to robiť.Fri, 05 May 2017 15:44:31 +0200https://primar.sme.sk/c/20525541/zdravym-sposobi-viac-problemov-bezlepkovu-dietu-by-mali-dodrziavat-iba-celiatici.htmlZo školy do kancelárie. Štyri rady ako si zachovať zdravie v dospelostiSprávne jesť, zvládnuť aktívny spoločenský život, športovať a celý deň pracovať. Ako v zdraví prežiť skutočný svet?Thu, 04 May 2017 14:47:27 +0200https://primar.sme.sk/c/20524721/zo-skoly-do-kancelarie-styri-rady-ako-si-zachovat-zdravie-v-dospelosti.htmlDiétne druhy sladených nápojov môžu byť spojené s poškodením mozguVedci po prvý krát skúmali možný vplyv „light“ nápojov na mozog.Tue, 25 Apr 2017 16:41:26 +0200https://primar.sme.sk/c/20517399/dietne-druhy-sladenych-napojov-mozu-byt-spojene-s-poskodenim-mozgu.htmlSlané jedlo nevyvoláva smäd, ľuďom z neho vyhladneSimulovaná misia na Mars odhalila prekvapivú úlohu močoviny v tele.Tue, 18 Apr 2017 13:21:38 +0200https://primar.sme.sk/c/20511037/slane-jedlo-nevyvolava-smad-ludom-z-neho-vyhladne.htmlČaj môže zabrániť demencii u seniorovObjavili, aké množstvo čaju pomôže znížiť riziko Alzheimerovej choroby.Wed, 05 Apr 2017 15:19:48 +0200https://primar.sme.sk/c/20501421/caj-moze-zabranit-demencii-u-seniorov.htmlDesať výživových omylov, ktoré robia aj zdraví ľudiaAj v prípade, že sa snažíte stravovať zdravo, nemáte šancu vedieť o výžive všetko.Thu, 23 Mar 2017 17:10:26 +0100https://primar.sme.sk/c/20490929/desat-vyzivovych-omylov-ktore-robia-aj-zdravi-ludia.htmlLekár: Keď sa naštartuje metabolizmus, telo sa o očistu postará samoO jarnom prečisťovaní organizmu, liečivých bylinkách a marihuane hovorí profesor JAROSLAV KRESÁNEK.Wed, 22 Mar 2017 10:54:31 +0100https://primar.sme.sk/c/20489659/lekar-ked-sa-nastartuje-metabolizmus-telo-sa-o-ocistu-postara-samo.htmlKofeín môže ochrániť mozog pred demenciouVedci našli látky, ktoré bránia odumieraniu mozgových buniek.Thu, 09 Mar 2017 14:53:12 +0100https://primar.sme.sk/c/20479168/kofein-moze-ochranit-mozog-pred-demenciou.htmlParazity, baktérie a toxíny. Dôvody, prečo nie je bezpečné jesť sushiVeda ukazuje, ako môžu surové ryby ovplyvniť zdravie človeka.Thu, 09 Mar 2017 11:43:36 +0100https://primar.sme.sk/c/20478498/parazity-bakterie-a-toxiny-dovody-preco-nie-je-bezpecne-jest-sushi.htmlPäť krokov, ako skoncovať s nočným maškrtenímNočné prejedanie neškodí iba kvôli tomu, že spracované potraviny sú nabité soľou a cukrom.Thu, 02 Mar 2017 14:38:14 +0100https://primar.sme.sk/c/20471959/pat-krokov-ako-skoncovat-s-nocnym-maskrtenim.htmlSrdce ohrozuje aj nedostatok soliVedci videli, že zdravie srdca ohrozuje aj extrémne nízka spotreba soli.Tue, 28 Feb 2017 15:20:35 +0100https://primar.sme.sk/c/20471156/srdce-ohrozuje-aj-nedostatok-soli.htmlV čom sa mýli teória o prekyslení organizmuCieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel?Wed, 15 Feb 2017 12:16:35 +0100https://primar.sme.sk/c/20459296/alkalicka-dieta-a-prekyslenie-veda-dokazy-ucinnost-zdrave.htmlSte demotivovaní a letargickí? Viete to zmeniť už za dva týždneVedci dokázali, že na zlepšenie psychiky stačí aj krátkodobá zmena návykov.Mon, 13 Feb 2017 15:03:45 +0100https://primar.sme.sk/c/20457866/ste-demotivovani-a-letargicki-viete-to-zmenit-uz-za-dva-tyzdne.htmlCelozrnné potraviny zrýchľujú metabolizmus. Prospievajú línii?S vlákninou pomáhajú lepšie regulovať cukor v krvi a citlivosť na inzulín.Thu, 09 Feb 2017 15:29:28 +0100https://primar.sme.sk/c/20455377/prospievaju-celozrnne-potraviny-linii.htmlVedci zistili, či je surová strava zdravšia než varenáVarením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dajú sa ním aj získať.Wed, 08 Feb 2017 12:16:32 +0100https://primar.sme.sk/c/20453735/vedci-zistili-ci-je-surova-strava-zdravsia-nez-varena.htmlPri kofeíne si ustrážte kombinácieTurecká káva môže byť riskantná, energetické nápoje sú iba ilúziou.Wed, 01 Feb 2017 18:15:09 +0100https://primar.sme.sk/c/20447507/pri-kofeine-si-ustrazte-kombinacie.htmlPôstne dni omladzujú telo a duchaO modernom návrate k zvyklostiam predkov, ktorí sa pôstom čistili, liečili a regenerovali a nabíjali energiou.Wed, 01 Feb 2017 18:14:48 +0100https://primar.sme.sk/c/20447468/postne-dni-omladzuju-telo-a-ducha.htmlMali by ste sa definitívne vzdať červeného mäsa?Celosvetová spotreba mäsa klesá, prišlo o svoju reputáciu.Mon, 30 Jan 2017 18:45:25 +0100https://primar.sme.sk/c/20446491/mali-by-ste-sa-definitivne-vzdat-cerveneho-masa.htmlAko sa stravovať pri liečbe zraneníSprávne množstvo bielkovín ochráni svalovú hmotu, hojeniu môžu uškodiť mastné ryby.Mon, 30 Jan 2017 17:04:29 +0100https://primar.sme.sk/c/20446268/ako-sa-stravovat-pri-liecbe-zraneni.htmlKeď aj brokolica škodí. Viete, ktoré potraviny by ste nemali miešať s liekmi?Týmto potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak beriete lieky.Mon, 30 Jan 2017 07:00:00 +0100https://primar.sme.sk/c/20420633/aj-zdrave-potraviny-vam-mozu-v-kombinacii-s-istymi-liekmi-uskodit.htmlBio alebo nič? Prečo výhody ovocia a zeleniny prevážia riziká pesticídovPesticídy síce v potravinách môžu byť prítomné, no nemusí to byť automaticky pre človeka škodlivé.Thu, 26 Jan 2017 10:35:20 +0100https://primar.sme.sk/c/20442816/bio-alebo-nic-preco-vyhody-ovocia-a-zeleniny-prevazia-rizika-pesticidov.htmlLepšie je jesť menej mäsa a viac strukovín, píše Le FigaroZdraví ľudia podľa francúzskych národných odborníkov na výživu jedia veľmi málo mäsa.Wed, 25 Jan 2017 14:38:57 +0100https://primar.sme.sk/c/20442546/lepsie-je-jest-menej-masa-a-viac-strukovin-pise-le-figaro.htmlSom tučná? Ako môžu muži pomôcť pri poruche stravovaniaPartneri a otcovia si poruchu stravovania ženy vo svojej domácnosti niekedy nevšimnú celé roky. V terapii majú však významnú úlohu.Wed, 18 Jan 2017 15:34:41 +0100https://primar.sme.sk/c/20435987/som-tucna-ako-mozu-muzi-pomoct-pri-poruche-stravovania.htmlNávrat tukov a strukovín. Aké sú výživové trendy na rok 2017?Aj stravovanie podlieha trendom. Odborníci odhadujú, čo príde po paleodiéte a semenách quinoa.Tue, 03 Jan 2017 13:30:22 +0100https://primar.sme.sk/c/20422169/navrat-tukov-a-strukovin-ake-su-vyzivove-trendy-na-rok-2017.htmlPotrebujú dospelí ľudia piť mlieko?Niektorí tvrdia, že je neprirodzené, škodlivé či nechutné. Čo hovorí veda?Wed, 21 Dec 2016 13:15:43 +0100https://primar.sme.sk/c/20415622/potrebuju-dospeli-ludia-pit-mlieko.htmlŽivina, o ktorej ste netušili, že vám chýbaMáte dostatok cholínu? Je možné, že túto živinu ani neregistrujete.Tue, 20 Dec 2016 10:23:41 +0100https://primar.sme.sk/c/20411140/zivina-o-ktorej-ste-netusili-ze-vam-chyba.htmlPrečo ste po sviatočnej hostine unavení?Odkrvenie mozgu na úkor trávenia je mýtus.Mon, 19 Dec 2016 08:48:00 +0100https://primar.sme.sk/c/20410338/preco-ste-po-sviatocnej-veceri-unaveni.htmlMôžu diabetici cez sviatky poľaviť z diéty?Udržať si svoj cukor pod kontrolou pritom nie je až také náročné, akoby sa zdalo.Fri, 16 Dec 2016 17:29:14 +0100https://primar.sme.sk/c/20409145/mozu-diabetici-cez-sviatky-polavit-z-diety.htmlAko by mala vyzerať vianočná hostina podľa lekárov?Ovocie a zelenina by nemali byť iba dekoráciou, nezabúdajte ani na probiotiká.Wed, 14 Dec 2016 16:21:29 +0100https://primar.sme.sk/c/20407846/ako-by-mala-vyzerat-vianocna-hostina-podla-lekarov.htmlElixíry mladosti: Vitamíny rozpustné vo vodePri trávení ich vstrebete jednoducho, no môžete o ne prísť už pri príprave potravy. Viete kde nájdete potrebné vitamíny a na čo slúžia?Wed, 30 Nov 2016 16:29:26 +0100https://primar.sme.sk/c/20397708/elixiry-mladosti-vitaminy-rozpustne-vo-vode.htmlElixíry mladosti: Vitamíny rozpustné v tukochVstrebávajú len pomocou správnych tukov, zato sa však z potravín tak jednoducho nestrácajú. Viete kde ich nájdete a na čo telu slúžia?Wed, 30 Nov 2016 16:13:22 +0100https://primar.sme.sk/c/20397629/elixiry-mladosti-vitaminy-rozpustne-v-tukoch.htmlBalené šaláty môžu byť príčinou salmonelózyBaktérie je z lístkov náročné umyť, na lístky sa dostali hmyzom alebo trusom.Wed, 23 Nov 2016 16:34:27 +0100https://primar.sme.sk/c/8276860/balene-salaty-mozu-byt-pricinou-salmonelozy.htmlRaw, vegánsky, či bez lepku? Etiketa pre hostí aj hostiteľovČo je hostiteľ ešte povinný splniť a čo je vôbec slušné žiadať ako návšteva? Máme na návšteve poľaviť z nevyhnutných diét?Mon, 21 Nov 2016 16:48:42 +0100https://primar.sme.sk/c/8276380/raw-vegansky-ci-bez-lepku-etiketa-pre-hosti-aj-hostitelov.html