Primar.Sme.sk - virtuálne medicentrum. Lekárska poradňa, všetko o chorobách a liekochhttps://primar.sme.sk/rssVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.rss_contact_emailskVajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdcaVajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.Tue, 22 May 2018 16:18:34 +0200https://primar.sme.sk/c/20831954/vajicko-denne-moze-znizit-riziko-ochorenia-srdca.htmlPotraviny, ktoré v skúškovom období povzbudia myseľSprávna strava dokáže nakopnúť mozog a jeho kognitívne funkcie.Mon, 21 May 2018 17:08:04 +0200https://primar.sme.sk/c/20541020/potraviny-ktore-v-skuskovom-obdobi-povzbudia-mysel.htmlJogurt by mohol znížiť chronické zápaly, tvrdí štúdiaMôže vraj znížiť riziko zápalov.Wed, 16 May 2018 22:46:53 +0200https://primar.sme.sk/c/20827436/jogurt-by-mohol-znizit-chronicke-zapaly-tvrdi-studia.htmlAko vyzerá diéta pri zvracaní a hnačke, zápche, alebo chrípkePotraviny, ktoré môžu urýchliť, alebo spomaliť zotavenie.Tue, 15 May 2018 15:23:58 +0200https://primar.sme.sk/c/20825638/ako-vyzera-dieta-pri-zvracani-a-hnacke-zapche-alebo-chripke.htmlMôže byť pizza súčasťou zdravého jedálnička?Pokiaľ ide o zdravie, pizza má svoje pre aj proti.Thu, 10 May 2018 09:53:12 +0200https://primar.sme.sk/c/20822066/moze-byt-pizza-sucastou-zdraveho-jedalnicka.htmlAko sa naučiť jesť zdravé jedlá tak, aby vám chutiliKaždá zo šiestich chutí opisuje výživovú hodnotu jedla.Mon, 07 May 2018 20:13:22 +0200https://primar.sme.sk/c/20818985/ako-sa-naucit-jest-zdrave-jedla-tak-aby-vam-chutili.htmlNie je iba pre vegánov. Päť dôvodov, prečo sa oplatí jesť hummusVeda vysvetľuje, prečo sa oplatí pravidelne jesť hummus.Fri, 04 May 2018 16:28:45 +0200https://primar.sme.sk/c/20818612/nie-je-iba-pre-veganov-pat-dovodov-preco-sa-oplati-jest-hummus.htmlPovzbudí mozog aj imunitu. Prečo tmavá čokoláda môže telu prospievaťTri štúdie, po ktorých dostanete chuť na tmavú čokoládu.Fri, 27 Apr 2018 18:26:22 +0200https://primar.sme.sk/c/20814208/ako-moze-tmava-horka-cokolada-prospievat-telu.htmlNie sú lepšie ako cukor. Umelé sladidlá môžu poškodzovať cievyNemajú síce kalórie, no aj tak môžu viesť k obezite a cukrovke.Mon, 23 Apr 2018 19:15:09 +0200https://primar.sme.sk/c/20810054/nie-su-lepsie-ako-cukor-umele-sladidla-mozu-poskodzovat-cievy.htmlObsahujú živiny pre mozog. Huby môžu pomôcť starnúť zdravšieV hubách sú látky, ktoré môžu zabraňovať demencii.Fri, 20 Apr 2018 20:18:00 +0200https://primar.sme.sk/c/20808241/obsahuju-ziviny-pre-mozog-huby-mozu-pomoct-starnut-zdravsie.htmlSlanšie ako morská voda. Analýza chlebov ukázala vysoké množstvá soliKtoré druhy chleba dopadli v analýze najhoršie?Wed, 18 Apr 2018 18:50:32 +0200https://primar.sme.sk/c/20806840/slansie-ako-morska-voda-analyza-chlebov-ukazala-vysoke-mnozstva-soli.htmlBanán alebo športový nápoj? Čo si pribaliť na vyčerpávajúci výkonVedci testovali, či športovcom prospeje viac špeciálny nápoj, alebo banány.Thu, 05 Apr 2018 15:09:32 +0200https://primar.sme.sk/c/20796472/banan-alebo-sportovy-napoj-co-si-pribalit-na-vycerpavajuci-vykon.htmlPäť druhov jedál, ktoré vás okrádajú o energiuHoci obsahujú množstvo kalórií, v tele sú nestále.Mon, 26 Mar 2018 20:21:29 +0200https://primar.sme.sk/c/20789946/pat-druhov-jedal-ktore-vas-okradaju-energiu.htmlMedvedí cesnak prečistí aj posilní teloZelený životobudič je najlepší čerstvý. Tepelná úprava uberá z jeho sily.Sun, 25 Mar 2018 17:21:22 +0200https://primar.sme.sk/c/20788112/medvedi-cesnak-precisti-aj-posilni-telo.htmlKu šťastiu sa dá prejesť. Zdravá strava prospieva v boji proti depresiiMedzi stravovaním a náladou človeka existuje spojitosť.Thu, 22 Mar 2018 17:23:10 +0100https://primar.sme.sk/c/20786875/ku-stastiu-sa-da-prejest-zdrava-strava-prospieva-v-boji-proti-depresii.htmlKyselina listová. Na čo je dobrá a v ktorých potravinách sa nachádzaVitamín B9 netreba len v tehotenstve. Udržiava mozog v dobrej kondícii a bráni depresii.Tue, 20 Mar 2018 22:39:33 +0100https://primar.sme.sk/c/20785343/kyselina-listova-na-co-je-dobra-a-v-ktorych-potravinach-sa-nachadza.htmlAk cukor škodí, prečo je v poriadku jesť sladké ovocie?Pre zdravie je rozhodujúce, v akej podobe je prijatý cukor.Fri, 16 Mar 2018 15:54:51 +0100https://primar.sme.sk/c/20777421/ak-cukor-skodi-preco-je-v-poriadku-jest-sladke-ovocie.htmlVláknina môže zmierniť prejavy cukrovky. Kŕmi správne baktériePri cukrovke 2. typu by mohla pomôcť zmena v stravovaní.Fri, 09 Mar 2018 15:55:21 +0100https://primar.sme.sk/c/20777104/vlaknina-moze-zmiernit-prejavy-cukrovky-krmi-spravne-bakterie.htmlŠtíhla línia začína v obchode. Ako si pripraviť zdravý nákupný zoznamZdravý životný štýl bez plánovania dosiahnete ťažko.Fri, 02 Mar 2018 15:13:48 +0100https://primar.sme.sk/c/20772050/stihla-linia-zacina-v-obchode-ako-si-pripravit-zdravy-nakupny-zoznam.htmlBez tuku, alebo cukrov? Vedci zisťovali, ktorá diéta je účinnejšiaZ génov zrejme ideálnu diétu nevyčítame.Wed, 21 Feb 2018 18:30:11 +0100https://primar.sme.sk/c/20765940/bez-tuku-alebo-cukrov-vedci-zistovali-ktora-dieta-je-ucinnejsia.htmlDesať potravín, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhyPrejavy refluxu možno zmierniť aj vďaka zmenám v stravovaní.Tue, 20 Feb 2018 15:33:12 +0100https://primar.sme.sk/c/20764859/desat-potravin-ktore-mozu-sposobit-palenie-zahy.htmlSladené bublinkové nápoje štúdia spojila s neplodnosťouOkrem obezity a cukrovky môžu sladené nápoje viesť aj k neplodnosti.Mon, 19 Feb 2018 17:04:31 +0100https://primar.sme.sk/c/20764392/sladene-bublinkove-napoje-studia-spojila-s-neplodnostou.htmlPrečo káva dokáže predlžovať životÚčinky kávy sa líšia podľa jej prípravy aj ľudského metabolizmu.Fri, 09 Feb 2018 18:15:12 +0100https://primar.sme.sk/c/20744176/preco-kava-dokaze-predlzovat-zivot.htmlRakovinu prsníka pomáha šíriť zložka v špargli. Diétu zatiaľ nemeňteLátka, ktorá u myší pomohla šíreniu rakoviny prsníka, je v mnohých potravinách. Z jedálnička ich však neškrtajte.Thu, 08 Feb 2018 14:15:06 +0100https://primar.sme.sk/c/20756003/rakovinu-prsnika-siri-zlozka-v-spargli-dietu-zatial-nemente.htmlMäta. Svieža pomoc pri žalúdočných problémoch a únaveVedou overené spôsoby, ako môže mäta prospievať zdraviu.Fri, 02 Feb 2018 14:21:52 +0100https://primar.sme.sk/c/20751733/mata-zdravie-pomoc-liecba-ochorenia-bylinky.htmlKlinčeky. Ako vplýva obľúbené korenie na zdravieSú súčasťou starej indickej medicíny. Ako vníma klinčeky veda?Wed, 31 Jan 2018 15:20:26 +0100https://primar.sme.sk/c/20750313/klinceky-ako-vplyva-oblubene-korenie-na-zdravie.htmlChia semená. Kde sú hranice zázračnej potraviny?Veda skúmala, či pri chia zvíťazil marketing, alebo má naozaj priaznivé účinky.Tue, 23 Jan 2018 20:01:22 +0100https://primar.sme.sk/c/20744568/chia-semena-ucinky-semienka-na-zdravie-obsah-zivin.htmlSedem tipov ako zdravo uspokojiť chuť na sladkéMaškrtiť sa dá aj bez koláčov a sladkostí. Čo si vybrať?Thu, 11 Jan 2018 17:18:36 +0100https://primar.sme.sk/c/20735344/sedem-tipov-ako-zdravo-uspokojit-chut-na-sladke.htmlRozhodne spoločnosť, aj chuť jedla. Prečo sa nevedomky prejedámeNie je jedno s kým a ako jete. Maličkosti, ktoré vedú k prejedaniu.Thu, 11 Jan 2018 10:13:29 +0100https://primar.sme.sk/c/20734853/preco-sa-prejedam-rady-ako-obmedzit-prejedanie-sa.htmlNevyhrali vegáni, ani paleo priaznivci. Ktoré diéty sú najzdravšie?Zdravotníci ohodnotili štyridsať populárnych diét. Hľadali najzdravšiu.Fri, 05 Jan 2018 21:58:48 +0100https://primar.sme.sk/c/20731466/nevyhrali-vegani-ani-paleo-priaznivci-ktore-diety-su-najzdravsie.htmlRaw voda. Nová a nebezpečná módna vlnaZdravotníci varujú pred novým pseudozdravým ošiaľom.Thu, 04 Jan 2018 14:13:02 +0100https://primar.sme.sk/c/20730444/raw-voda-nova-a-nebezpecna-modna-vlna.htmlVýživový expert: Za marketing na školách hrozíme žalobamiAko sa stravovať radí americký mikrobiológ, ktorý popularizoval termín Junk food.Fri, 29 Dec 2017 13:45:46 +0100https://primar.sme.sk/c/20728032/vyzivovy-expert-za-marketing-na-skolach-hrozime-zalobami.htmlListová zelenina pomáha udržiavať svieži mozogStarnutie mozgu by mohli spomaliť denné porcie šalátov, kapusty, či špenátu.Thu, 21 Dec 2017 17:42:15 +0100https://primar.sme.sk/c/20724401/listova-zelenina-pomaha-udrziavat-sviezi-mozog.htmlKoľko červeného mäsa neuškodí srdcuHranica, pri ktorej červené mäso nezvýši tlak a cholesterol.Tue, 19 Dec 2017 14:33:04 +0100https://primar.sme.sk/c/20722498/kolko-cerveneho-masa-neuskodi-srdcu.htmlAko si cez sviatky udržať apetít pod kontrolouPrinášame rady, ako si užiť Vianoce bez toho, aby si to odniesla línia a zdravie.Fri, 15 Dec 2017 21:28:25 +0100https://primar.sme.sk/c/20719964/ako-si-cez-sviatky-udrzat-apetit-pod-kontrolou.htmlDesať potravín, ktoré nabijú telo energiouProti únave a vyčerpaniu sa dá bojovať aj jedlom.Fri, 15 Dec 2017 14:36:56 +0100https://primar.sme.sk/c/20719627/desat-potravin-ktore-nabiju-telo-energiou.htmlSo šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocieSo šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.Wed, 13 Dec 2017 18:55:23 +0100https://primar.sme.sk/c/20718133/so-supkou-alebo-bez-ako-sa-oplati-jest-zeleninu-a-ovocie.htmlStrava môže prospieť nálade. Odporúčanie sa líši podľa vekuNiektoré potraviny dokážu zlepšiť náladu a pomôcť pri strese.Wed, 13 Dec 2017 15:22:59 +0100https://primar.sme.sk/c/20717776/strava-moze-prospiet-nalade-odporucanie-sa-lisi-podla-veku.htmlJe zdravšie, ak soľ nahradíte sójovou omáčkou?Prečo je chyba, ak sójová omáčka nie je vyrobená podľa starej receptúry.Fri, 08 Dec 2017 21:09:39 +0100https://primar.sme.sk/c/20714357/je-zdravsie-ak-sol-nahradite-sojovou-omackoum.htmlSedem výživových faktov, ktoré nemožno spochybniťV stravovaní existuje niekoľko faktov, na ktorých sa zhodnú všetci.Wed, 29 Nov 2017 21:34:33 +0100https://primar.sme.sk/c/20706930/sedem-vyzivovych-faktov-ktore-nemozno-spochybnit.html