Primár SME | Online zdravotná lekárska poradňahttps://primar.sme.sk/rssVirtuálne medicentrum. Lekárske poradne, informácie o chorobách a liekoch, pomoc pri vašich problémoch.rss_contact_emailskPrečo mladí muži nejedia ovocie a zeleninu? Namiesto zdravia ich zaujímajú vypracované svalyDebaty o zdraví mladých nepresvedčia.Thu, 15 Aug 2019 15:28:57 +0200https://primar.sme.sk/c/22190404/preco-mladi-muzi-nejedia-ovocie-a-zeleninu-namiesto-zdravia-ich-zaujimaju-vypracovane-svaly.htmlVitamín A by mohol znižovať riziko rakoviny kože. V akých potravinách ho nájdete?Štúdia naznačuje ochranný účinok.Fri, 09 Aug 2019 16:26:56 +0200https://primar.sme.sk/c/22181273/Vitamin-A-potraviny-s-vysokym-obsahom-ochrana-pokozky-pred-rakovinou-koze.htmlAko môžete zo stravy získať dostatok omega-3 mastných kyselínČo potrebujete vedieť o zdravých tukoch.Fri, 31 May 2019 17:49:52 +0200https://primar.sme.sk/c/22134451/ako-mozete-zo-stravy-ziskat-co-najviac-omega-3-mastnych-kyselin.htmlKurkuma vraj pomáha proti rakovine aj cukrovke. Čo hovorí veda?Ako vplýva obľúbené korenie na zdravie.Thu, 23 May 2019 16:45:46 +0200https://primar.sme.sk/c/22127288/kurkuma-ucinky-na-zdravie-rakovina-srdce-cukrovka-davkovanie-a-vedlajsie-ucinky.htmlKoľko káv môžete denne vypiť, aby ste neublížili svojmu srdcu?Niektorí spracúvajú kofeín pomalšie.Mon, 20 May 2019 16:41:31 +0200https://primar.sme.sk/c/22125151/kolko-kav-mozete-denne-vypit-aby-ste-neublizili-svojmu-srdcu.htmlAko vnímať rozpory vo výskumoch o stravovaní?Výsledok malej štúdie nemá veľkú váhu.Wed, 24 Apr 2019 18:11:00 +0200https://primar.sme.sk/c/22094600/su-teda-vajcia-zdrave-alebo-nie-preco-si-studie-o-vyzive-zvyknu-odporovat.htmlMozog podľahne panike a začne hasiť. Čo sa deje po zjedení štipľavého jedla?Ako telo bojuje s pocitom pálenia.Thu, 18 Apr 2019 15:54:06 +0200https://primar.sme.sk/c/22102329/mozog-podlahne-panike-a-zacne-hasit-co-sa-deje-po-zjedeni-stiplaveho-jedla.htmlUrčili najväčšie chyby v stravovaní. Zlé tuky ani mäso zakazovať netrebaPäť zmien stravovania pre dlhší život.Mon, 08 Apr 2019 16:02:42 +0200https://primar.sme.sk/c/22091634/urcili-najvacsie-chyby-v-stravovani-zle-tuky-ani-maso-zakazovat-netreba.htmlGastroenterológ: Ľudia si dajú detox a spôsobia si žalúdočné vredyZa poruchy trávenia môže najmä úzkosť.Wed, 27 Mar 2019 09:36:03 +0100https://primar.sme.sk/c/22083019/gastroenterolog-ludia-si-daju-detox-a-sposobia-si-zaludocne-vredy.htmlPrečo marihuana zvyšuje chuť do jedla? Apetít nezastaví ani plné bruchoNeuróny sa správajú opačne, ako by mali.Tue, 05 Mar 2019 17:12:19 +0100https://primar.sme.sk/c/22066484/preco-marihuana-zvysuje-chut-do-jedla-apetit-nezastavi-ani-plne-brucho.htmlChcete schudnúť? Veda radí, aby ste založili denník. Poradíme ako ho viesťZáznamy musia zodpovedať sériu otázok.Tue, 12 Feb 2019 16:51:59 +0100https://primar.sme.sk/c/22051266/pri-chudnuti-pomoze-stravovaci-dennik-ako-si-ho-viest-a-co-sa-z-neho-dozviete.htmlKedy vyhodiť šunku, syr alebo varené jedlo? Ako správne skladovať potravinyKedy sa v jedle množia baktérie.Thu, 07 Feb 2019 14:57:30 +0100https://primar.sme.sk/c/22046906/kedy-vyhodit-sunku-syr-alebo-varene-jedlo-ako-spravne-skladovat-potraviny.htmlPotraviny, ktoré skrotia apetít na celé hodinyTipy na zdravé sýte potraviny.Fri, 04 Jan 2019 15:27:44 +0100https://primar.sme.sk/c/22021004/Syte-potraviny-ktore-zazenu-hlad-a-prospievaju-zdraviu.htmlListová zelenina môže prospieť pečeni, naznačuje štúdiaMyšiam klesol aj krvný cukor a tlak.Thu, 20 Dec 2018 14:56:31 +0100https://primar.sme.sk/c/22013135/listova-zelenina-moze-prospiet-peceni-naznacuje-studia.htmlPokladnice bez sladkostí sú kľúčom k zdravším nákupom, ukázala štúdiaAnalyzovali nákupy 30-tisíc domácností.Wed, 19 Dec 2018 14:03:56 +0100https://primar.sme.sk/c/22012158/studia-ukazuje-preco-sa-oplati-odstranit-sladkosti-pri-pokladniach.htmlErekciu môže zachrániť pohyb. Vedci radia ako a koľko treba cvičiťAk muž vydrží, zmena príde do pol roka.Wed, 12 Dec 2018 18:31:58 +0100https://primar.sme.sk/c/22007175/erekciu-moze-zachranit-pohyb-vedci-radia-ako-a-kolko-treba-cvicit.htmlZdanlivo bez kalórií, no tiež bez živín. Oplatí sa jesť ryžové chlebíčky?Ako reaguje telo na jedlý polystyrén.Mon, 10 Dec 2018 18:17:45 +0100https://primar.sme.sk/c/22005149/bez-kalorii-no-tiez-bez-zivin-oplati-sa-jest-ryzove-chlebicky.htmlUnášajú a vraždia bunky. Chlamýdiám v tele pomáha pozliepaný enzýmLiečiť by sa mohlo bez antibiotík.Fri, 16 Nov 2018 14:48:32 +0100https://primar.sme.sk/c/20962707/chlamydie-utocia-pomocou-frankensteinovho-enzymu-unasaju-a-vrazdia-bunky.htmlPotraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterolPotraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.Fri, 09 Nov 2018 17:40:51 +0100https://primar.sme.sk/c/20956856/osem-potravin-ktore-vam-pomozu-znizit-cholesterol.htmlSlaninu či šunku spojili so zvýšeným rizikom rakoviny prsníkaKoľko upraveného mäsa môže škodiť.Thu, 04 Oct 2018 14:22:08 +0200https://primar.sme.sk/c/20929256/slaninu-ci-sunku-spojili-so-zvysenym-rizikom-rakoviny-prsnika.htmlPôst vie aj uškodiť. Ako zistíte, že ubližujete svojmu teluČo zvážiť pri obmedzení kalórií.Wed, 03 Oct 2018 15:06:37 +0200https://primar.sme.sk/c/20928326/zdravy-post-ako-bezpecne-znizit-prijem-kalorii-otazky-o-zdravi.htmlTri spôsoby, ako si znížiť množstvo soli v jedleZmena chute trvá najviac osem týždňov.Fri, 21 Sep 2018 17:34:18 +0200https://primar.sme.sk/c/20919447/tri-sposoby-ako-si-znizit-mnozstvo-soli-v-jedle.htmlPlnotučné mlieko a jogurty sú zdravšie, než si myslíteTri mliečne výrobky denne prajú zdraviu.Fri, 14 Sep 2018 16:59:36 +0200https://primar.sme.sk/c/20914206/plnotucne-mlieko-a-jogurty-su-zdravsie-nez-si-myslite.htmlAko zvládnuť opicu? Pätnásť potravín, ktoré vám môžu pomôcťVajíčka a vývar sú už klasikou.Thu, 30 Aug 2018 16:46:52 +0200https://primar.sme.sk/c/20902788/ako-zvladnut-opicu-patnast-potravin-ktore-vam-mozu-pomoct.htmlBez cukrov býva život kratší. Koľko sacharidov potrebujete?Môžete stratiť až štyri roky života.Mon, 20 Aug 2018 16:43:31 +0200https://primar.sme.sk/c/20896132/bez-cukrov-byva-zivot-kratsi-kolko-sacharidov-potrebujete.htmlMôžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaAko ovocie účinkuje na zdravie.Mon, 13 Aug 2018 18:32:11 +0200https://primar.sme.sk/c/20891270/mozete-zjest-privela-ovocia-aka-je-odporucana-denna-davka.htmlVzostup a pád rybieho oleja. Jete doplnky zbytočne?Ako sa olej dostal z rýb do tabliet.Fri, 10 Aug 2018 17:11:43 +0200https://primar.sme.sk/c/20888827/vzostup-a-pad-rybieho-oleja-jete-doplnky-zbytocne.htmlStredomorská diéta: Čo by ste mali jesť a ako vyzerá modelový jedálničekStredomorská diéta pre začiatočníkov.Mon, 06 Aug 2018 17:11:17 +0200https://primar.sme.sk/c/20886010/stredomorska-dieta-co-by-ste-mali-jest-a-ako-vyzera-modelovy-jedalnicek.htmlAko sa mení telo po prechode na vegánsku stravuPrvé zmeny prídu po týždni.Wed, 01 Aug 2018 16:49:13 +0200https://primar.sme.sk/c/20882587/ako-sa-meni-telo-po-prechode-na-vegansku-stravu.htmlNemôžete piť mlieko? Desať náhradných zdrojov vápnikaPrečo býva ľuďom zle z mlieka?Fri, 27 Jul 2018 18:04:27 +0200https://primar.sme.sk/c/20879790/potraviny-bez-mlieka-ktore-su-bohate-na-vapnik-nahrada.htmlZdravotné plusy a minúsy feta syru. Oplatí sa ho jesť?Treba si ustrážiť príjem soli.Tue, 24 Jul 2018 18:13:23 +0200https://primar.sme.sk/c/20877480/zdravotne-plusy-a-minusy-feta-syru-oplati-sa-ho-jest.htmlJedlo prežujte viac než tridsaťkrát. Oplatí sa dodržiavať známe pravidlo?Prečo venovať čas žuvaniu potravy.Mon, 23 Jul 2018 16:28:19 +0200https://primar.sme.sk/c/20876360/jedlo-prezujte-viac-nez-tridsat-krat-oplati-sa-dodrziavat-zname-pravidlo.htmlPäť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostíVečierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.Wed, 18 Jul 2018 15:43:37 +0200https://primar.sme.sk/c/20873244/pat-rad-ako-si-na-grilovacke-neotravit-hosti.htmlPlné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniuDo mínusu sa s kalóriami nedostanete.Wed, 18 Jul 2018 12:21:40 +0200https://primar.sme.sk/c/20872653/plne-zivin-a-takmer-bez-kalorii-dvadsat-potravin-pre-zdravu-liniu.htmlStolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóryUkázali prvé výsledky veľkej analýzy.Mon, 16 Jul 2018 22:10:56 +0200https://primar.sme.sk/c/20871790/stolicu-im-poslu-postou-vedci-tvoria-najvacsiu-mapu-crevnej-flory.htmlLieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa vyhnúť?Ako bezpečne užívať lieky na vysoký tlak.Thu, 28 Jun 2018 18:24:05 +0200https://primar.sme.sk/c/20859556/lieky-na-tlak-maju-nebezpecne-kombinacie-ktorym-sa-oplati-vyhnut.htmlCukor v krvi si dokážete znížiť vhodnou prílohouV jedle stačí nahradiť čo i len polovicu ryže alebo zemiakov.Tue, 19 Jun 2018 14:56:25 +0200https://primar.sme.sk/c/20852954/cukor-v-krvi-si-dokazete-znizit-vhodnou-prilohou.htmlAko skrotiť úzkosť pomocou vhodného jedla?Ustrážte si príjem cukru a legálnych drog.Mon, 18 Jun 2018 21:12:17 +0200https://primar.sme.sk/c/20852504/vhodnym-jedlom-mozete-utlmit-uzkost-ako-sa-stravovat.htmlVýskum ukázal prečo sú hladní ľudia naštvaníZlosť od hladu možno skrotiť aj bez jedla.Wed, 13 Jun 2018 20:56:26 +0200https://primar.sme.sk/c/20849178/zvyknete-od-hladu-zurit-vyskum-vysvetluje-preco-vznika-zlost.htmlPotraviny bohaté na vlákninu. Koľko jej denne potrebujete?Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny.Tue, 05 Jun 2018 16:40:01 +0200https://primar.sme.sk/c/20841918/vlaknina-v-strave-vyznam-denna-davka-jedalnicek-potraviny-s-vysokym-obsahom.html