SME
Utorok, 25. február, 2020 | Meniny má Frederik(a)
Téma

Spánok a únava

Problémy so spánkom sa stali globálnou epidémiou, ktorá ohrozuje zdravie a kvalitu života takmer polovice svetovej populácie. Keď človek nie je schopný oddýchnuť si, jeho organizmus sa v plnej miere neregeneruje. V mnohých prípadoch je únava príznakom zdravotného problému, odráža stav imunitného systému. Ľudia ju zriedka považujú za symptóm nejakého ochorenia, pretože sa často prejavuje aj u zdravých ľudí, ktorí čelia zvýšenej záťaži.

Tatranské medvede sa po zime začali prebúdzať

Čistia les od uhynutých zvierat.   25. feb 2020, o 10:41

Medvede v tomto období čistia les od kadáverov.
Foto

Zvuk budíka vás môže ráno obrať o pozornosť. Ako by mal znieť podľa vedcov?

Surový zvuk sa nerovná prílevu energie.   8Zuzana Matkovská, 4. feb 2020, o 16:31

Ilustračná fotografia.

Bludný kruh, v ktorom je vaše telo. Prečo cukor negatívne vplýva na spánok?

Narušený oddych vedie k zlému stravovaniu cez deň.   Michaela Žureková, 15. jan 2020, o 12:16

Ilustračné foto

Nehodu autobusu v Jasove zrejme spôsobila únava vodiča

Polícia začala trestné stíhanie za všeobecné ohrozenie.   8Daniela Marcinová, 3. jan 2020, o 9:47

Všetky záchranné zložky sa k havarovanému autobusu dostali v priebehu niekoľkých minút.
Foto

Chcete sa vyspať lepšie a za menej hodín? Pomôžu nové technológie

Zdá sa, že nemajú nežiaduce účinky.   4Soňa Jánošová, 11. dec 2019, o 14:30

Kvalitný spánok je dôležitý v každom ročnom období

Matrac, vankúš či farba stien dokážu sladké sny podporiť, ale aj sabotovať.   Daniela Marcinová, 23. nov 2019, o 0:00

Ilustračné foto.
Podcast Zoom

Zoom: Výrobcovia cigariet desaťročia klamali o filtroch

Týždenný podcast o novinkách z vedy.   2Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáRenáta Zelná, 6. nov 2019, o 9:15

Audio

Polášek pre SME: Bol som taký unavený, že som sa ani tešiť nevedel

Tenista sa teší na ATP Finals v Londýne.   9Viktor Kiššimon, 3. nov 2019, o 7:58

Filip Polášek (vpravo) a Ivan Dodig.

Prešovčan zaspal na lavičke v centre, okradli ho

Prišiel o mobil aj peňaženku. Polícia zlodeja chytila.   4Monika Almášiová, 28. okt 2019, o 11:06

Mladý muž zaspal na prešovskej Hlavnej.

Čech zaspal v koľajisku, vlak mu nespôsobil žiadne zranenie

Muž to prehnal s alkoholom, hasiči ho našli počas tuhého spánku.   23. okt 2019, o 18:02

Ilustračné foto.

V mozgu pôsobí upratovacia čata. Pracuje iba počas spánku

Bunky fungujú ako cez spínač.   4Zuzana Matkovská, 22. okt 2019, o 16:33

Ilustračná fotografia.

Je fyzicky a psychicky vyčerpaný. Medvedev sa na turnaji v Moskve nepredstaví

V nedeľu získal šanghajský titul.   15. okt 2019, o 19:35

Daniil Medvedev.

Za sebou má fantastický rok. Alaphilippe predčasne ukončil sezónu

Francúz sa odhlásil z pretekov v Taliansku.   8. okt 2019, o 13:54

Julian Alaphilippe.
Podcast Tech_FM

Do Zeme narazil veľký asteroid, roztopil ju

Čo pomohlo nakopnúť evolúciu života.   8Tomáš Prokopčák, 30. aug 2019, o 12:47

Audio

Neurológ: Tŕpnutie tela nie je vždy infarkt

Tetánia do invalidného dôchodku pacienta neprivedie.   1Diana Husliková, 11. aug 2019, o 21:11

Neurológ Oto Petrík.

Ronaldo nenastúpil na exhibičný zápas pre únavu, fanúšikovia chcú späť peniaze

Juventus údajne porušil zmluvu.   131. júl 2019, o 16:07

Cristiano Ronaldo sedí na lavičke pre náhradníkov počas exhibičného zápasu medzi Juventusom Turín a výberom K League.
Podcast Zoom

Zoom: Vedci ukázali, ako sprcha dokáže zlepšiť spánok

Výskumníci zisťovali, ako si zlepšiť zdravie.   Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáMatúš Beňo, 31. júl 2019, o 8:00

Audio

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  2. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  3. Prečo je Nitra rajom študentov?
  4. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  6. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  9. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  10. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  1. Do VIVO! Bratislava zavítala doba kamenná
  2. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  3. Postarajte sa o to, aby s vaším autom neodišiel nikto iný
  4. Jarné prázdniny za dverami: Ešte jedna lyžovačka, prosím
  5. SANAGRO: Vláda rozdelila dotácie neférovo
  6. A trend-setting water park
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  10. Tipy na darček pre krstniatko
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 20 305
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 12 763
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 371
  4. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 7 288
  5. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 5 481
  6. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 5 362
  7. Ktorá farba je tá tvoja? 5 040
  8. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 264
  9. Darujte od srdca pre rozum 3 947
  10. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku 3 772