SME
Štvrtok, 28. máj, 2020 | Meniny má ViliamKrížovkyKrížovky
Téma

Cvičenie

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Nie každý šport potrebuje vlastnú obuv, pri nákupe sa riaďte tromi zásadami

Niektoré športy majú odlišný princíp.   Zuzana Matkovská, 21. máj 2020, o 15:43

Ilustračná fotografia.

Začali ste cvičiť doma? Toto sú chyby, ktoré možno robíte

Čo by ste pod dohľadom odborníka nespravili.   2Soňa Jánošová, 13. máj 2020, o 9:14

Nesledujete sa v zrkadle. Aj za predpokladu, že cviky poznáte, pri ich chybných opakovaniach riskujete zranenia. Kým vo fitnescentre by vás upozornili odborníci, doma sa musíte spoľahnúť na seba. Ideálne je, ak pri domácom tréningu kontrolujete polohu svojho tela v zrkadle.
Foto

Sedíte celý deň? Jednoduché cviky, ktorými precvičíte plecia a krk

Bolesť môžete uvoľniť strečingom.   Michaela Žureková, 25. mar 2020, o 12:36

Ilustračná fotografia.

Zverejnila dvojminútové video. Shiffrinová ukázala, čo robí v karanténe

Američanka ukázala niekoľko cvikov.   6Jakub Benko, 19. mar 2020, o 11:12

Mikaela Shiffrinová.
Video

Chýba vám pohyb? Paulína Fialková na videu ukazuje, ako cvičiť doma

Biatlonistka je uväznená v karanténe.   6Jakub Benko, 18. mar 2020, o 11:11

Paulína Fialková ukazuje tipy na cvičenie doma.
Video

Sedem častých omylov, ktoré vás odrádzajú od cvičenia

Nepravdivé tvrdenia o cvičení.   11Zuzana Matkovská, 12. feb 2020, o 12:29

Ilustračná fotografia.
Foto

Podniká s vervou, na prahu sedemdesiatky je fit vďaka pilatesu

Podniká s vervou a cvičí s noblesou.   6Klaudia Lászlóová, 27. dec 2019, o 16:45

Mária Blechová predcvičuje pilates

Kondícia nepotrebuje zimný spánok. Ako môžete prežiť aktívnu zimu

Čo obsahuje domáca posilňovňa.   2Zuzana Matkovská, 12. nov 2019, o 17:49

Ilustračná fotografia.

Na behu Hradskou horou sa bežalo aj za drevuliakov

Vyzbierané štartovné putovalo na stavbu drevenej sochy v Lipt. Kokave.   Tomáš Kučera, 12. sep 2019, o 13:00

Prvá z ľava organizátorka podujatia plus víťazi behu.
Foto

Joga za pracovným stolom: Tri jednoduché cviky, ktoré pomôžu stuhnutým svalom

Ľudské telo nebolo stvorené na sedenie.   Martina Štérová, 25. aug 2019, o 6:00

Na dedinskom ihrisku si zacvičili aj svetové kapacity

Motivovali súťažiacich aj prizerajúcich sa ľudí.   Dominika Cunevová, 15. aug 2019, o 14:00

Absolútny víťaz Damián Rebro.

Šesť športov, s ktorými môžete poraziť gény obezity

Medzi účinné športy patrí aj behanie.   92Zuzana Matkovská, 2. aug 2019, o 14:48

Ilustračná fotografia.
Foto

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyberte si tú správnu dezinfekciu šetrnú k pokožke
  2. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  3. Benzín alebo akumulátor? Mýty a fakty
  4. 5 tipov, ako si vylepšiť intímny život v dlhodobom vzťahu
  5. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  6. Need an insight into the topic of investment and trust funds?
  7. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  8. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  9. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  10. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo
  1. Sunar s ešte lepšou receptúrou a v novom šate
  2. Night Vision: Jak dobre vidí vaša autokamera v noci?
  3. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  4. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  5. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  6. 5 tipov, ako si vylepšiť intímny život v dlhodobom vzťahu
  7. Minerálna vlna má vysokú pevnosť aj vo väčších hrúbkach
  8. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  9. VÚB už prerozdelila takmer 18 miliónov na záchranu firiem
  10. Plyn v domácnosti? Aj malé zmeny vám znížia účty za energie!
  1. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 17 422
  2. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 16 416
  3. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 12 926
  4. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 11 512
  5. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 10 356
  6. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 10 274
  7. Ako vytriediť Mekáč doma? 9 699
  8. 5 tipov, ako si vlastnoručne zlepšiť bývanie. Zvládne ich každý 9 663
  9. 3 pravidlá pre ochranu trávnika v čase letných horúčav 9 615
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 9 556