Téma
Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.
Zoznam článkov
V moderných školách sa vyučuje projektovo.
28
Muži ich zatiaľ takmer neobjavili.
Využívame svaly, ktoré podporujú chrbticu.
8
Pri plávaní pracujú takmer všetky svaly.
30
Mozgu chýba chemická odmena.
23
Joga je o trpezlivosti. Tá zmení aj životný štýl. Človek je vyrovnanejší, pokojnejší.
1
Najčastejšie bolí chrbát.
1
Výsledky sa dostavia už po 10 minútach.
55
Ľudí po druhej vlne najviac trápili bolesti chrbta.
9
Vydržíte stáť na jednej nohe aspoň 20 sekúnd?
20
Ako spoznať, že to s cvičením preháňate?
10
Tréner varuje pred zraneniami.
25
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 127
- 2. Výšková akrobatka: Mám strach z výšok. Ale akrobacia je pre mňa aj o prekonávaní samej seba 39
- 3. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 12
- 4. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 8
- 5. Umelé sladidlá nie sú bojovníkmi proti kilám, hovorí WHO. Otázne je aj ich znižovanie rizika cukrovky 5
- 6. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 4
- 7. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 3
- 8. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 1
- 1. Výšková akrobatka: Mám strach z výšok. Ale akrobacia je pre mňa aj o prekonávaní samej seba 425
- 2. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 127
- 3. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 86
- 4. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 53
- 5. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 40
- 6. Umelé sladidlá nie sú bojovníkmi proti kilám, hovorí WHO. Otázne je aj ich znižovanie rizika cukrovky 27
- 7. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 21
- 8. Orálny sex je obľúbený, ale aj nebezpečný. Je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny hrdla 8
- 1. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 6 662
- 2. Umelé sladidlá nie sú bojovníkmi proti kilám, hovorí WHO. Otázne je aj ich znižovanie rizika cukrovky 488
- 3. Výšková akrobatka: Mám strach z výšok. Ale akrobacia je pre mňa aj o prekonávaní samej seba 425
- 4. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 268
- 5. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 238
- 6. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 184
- 7. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 127
- 8. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 47
- 1. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 15 024
- 2. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 7 498
- 3. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 6 662
- 4. Umelé sladidlá nie sú bojovníkmi proti kilám, hovorí WHO. Otázne je aj ich znižovanie rizika cukrovky 2 594
- 5. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 2 007
- 6. Výšková akrobatka: Mám strach z výšok. Ale akrobacia je pre mňa aj o prekonávaní samej seba 425
- 7. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 149
- 8. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 146
Inzercia - Tlačové správy
- Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu
- Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
- Cítite sa unavení, bez nálady a vaše problémy sa nezlepšujú?
- Ako si správne vybrať sporiaci účet?
- Palubná jednotka Shell EETS otvára európske hranice
- Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
- Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
- Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
- Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
- Ako si správne vybrať sporiaci účet?
- HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
- Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
- Oznamujeme nominácie na Orange Podcast roka 2023
- Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu v Levoči
- Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu
- Slováci si čoraz častejšie kupujú jazdené „kombíky“ na úver
- Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 14 436
- Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 7 872
- Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 7 122
- Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 5 874
- Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 5 624
- Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 3 295
- O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori? 2 832
- Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“ 2 202