SME
Utorok, 3. august, 2021 | Meniny má JergušKrížovkyKrížovky
Téma

Cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi naznačuje, že v cievach sa nachádza nadmerné množstvo hustej žltej látky, ktorá môže spôsobiť zlú priechodnosť ciev a následne zapríčiniť srdcový infarkt.

Cholesterol však nemá iba zlé vlastnosti a nevzniká len v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov. Organizmus si ho vytvára aj sám, pretože táto látka plní v ľudskom tele dôležitú funkciu. Zúčastňuje sa napr. na vzniku nových buniek a na tvorbe hormónov či obalov nervových vlákien. Problém sa začína vo chvíli, keď sa ho v krvi nahromadí nadbytok.

Cievy upchané usadeninami zlého LDL cholesterolu sa môžu uvoľniť cvičením. Aktívny pohyb predstavuje jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť hladinu ochranného HDL cholesterolu a zároveň znížiť koncentráciu škodlivého LDL. Pohyb pomáha organizmu zbaviť sa tukov, ktoré sa doň dostali s jedlom, a súčasne chráni cievy pred usadzovaním zlého cholesterolu.

Rozprávali sme sa s expertom Petrom Balážom. 16. júl 2021, o 13:47 41
Problémy s cievami a srdcom začínajú oveľa skôr, než v seniorskom veku.
Foto
Ktorá diéta je vhodná pre srdce a cievy? Ilona Kovács a 1 ďalší5. sep 2019, o 17:10 7
Príčinou je aj zvýšený cholesterol. 22. jún 2019, o 6:00 16
Ilustračné foto.
Vysvetlenie čísel v krvnom obraze. 3. apr 2019, o 16:57
Ilustračné foto.
Vysvetlenie čísel v krvnom obraze. 3. apr 2019, o 16:57 3
Ilustračné foto.
Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví. 3. apr 2019, o 16:56
Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.
Zápal sa objaví ešte pred povlakmi. 27. mar 2019, o 16:55 1
Ilustračná fotografia.
Foto
Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi. 9. nov 2018, o 17:40 9
Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.
Foto
Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny. 5. jún 2018, o 16:40 16
Kaša pripravená zo sto gramov ovsených vločiek vám doplní dennú potrebu vitamínov B a E.
Rimania dávali ovos namočený vo víne koňom. 29. máj 2018, o 14:53 19
Vajíčka si získali zlú povesť kvôli vysokému obsahu cholesterolu.
Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu. 22. máj 2018, o 16:18 10
Ilustračná fotografia.
Príznaky, prvá pomoc a liečba cievnej mozgovej príhody. 9. apr 2018, o 19:40 35
Ilustračné foto.
Foto
Na problémy so srdcom a cievami môžu upozorniť, uši, nechty, alebo ďasná. 4. apr 2018, o 15:41
Cyklista na ceste v prírode.
Pravidelný pohyb dokáže udržať telo mladé a zdravé. 13. mar 2018, o 18:06 10

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  3. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  4. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  5. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  6. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  8. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Môže pivo spojiť Prešov s Veľkým Šarišom?
  10. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 601
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 722
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 001
  4. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 3 926
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 915
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 657
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 519
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 528
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 180
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 036