SME
Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky
Téma

Stres

Stres je obrannou reakciou organizmu. Klasickým ukazovateľom stresovej reakcie sú dva stresové hormóny, ktoré sa tvoria v nadobličke – adrenalín a kortizol. Adrenalín zvyšuje činnosť srdca a pomáha pri prekonaní akútnej stresovej situácie. Kortizol zas mobilizuje zdroje energie. Jeho vysoká hladina však môže viesť k poškodeniu mozgu a psychickým poruchám.

Krátkodobý a dobre zvládnutý stres dokáže telo mobilizovať. Ak je však stresových podnetov príliš veľa, sú intenzívne alebo trvajú dlho a nevieme ich zvládať, prejavia sa negatívne dôsledky, ako napríklad poruchy nálady, občasná úzkosť a depresívna nálada.

Dlhodobé zvýšené vyplavovanie stresových hormónov priamo poškodzuje tkanivá. Urýchľuje sa proces aterosklerózy tepien, čo je najčastejšia príčina infarktu myokardu alebo mozgovej mŕtvice. 

Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími. 27. máj 2021, o 18:06
Ako udržať hladinu cukru pod kontrolou? 18. máj 2021, o 15:57 8
Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu. 17. máj 2021, o 18:01
Ilustračná fotografia.
Ako sa pripraviť na prvú prehliadku. 27. apr 2021, o 14:56
So Zuzanou Zelinkovou o vplyve stresu na trávenie. 17. apr 2021, o 6:00 2
Psychológ Karol Kováč
Karol Kováč o strese a vyčerpaní počas pandémie. 5. apr 2021, o 10:00 67
Praktické tipy ako ovládnuť stres. 17. mar 2021, o 16:44
Vyvarovať by ste sa mali aj stresu. 12. feb 2021, o 16:14
Ján Grossmann (vľavo) v modelovej situácii s klientom.
Na psychiku ľudí negatívne vplýva aj aktuálna pandemická situácia. 8. feb 2021, o 9:00
Michaela Žureková
Vravela som si, že budem len ďalšie číslo v štatistike. 7. jan 2021, o 11:28 34
Ilustračné foto
Ohňostroje, najmä na horských chatách, spôsobujú zvieratám aj smrť. TASR31. dec 2020, o 9:07
Na jeseň je duševné zdravie ohrozené viac. Natália Trenčanová21. nov 2020, o 6:00 2
Klinická psychologička Jana Maliňaková odporúča na psychickú pohodu v čase pandémie pravidelný denný režim.
Prichádzajú vyčerpaní zdravotníci i školáci. 29. okt 2020, o 0:00 6
Psychologička Marcela Hrapková.
Marcela Hrapková hovorí o klimatickej úzkosti. 23. sep 2020, o 12:31 11
Placebo funguje, aj keď o ňom pacienti vedia.
Akú silu môže mať ľudská psychika? 4. sep 2020, o 13:21 5
Ilustračné foto.
Muž so seniorkou žijú v obci v okrese Sabinov. 15. jún 2020, o 12:00
Ilustračná fotografia.
Foto
Za odolnosťou ľudí môžu byť spomienky. 28. máj 2020, o 16:10 1

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  2. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  3. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  5. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Legislative intention - recodification of the corporate law
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 9 273
  2. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 009
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 465
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 8 363
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 842
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 147
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 964
  8. Po Slovensku na motorke 3 826
  9. Crème de la crème po slovensky 3 240
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 337