Hygiena

Hygiena označuje súbor zásad a pravidiel, ktoré pomáhajú uchovať zdravie a sú prevenciou infekčných ochorení. Zdravým jedincom pomáha vyhnúť sa ochoreniam a v prípade chorých zas môže dobrá hygiena brániť šíreniu nákazy.

Hygienické zásady ako časté umývanie rúk alebo použitie prevarenej (sterilizovanej) vody mali a dodnes majú v medicíne významný podiel na ochrane verejného zdravia.

Prehnaná dôslednosť pri hygienických návykoch však môže byť v niektorých ohľadoch škodlivá. Redukuje prirodzené mikrobiálne prostredie ľudského tela a tým môže znížiť obranyschopnosť a odolnosť organizmu. Môže viesť napríklad k vyššiemu výskytu alergií.