SME
Utorok, 3. august, 2021 | Meniny má JergušKrížovkyKrížovky
Téma

Sedavý životný štýl

Nedostatok pohybu významne zvyšuje riziko predčasnej smrti. Medzi najohrozenejších ľudí patria tí, ktorí denne presedia päť a viac hodín.

Sedavý životný štýl je rizikovým faktorom takmer dvadsiatich rozličných druhov ochorení. Patria medzi ne napríklad srdcovo-cievne choroby, úzkosť, rakovina hrubého čreva a prsníka, cukrovka, depresia, vysoký krvný tlak, č bolesti chrbta.

Negatívne účinky dlhého sedenia možno zvrátiť v prípade, ak človek cvičí aspoň štyri hodiny týždenne.

Počas dňa sa treba hýbať. 20. máj 2021, o 17:04 2
Na obezitu majú vplyv viaceré faktory. 11. dec 2020, o 16:58 18
Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič. 26. nov 2020, o 18:33 17
Viac ako tretine prípadov demencie vieme predísť. 28. júl 2020, o 18:30 30
Kostrč je pozostatkom chvosta a tvprí najnižšiu časť chrbtice. Pomáha formovať zadnú stenu panvového prstenca.
Ako prebieha vyšetrenie a prvá pomoc. 22. júl 2019, o 18:06 1
Svalové spazmy sa často objavujú v oblasti krčnej a krížovej chrbtice.
Ako odstrániť bolestivé kŕče v svaloch. 1. júl 2019, o 13:44 1
Ilustračné foto.
Foto
Deti trápia podráždenosť a nervozita. a 1 ďalší24. jún 2019, o 9:52 1
Ilustračné foto.
Úlohu zohráva hydratácia aj správne sedenie. 9. jan 2019, o 6:00
Ilustračné foto.
Nezamýšľame sa nad tým, prečo jeme. 13. dec 2018, o 17:18 27
Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.
Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka. 12. dec 2018, o 18:31 23
Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.
Ženské kosti sa menili inak než mužské. 6. dec 2018, o 10:44 1
Ilustračná fotografia.
Poloha môže znížiť počet chýb. 17. okt 2018, o 17:37
Dlhé sedenie škrtí prívod krvi do mozgu. 21. aug 2018, o 15:52 1
Ilustračné foto.
Zmeny boli malé, ale prepojenie silné. 6. jún 2018, o 16:32 19
Ilustračné foto.
Zoznam, ktorým sa dopracujete k zdravšiemu telu. 10. jan 2018, o 10:22 6
Ilustračné foto.
Aby vnútorné telesné váhy fungovali správne, treba sa postaviť. 3. jan 2018, o 16:47 4
Ilustračná snímka.
Športom sa škodlivé dôsledky sedavého životného štýlu nevymažú. 13. sep 2017, o 9:39 10
Literárny Zvolen dáva priestor autorom prózy aj poézie. Ilustračné foto.
Bolesti sú pri sedavom zamestnaní bežné. Naučte sa sedieť správne. 28. aug 2017, o 6:00 8
Ilustračné foto.
Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu. 20. júl 2017, o 17:20 1

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  2. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  3. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  4. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  8. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Môže pivo spojiť Prešov s Veľkým Šarišom?
  10. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 601
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 722
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 001
  4. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 3 926
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 915
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 657
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 519
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 528
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 180
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 036