SME
Utorok, 9. august, 2022 | Meniny má Ľubomíra
Téma

Sedavý životný štýl

Nedostatok pohybu významne zvyšuje riziko predčasnej smrti. Medzi najohrozenejších ľudí patria tí, ktorí denne presedia päť a viac hodín.

Sedavý životný štýl je rizikovým faktorom takmer dvadsiatich rozličných druhov ochorení. Patria medzi ne napríklad srdcovo-cievne choroby, úzkosť, rakovina hrubého čreva a prsníka, cukrovka, depresia, vysoký krvný tlak, č bolesti chrbta.

Negatívne účinky dlhého sedenia možno zvrátiť v prípade, ak človek cvičí aspoň štyri hodiny týždenne.

Zoznam článkov

Fyzioterapeut Libor Čief varuje pred pohodlným spôsobom života. Ľudia, ktorí sa nehýbu pravidelne skôr či neskôr skončia vo fyzioterapeutickej ambulancii.
Za problémami s kostrosvalovým systémom je málo cvičenia aj stres. Fyzioterapeut Libor Čief varuje, aby ľudia svoje príznaky neignorovali. 4. okt 2021, o 7:09 3
Počas dňa sa treba hýbať. 20. máj 2021, o 17:04 2
Na obezitu majú vplyv viaceré faktory. 11. dec 2020, o 16:58 18
Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič. 26. nov 2020, o 18:33 17
Viac ako tretine prípadov demencie vieme predísť. 28. júl 2020, o 18:30 30
Kostrč je pozostatkom chvosta a tvprí najnižšiu časť chrbtice. Pomáha formovať zadnú stenu panvového prstenca.
Ako prebieha vyšetrenie a prvá pomoc. 22. júl 2019, o 18:06 1
Svalové spazmy sa často objavujú v oblasti krčnej a krížovej chrbtice.
Ako odstrániť bolestivé kŕče v svaloch. 1. júl 2019, o 13:44 1
Ilustračné foto.
Foto
Deti trápia podráždenosť a nervozita. a 1 ďalší24. jún 2019, o 9:52 1
Ilustračné foto.
Úlohu zohráva hydratácia aj správne sedenie. 9. jan 2019, o 6:00
Ilustračné foto.
Nezamýšľame sa nad tým, prečo jeme. 13. dec 2018, o 17:18 27
Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.
Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka. 12. dec 2018, o 18:31 23
Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.
Ženské kosti sa menili inak než mužské. 6. dec 2018, o 10:44 1
Ilustračná fotografia.
Poloha môže znížiť počet chýb. 17. okt 2018, o 17:37
Dlhé sedenie škrtí prívod krvi do mozgu. 21. aug 2018, o 15:52 1
Ilustračné foto.
Zmeny boli malé, ale prepojenie silné. 6. jún 2018, o 16:32 19
Ilustračné foto.
Zoznam, ktorým sa dopracujete k zdravšiemu telu. 10. jan 2018, o 10:22 6
Ilustračné foto.
Aby vnútorné telesné váhy fungovali správne, treba sa postaviť. 3. jan 2018, o 16:47 4
Ilustračná snímka.
Športom sa škodlivé dôsledky sedavého životného štýlu nevymažú. 13. sep 2017, o 9:39 10
Literárny Zvolen dáva priestor autorom prózy aj poézie. Ilustračné foto.
Bolesti sú pri sedavom zamestnaní bežné. Naučte sa sedieť správne. 28. aug 2017, o 6:00 8

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad a automatizácia
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  4. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila
  1. Prehľad a automatizácia
  2. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  3. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  4. Čo robiť, aby dieťa neskončilo v nemocnici s črevnou virózou?
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  7. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  8. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 132
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 7 974
  3. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 7 363
  4. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 5 542
  5. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 267
  6. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 982
  7. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 174
  8. Držanie peňazí na bežnom účte robí Slovákov chudobnejšími 1 850
SkryťZatvoriť reklamu