SME
Sobota, 24. júl, 2021 | Meniny má VladimírKrížovkyKrížovky
Téma

Sedavý životný štýl

Nedostatok pohybu významne zvyšuje riziko predčasnej smrti. Medzi najohrozenejších ľudí patria tí, ktorí denne presedia päť a viac hodín.

Sedavý životný štýl je rizikovým faktorom takmer dvadsiatich rozličných druhov ochorení. Patria medzi ne napríklad srdcovo-cievne choroby, úzkosť, rakovina hrubého čreva a prsníka, cukrovka, depresia, vysoký krvný tlak, č bolesti chrbta.

Negatívne účinky dlhého sedenia možno zvrátiť v prípade, ak človek cvičí aspoň štyri hodiny týždenne.

Počas dňa sa treba hýbať. 20. máj 2021, o 17:04 2
Na obezitu majú vplyv viaceré faktory. 11. dec 2020, o 16:58 18
Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič. 26. nov 2020, o 18:33 17
Viac ako tretine prípadov demencie vieme predísť. 28. júl 2020, o 18:30 30
Kostrč je pozostatkom chvosta a tvprí najnižšiu časť chrbtice. Pomáha formovať zadnú stenu panvového prstenca.
Ako prebieha vyšetrenie a prvá pomoc. 22. júl 2019, o 18:06 1
Svalové spazmy sa často objavujú v oblasti krčnej a krížovej chrbtice.
Ako odstrániť bolestivé kŕče v svaloch. 1. júl 2019, o 13:44 1
Ilustračné foto.
Foto
Deti trápia podráždenosť a nervozita. a 1 ďalší24. jún 2019, o 9:52 1
Ilustračné foto.
Úlohu zohráva hydratácia aj správne sedenie. 9. jan 2019, o 6:00
Ilustračné foto.
Nezamýšľame sa nad tým, prečo jeme. 13. dec 2018, o 17:18 27
Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.
Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka. 12. dec 2018, o 18:31 23
Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.
Ženské kosti sa menili inak než mužské. 6. dec 2018, o 10:44 1
Ilustračná fotografia.
Poloha môže znížiť počet chýb. 17. okt 2018, o 17:37
Dlhé sedenie škrtí prívod krvi do mozgu. 21. aug 2018, o 15:52 1
Ilustračné foto.
Zmeny boli malé, ale prepojenie silné. 6. jún 2018, o 16:32 19
Ilustračné foto.
Zoznam, ktorým sa dopracujete k zdravšiemu telu. 10. jan 2018, o 10:22 6
Ilustračné foto.
Aby vnútorné telesné váhy fungovali správne, treba sa postaviť. 3. jan 2018, o 16:47 4
Ilustračná snímka.
Športom sa škodlivé dôsledky sedavého životného štýlu nevymažú. 13. sep 2017, o 9:39 10
Literárny Zvolen dáva priestor autorom prózy aj poézie. Ilustračné foto.
Bolesti sú pri sedavom zamestnaní bežné. Naučte sa sedieť správne. 28. aug 2017, o 6:00 8
Ilustračné foto.
Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu. 20. júl 2017, o 17:20 1

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  4. Od Česka až po Jadran
  5. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  6. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  7. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 11 555
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 973
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 207
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 885
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 5 108
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 931
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 417
  8. Od Česka až po Jadran 3 240
  9. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 602
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 464