SME
Téma

Probiotiká a prebiotiká

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré v primeranom množstve prospievajú k zlepšeniu zdravotného stavu hostiteľa. Ako probiotické kultúry sa obvykle používajú baktérie, ktoré prirodzene obývajú ľudský tráviaci trakt. Najpoužívanejšie sú baktérie mliečneho kvasenia rodov Lactobacillus a Bifidobacterium. Priaznivé účinky probiotických baktérií zahŕňajú tlmenie alergií, povzbudenie imunty, prevenciu kolorektálneho karcinómu a prevenciu a podpornú terapiu zápalových črevných ochorení a hnačiek.

Prebiotiká sú nestráviteľné druhy cukrov povzbudzujúcich rast alebo aktivitu určitej baktérie alebo skupiny baktérií, ktoré majú pozitívny účinok na ľudské zdravie. Probiotiká okrem iného dokážu upraviť priechod tráveniny tráviacim traktom, znižujú riziko parazitov, zvyšujú pocit sýtosti a pomáhajú predchádzať zápche.

Zoznam článkov

Martin Haranta
Narušenie črevného mikrobiómu sa spája s mnohými chronickými ochoreniami. 15
A nielen výrobky či recepty z lyka dokážu prekvapiť. Čo poviete na nátržník husí?
Tejto zdravej pochúťke stačí pár dní pobytu na kuchynskej linke. 6
Košickí vedci. Skúmajú probiotiká a ich účinok na ľudí.
Skúmajú črevný mikrobióm. TASR 1
Lupín sa dá zbaviť aj pomocou domácich receptov.
Foto
Lupín sa dá zbaviť kúrami, ale aj zmenou jedálnička. 1
Niektoré jedlá nie je vhodené kombinovať priamo s antibiotikami, alebo ich jesť až po liečbe.
Foto
Antibiotiká sú nenahraditeľným liekom, no môžu ublížiť črevnej flóre.
Nevoľnosť, hnačka, bolesť, chrípka, horúčka a kašeľ v tehotenstve. Aké lieky môže tehotná užívať? 2
Ilustračné foto
Probiotiká vytvoria na stene čriev biofilm z dobrých baktérií. 5
Ovocie a zelenina by nemali byť iba dekoráciou, nezabúdajte ani na probiotiká. 40
Probiotiká sa vedia vyrovnať s nežiaducimi účinkami antibiotík, ale môžu tiež pomôcť hľadať nádory.
Antibiotiká môžu zasiahnuť mozog, probiotiká to vedia napraviť.
Pri chrípke je vhodná ľahká strava a tekutiny.
Pri prechladnutí a chrípke vám antibiotiká nepomôžu. Kľúčová je dobre fungujúca imunita, o ktorú sa treba starať po celý rok. Redakcia SME
Lekárska fakulta UPJŠ získala vďaka dvom zamestnancom významné ocenenie.
Autormi víťaznej technológie sú Ladislav Strojný a Alojz Bomba. TASR
Probiotiká sa prirodzene nachádzajú v mlieku a nepasterizovaných mliečnych výrobkoch. V súčasnosti sa však mliečne výrobky pasterizujú, aby neboli zdrojom nákazy, a tak sa do nich probiotiká pridávajú umelo.
Bratislava - Výživové doplnky, probiotiká, by mali v čase užívania antibiotík chrániť črevnú sliznicu a eliminovať tak dopad antibiotickej liečby, napríklad v podobe hnačky. TASR 3

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 29 909
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 405
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 543
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 906
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 253
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 071
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 831
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 787
SkryťZatvoriť reklamu