SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky
Téma

Kyselina listová

O kyseline listovej hovorí najmä v súvislosti s tehotenstvom, no nie je určená iba pre budúce matky. Vitamín B9, označovaný ako kyselina listová alebo folát, prospieva telu bez ohľadu na pohlavie.

Je dôležitý nie len pre tvorbu krvi, ale aj pri tvorbe a oprave DNA, či deľbe buniek. Udržiava mozog v dobrej kondícii, bráni depresii a vo vyššom veku znižuje riziko poškodenia sluchu.

V ktorých potravinách sa nachádza kyselina listová

Vitamínové doplnky nedokážu nehradiť živiny v potravinách.
Foto
Tablety plné vitamínov neznížia riziko predčasnej smrti. 2 29. máj29. máj 2018, o 16:06
Zdravie dieťaťa ohrozuje obezita a zlé návyky rodičov ešte pred počatím.
Foto
Po počatí býva neskoro. Zdravie detí odráža stravu rodičov 18. apr18. apr 2018, o 16:15
Foto
Vitamín B9 netreba len v tehotenstve. 1 20. mar20. mar 2018, o 22:39
Tehotenský test by mal fungovať tretí týždeň od začiatku poslednej menštruácie.
Foto
Ako správne pripraviť telo. 1 20. sep20. sep 2017, o 9:58
Jedno dieťa zo sto trpí vrodenou chybou srdca. Zistili, že ich matkám možno chýba bežný vitamín. 19 10. aug10. aug 2017, o 18:05
Už keď sa žena rozhodne otehotnieť, nemala by vypiť ani slzu alkoholu, tvrdia odborníci.
Ako zvýšiť šance na počatie a kedy vyhľadať pomoc odborníkov? 6 8. jún8. jún 2017, o 10:25
Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú? 6 1. jún1. jún 2017, o 15:50
Ilustračné foto.
Typ vitamínu B pomáha pri tehotenstve znížiť riziko vrodených porúch. 16. jan16. jan 2017, o 17:32
Pri trávení ich vstrebete jednoducho, no môžete o ne prísť už pri príprave potravy. Viete kde nájdete potrebné vitamíny a na čo slúžia? 1 30. nov30. nov 2016, o 16:29
Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.
Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné. 13 23. júl23. júl 2016, o 13:15
Ako sú na tom vitamíny a niektoré ďalšie látky? Pozrite si prehľad, či si potrebujeme kupovať takéto doplnky stravy. 16 1. okt1. okt 2014, o 16:09

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 42 178
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 894
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 596
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 538
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 034
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 996
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 391
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 248
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 109
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 988