SME
Pondelok, 6. február, 2023 | Meniny má Dorota
Téma

Kyselina listová

O kyseline listovej hovorí najmä v súvislosti s tehotenstvom, no nie je určená iba pre budúce matky. Vitamín B9, označovaný ako kyselina listová alebo folát, prospieva telu bez ohľadu na pohlavie.

Je dôležitý nie len pre tvorbu krvi, ale aj pri tvorbe a oprave DNA, či deľbe buniek. Udržiava mozog v dobrej kondícii, bráni depresii a vo vyššom veku znižuje riziko poškodenia sluchu.

V ktorých potravinách sa nachádza kyselina listová

Zoznam článkov

S užívaním by ste to nemali preháňať. 15. apr 2021, o 9:46 4
Vitamínové doplnky nedokážu nehradiť živiny v potravinách.
Foto
Tablety plné vitamínov neznížia riziko predčasnej smrti. 29. máj 2018, o 16:06 2
Zdravie dieťaťa ohrozuje obezita a zlé návyky rodičov ešte pred počatím.
Foto
Po počatí býva neskoro. Zdravie detí odráža stravu rodičov 18. apr 2018, o 16:15
Foto
Vitamín B9 netreba len v tehotenstve. 20. mar 2018, o 22:39 1
Jedno dieťa zo sto trpí vrodenou chybou srdca. Zistili, že ich matkám možno chýba bežný vitamín. 10. aug 2017, o 18:05 19
Už keď sa žena rozhodne otehotnieť, nemala by vypiť ani slzu alkoholu, tvrdia odborníci.
Ako zvýšiť šance na počatie a kedy vyhľadať pomoc odborníkov? 8. jún 2017, o 10:25 6
Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú? 1. jún 2017, o 15:50 6
Ilustračné foto.
Typ vitamínu B pomáha pri tehotenstve znížiť riziko vrodených porúch. 16. jan 2017, o 17:32
Pri trávení ich vstrebete jednoducho, no môžete o ne prísť už pri príprave potravy. Viete kde nájdete potrebné vitamíny a na čo slúžia? Pavel Malovič30. nov 2016, o 16:29 1
Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.
Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné. a 1 ďalší23. júl 2016, o 13:15 13
Ako sú na tom vitamíny a niektoré ďalšie látky? Pozrite si prehľad, či si potrebujeme kupovať takéto doplnky stravy. 1. okt 2014, o 16:09 16

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  4. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  8. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  1. Nadácia COOP Jednota podporila Nemocnicu s poliklinikou Brezno
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  4. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  5. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  6. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  7. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  8. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 14 287
  2. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 210
  3. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 2 653
  4. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 732
  5. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 1 186
  6. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 142
  7. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 845
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 784
SkryťZatvoriť reklamu