SME
Piatok, 19. august, 2022 | Meniny má Lýdia
Téma

Zápcha

Zápcha je jeden z najčastejších tráviacich problémov, najčastejšie postihuje ľudí sa sedavým spôsobom života. Vo všeobecnosti možno za zápchu považovať vyprázdňovanie stolice menej ako 3-krát za týždeň. Rozhodujúci však nie je iba počet stolíc za týždeň, ale aj ich tuhosť a ťažkosti spojené s vyprázdňovaním. Objaviť sa môžu kŕče alebo bolesti, pocit neúplného vyprázdenia.

Zápchu môžu sprevádzať bolesti brucha, no objavujú sa aj zdanlivo nesúvisiace ťažkosti ako bolesť hlavy alebo nečistá pokožka. Príčiny zápchy môžu byť rozmanité, od zmien v stravovaní, cez nedostatok pohybu, až po vážne choroby tráviaceho traktu.

Ako vyzerá zdravá stolica

Ako mať pravidelnú stolicu vďaka zdravej črevnej flóre

Stravovanie pri zápche- čo jesť a čo nejesť

Zoznam článkov

Ilustračná fotografia.
Niekedy má pravdu aj pacient. a 1 ďalší17. sep 2018, o 18:08 13
O zdraví svedčí frekvencia, ale najmä vzhľad stolice.
Foto
Čo dokáže stolica prezradiť o vašom zdraví. 21. jún 2018, o 22:48 15
Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.
Foto
Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny. 5. jún 2018, o 16:40 16
Správne potraviny podporia činnosť tráviacej sústavy, ale aj imunitu tela.
Foto
Potraviny, ktoré môžu urýchliť, alebo spomaliť zotavenie. 15. máj 2018, o 15:23 15
So spoľahlivým trávením je aj pobyt na toalete kratší.
Foto
Ako svojmu telu dopriať pravidelné a zdravé trávenie. 25. júl 2017, o 17:16 2
Ilustračné foto.
Čo by ste nemali zabudnúť pri bolesti, kašli alebo tráviacich ťažkostiach. 13. apr 2017, o 18:43 9
Prvé príznaky ochorenia môžu byť nenápadné, preto by človek po päťdesiatke mal ísť každé dva roky na test. a 2 ďalší14. júl 2016, o 10:17 14
Syndróm dráždivého hrubého čreva je jedno z najčastejších črevných ochorení. Primar.sme.sk14. dec 2004, o 13:55

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  5. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  6. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  7. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  8. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  1. Majstrovstvá Slovenska v hode telefónom sa uskutočnia v sobotu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Shell myslí na slovenské komunity
  5. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  6. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  7. Agrokomplex 2022
  8. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 39 580
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 14 880
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 704
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 7 120
  5. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 5 159
  6. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run 4 292
  7. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 248
  8. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem 3 022
SkryťZatvoriť reklamu