SME

Ťažký covid spojili s nedostatkom pohybu. Koľko času by ste mali venovať športu?

Rizikom nie je len vek či choroby.

Týždenne by ste mali venovať fyzickej aktivite aspoň 150 minút.Týždenne by ste mali venovať fyzickej aktivite aspoň 150 minút. (Zdroj: TASR/AP)

Dlhodobá fyzická nečinnosť súvisí s ťažkým priebehom covidu a zvýšeným rizikom úmrtia.

Súvisiaci článok Vedci zistili, koľko pohybu vynuluje celodenné sedenie Čítajte 

Naznačila to nedávna štúdia, ktorú publikoval časopis British Journal of Sports Medicine.

Dosiaľ sa za rizikové faktory, ktoré môžu negatívne ovplyvniť závažnosť infekcie, označovali najmä vyšší vek a chronické ochorenia, ako sú srdcovo-cievne problémy, cukrovka či obezita. Teraz sa ukazuje, že aj sedavý životný štýl môže pri nákaze novým koronavírusom zavážiť.

Aj keď sa mnohí ľudia napriek pandemickým obmedzeniam snažia žiť aktívne, v cvičení im neraz bránia úzkostné stavy a stres. Ako zaradiť pohyb do súčasného pandemického života?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Koľko športu znížilo riziko?

Vyššie riziko závažného covidu vedci spozorovali u tých osôb, ktoré sa fyzickej aktivite pred pandémiou takmer vôbec nevenovali. Naopak osoby, ktoré športovali pravidelne, mali priebeh ochorenia miernejší.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7W8N na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Koronavírus SARS-CoV-2

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Stroje skladajú ako lego. Roboty z Považia menia priemysel
  2. Za 30 rokov videl v autoškole všeličo. Vodiči už nie sú tak zruční
  3. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  4. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  5. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  6. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  7. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 9 223
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 7 455
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 804
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 2 255
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 152
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 095
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 043
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 912
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ruský prezident Vladimir Putin odovzdáva medailu Žanne Gudkovovej, vdove po zástupcovi veliteľa ruskej flotily, generálmajorovi Michailovi Gudkovovi, ktorého spolu s ďalšími jedenástimi dôstojníkmi zabil cielený ukrajinský útok raketami Himars.

Chaos a pokračujúce záhadné úmrtia verchušky naznačujú, že vodca nemá svoje klany pod kontrolou.


20
Linda Yaccarinová.

Yaccarinová bola očividne bezmocná.


Kristýna Matějková a 1 ďalší 4
Protivzdušná obrana v Tel Avive pri iránskom útoku.

Až budú USA pod ochranným dáždnikom, svet bude nebezpečnejšie miesto.


Carl Bildt 2
Neurológ Matej Škorvánek.

V neurológii je čoraz viac ochorení liečiteľných.


5
SkryťZatvoriť reklamu