SME

Ťažký covid spojili s nedostatkom pohybu. Koľko času by ste mali venovať športu?

Rizikom nie je len vek či choroby.

Týždenne by ste mali venovať fyzickej aktivite aspoň 150 minút.Týždenne by ste mali venovať fyzickej aktivite aspoň 150 minút. (Zdroj: TASR/AP)

Dlhodobá fyzická nečinnosť súvisí s ťažkým priebehom covidu a zvýšeným rizikom úmrtia.

Súvisiaci článok Vedci zistili, koľko pohybu vynuluje celodenné sedenie Čítajte 

Naznačila to nedávna štúdia, ktorú publikoval časopis British Journal of Sports Medicine.

Dosiaľ sa za rizikové faktory, ktoré môžu negatívne ovplyvniť závažnosť infekcie, označovali najmä vyšší vek a chronické ochorenia, ako sú srdcovo-cievne problémy, cukrovka či obezita. Teraz sa ukazuje, že aj sedavý životný štýl môže pri nákaze novým koronavírusom zavážiť.

Aj keď sa mnohí ľudia napriek pandemickým obmedzeniam snažia žiť aktívne, v cvičení im neraz bránia úzkostné stavy a stres. Ako zaradiť pohyb do súčasného pandemického života?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Koľko športu znížilo riziko?

Vyššie riziko závažného covidu vedci spozorovali u tých osôb, ktoré sa fyzickej aktivite pred pandémiou takmer vôbec nevenovali. Naopak osoby, ktoré športovali pravidelne, mali priebeh ochorenia miernejší.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7W8N na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Koronavírus SARS-CoV-2

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 6 742
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 196
  3. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 3 862
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 3 847
  5. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 369
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 801
  7. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 2 485
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 2 142
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu