Horká čokoláda obsahuje antioxidant nazývaný teobromín, ktorý môže pomôcť posilniť imunitný systém ochranou buniek tela pred voľnými radikálmi. Tie môžu poškodiť bunky tela a prispieť tak k vzniku ochorenia. Napriek týmto výhodám má horká čokoláda vysoký obsah kalórií a nasýtených tukov, preto je dôležité konzumovať ju s mierou.
Zdroj: Unsplash / Charisse Kenion