Stravovanie

Ani v práci nemusíte byť odkázaní na kalorické bomby.

Zdravé maškrty, ktoré zaženú hlad v práci

Hľadajte sýte potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny a vlákninu. 1516. máj 2017, o 17:14

Pre a proti zvieracích vnútorností. Mali by ste ich jesť?

Vnútornosti sa z obchodov a z domácej stravy vytrácajú. Aké sú ich zdravotné výhody a riziká? 311. máj 2017, o 15:28

Pečeňová paštéta môže prospievať zdraviu.

Bezlepková diéta je iba pre celiatikov. Zdravým spôsobí viac problémov

Celozrnných jedál sa vzdávajú aj ľudia, ktorí na bezlepkovú diétu nie sú odkázaní. Ak chcú byť zdraví, nemali by to robiť. 25. máj 2017, o 15:44

Bez lepku nemusí nevyhnutne znamenať zdravšie.

Zo školy do kancelárie. Štyri rady ako si zachovať zdravie v dospelosti

Správne jesť, zvládnuť aktívny spoločenský život, športovať a celý deň pracovať. Ako v zdraví prežiť skutočný svet? 4. máj 2017, o 14:47

Životosprávu možno zlepšiť aj malými úpravami.

Diétne druhy sladených nápojov môžu byť spojené s poškodením mozgu

Vedci po prvý krát skúmali možný vplyv „light“ nápojov na mozog. 225. apr 2017, o 16:41

Slané jedlo nevyvoláva smäd, ľuďom z neho vyhladne

Simulovaná misia na Mars odhalila prekvapivú úlohu močoviny v tele. 18. apr 2017, o 13:21

Napriek ustálenej predstave soľ telo nedehydruje.

Čaj môže zabrániť demencii u seniorov

Objavili, aké množstvo čaju pomôže znížiť riziko Alzheimerovej choroby. 55. apr 2017, o 15:19

Čaj prospieva duševným schopnostiam seniorov.

Desať výživových omylov, ktoré robia aj zdraví ľudia

Aj v prípade, že sa snažíte stravovať zdravo, nemáte šancu vedieť o výžive všetko. 7423. mar 2017, o 17:10

Pôst počas piatich dní v mesiaci môže znížiť prejavy starnutia.

Lekár: Keď sa naštartuje metabolizmus, telo sa o očistu postará samo

O jarnom prečisťovaní organizmu, liečivých bylinkách a marihuane hovorí profesor JAROSLAV KRESÁNEK. 522. mar 2017, o 10:54

Prof. MUDr. Jaroslav Kresánek, PhD. (1950) so svojím otcom zostavil Atlas liečivých rastlín a lesných plodov, najpoužívanejšiu príručku o liečivých rastlinách. Zároveň je autorom a spoluautorom vyše 35 knižných publikácii a vysokoškolských učebníc, má viac ako 400 publikácií v domácich a zahraničných periodikách.

Kofeín môže ochrániť mozog pred demenciou

Vedci našli látky, ktoré bránia odumieraniu mozgových buniek. 59. mar 2017, o 14:53

Parazity, baktérie a toxíny. Dôvody, prečo nie je bezpečné jesť sushi

Veda ukazuje, ako môžu surové ryby ovplyvniť zdravie človeka. 29. mar 2017, o 11:43

Aké sú zdravotné riziká a benefity sushi?

Päť krokov, ako skoncovať s nočným maškrtením

Nočné prejedanie neškodí iba kvôli tomu, že spracované potraviny sú nabité soľou a cukrom. 12. mar 2017, o 14:38

Srdce ohrozuje aj nedostatok soli

Vedci videli, že zdravie srdca ohrozuje aj extrémne nízka spotreba soli. 128. feb 2017, o 15:20

V čom sa mýli teória o prekyslení organizmu

Cieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel? 415. feb 2017, o 12:16

Ste demotivovaní a letargickí? Viete to zmeniť už za dva týždne

Vedci dokázali, že na zlepšenie psychiky stačí aj krátkodobá zmena návykov. 1013. feb 2017, o 15:03

Celozrnné potraviny zrýchľujú metabolizmus. Prospievajú línii?

S vlákninou pomáhajú lepšie regulovať cukor v krvi a citlivosť na inzulín. 39. feb 2017, o 15:29

Vedci zistili, či je surová strava zdravšia než varená

Varením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dajú sa ním aj získať. 148. feb 2017, o 12:16

Získaj neobmedzený prístup na Sme.sk už od 0,98 €