Stravovanie

Ilustračné foto

Plnotučné mlieko a jogurty sú zdravšie, než si myslíte

Tri mliečne výrobky denne prajú zdraviu.   1514. sep 2018, o 16:59

Ako zvládnuť opicu? Pätnásť potravín, ktoré vám môžu pomôcťFoto

Vajíčka a vývar sú už klasikou.   2030. aug 2018, o 16:46

Proti opici možno bojovať aj jedlom.

Bez cukrov býva život kratší. Koľko sacharidov potrebujete?Foto

Môžete stratiť až štyri roky života.   820. aug 2018, o 16:43

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaFoto

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   4213. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.

Vzostup a pád rybieho oleja. Jete doplnky zbytočne?Plus

Ako sa olej dostal z rýb do tabliet.   1310. aug 2018, o 17:11

Mastné ryby a rybí olej v tobolkách nie sú to isté.

Stredomorská diéta: Čo by ste mali jesť a ako vyzerá modelový jedálničekFoto

Stredomorská diéta pre začiatočníkov.   96. aug 2018, o 17:11

Olivový olej a svieža chuť paradajok sú neodmysliteľnou súčasťou stredomorskej kuchyne.

Ako sa mení telo po prechode na vegánsku stravuFoto

Prvé zmeny prídu po týždni.   271. aug 2018, o 16:49

Prechod na vegánsku stravu ovplyvní telo.

Nemôžete piť mlieko? Desať náhradných zdrojov vápnikaFoto

Prečo býva ľuďom zle z mlieka?   2327. júl 2018, o 18:04

Zdravotné plusy a minúsy feta syru. Oplatí sa ho jesť?

Treba si ustrážiť príjem soli.   224. júl 2018, o 18:13

Feta je neodlúčiteľnou súčasťou gréckej kuchyne.

Jedlo prežujte viac než tridsaťkrát. Oplatí sa dodržiavať známe pravidlo?Foto

Prečo venovať čas žuvaniu potravy.   523. júl 2018, o 16:28

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.   118. júl 2018, o 15:43

Ilustračné foto

Plné živín a takmer bez kalórií. Dvadsať potravín pre zdravú líniuFoto

Do mínusu sa s kalóriami nedostanete.   1018. júl 2018, o 12:21

Niektoré potraviny majú minimum kalórií a množstvo živín.

Stolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóryFoto

Ukázali prvé výsledky veľkej analýzy.   116. júl 2018, o 22:10

Ilustračné foto.

Lieky na tlak majú nebezpečné kombinácie. Ktorým sa vyhnúť?Foto

Ako bezpečne užívať lieky na vysoký tlak.   128. jún 2018, o 18:24

Niektoré jedlá nie je vhodené kombinovať priamo s antibiotikami, alebo ich jesť až po liečbe.

Cukor v krvi si dokážete znížiť vhodnou prílohouFoto

V jedle stačí nahradiť čo i len polovicu ryže alebo zemiakov.   2719. jún 2018, o 14:56

Ako skrotiť úzkosť pomocou vhodného jedla?Foto

Ustrážte si príjem cukru a legálnych drog.   1218. jún 2018, o 21:12

Proti návalom úzkosti sa dá bojovať aj vhodnou stravou.

Výskum ukázal prečo sú hladní ľudia naštvaní

Zlosť od hladu možno skrotiť aj bez jedla.   313. jún 2018, o 20:56

Ilustračné foto.

Potraviny bohaté na vlákninu. Koľko jej denne potrebujete?Foto

Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny.   45. jún 2018, o 16:40

Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.

Keď dobrého veľa škodí. Potraviny, ktoré jedzte radšej s mierou

Zdravé sú len v obmedzenom množstve.   930. máj 2018, o 16:51

Niektoré druhy rýb obsahujú vyššie hladiny ortute. Aby prospievali zdraviu, treba ich jesť s rozostupom.

Päť častých omylov, ktoré vám bránia zdravšie jesťFoto

Oplatí sa vyhýbať cestovinám a syrom?   1228. máj 2018, o 19:11

Ani vegetariánstvo nemusí zaručiť zdravší a vyváženejší jedálniček.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  2. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  3. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  4. Najužitočnejšia appka
  5. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  7. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  8. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  9. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  10. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 28 567
  2. Najužitočnejšia appka 14 914
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 12 829
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 9 037
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 7 778
  6. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 558
  7. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 6 408
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 065
  9. Osem dovolenkových destinácii, kde leto ešte nekončí 3 259
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 642