Životospráva

Nespavosť môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie.

Impulzívnosť a paranoja. Aký by bol život bez spánku?

Prečo je evolučnou výhodou stav, pri ktorom človek hodiny bezbranne leží.   123. mar 2017, o 14:50

Chcete byť v práci produktívnejší? Desať jednoduchých zásad

Zamyslite sa nad stravou. Ako sa správať, aby ste mali príjemnejší deň.   18. mar 2017, o 17:39

Energiu môžete získať vďaka miernej úprave pracovných návykov a stravovania.

Prečo začať behať?

Nikto vám o behaní nepovie viac ako bežci.   441. mar 2017, o 14:41

Keď prvýkrát prebehnete cieľovou čiarou a zažijete pocit šťastia, nebudete chcieť už nič iné.

Ako vás zmení behanie?

Tento šport môže robiť naozaj každý, pretože nepotrebujete nič iné, len kvalitné bežecké tenisky.   31. mar 2017, o 14:40

Jediná vec okrem pevnej vôle, ktorú pri behu potrebujete, sú  dobré tenisky.

Lekár: Organizmus štyridsiatnika je zničený viac, než si uvedomuje

Športový lekár PAVEL MALOVIČ radí ako začať športovať a nezničiť si pritom zdravie   223. feb 2017, o 18:15

Športový lekár Pavel Malovič.

Priemerná dĺžka života prvýkrát prekoná 90 rokov

Život má v budúcich dekádach trvať dlhšie, z národov povedie Južná Kórea.   623. feb 2017, o 17:04

Ilustračné foto.

Trénerka: Sme generácia vyhorených. Ľudia si chcú športom liečiť dušu

O častých chybách, očakávaniach a výbere vhodného športu rozpráva kondičná trénerka JANKA ROZIAKOVÁ.   122. feb 2017, o 11:50

Janka Roziaková vyštudovala Fakultu telesnej výchovy a športu v odbore kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe. Bývalá reprezentantka Slovenska vo futbale, niekoľko rokov pôsobila ako hráčka na profesionálnej úrovni aj v zahraničí. V súčasnosti pôsobí ako kondičná trénerka.

Ako začať plávať v zrelom veku a neublížiť si

Spevní vám chrbát, posilní srdce a naučíte sa poriadne dýchať. Zbytočnými chybami si však začiatočníci zaťažujú kĺby a chrbticu, najmä v jej krčnej časti.   20. feb 2017, o 11:02

Prečo po ponocovaní zvyknete ochorieť?

Výskum na identických dvojčatách ukázal vplyv spánku na imunitu.   215. feb 2017, o 17:14

Stúpili ste bosí na lego? Veda vysvetľuje prečo to tak bolí

Bolesť možno vysvetliť kombináciou poznatkov z biológie a vedy o materiáloch.   810. feb 2017, o 12:43

Dvíhanie bremien a nočné zmeny? Ako vplýva práca na plodnosť žien

Práca v netradičnom čase mala nepriaznivý vplyv.   58. feb 2017, o 15:41

ZDRAVIE PÄŤDESIATNIKOV

Zbohom cigaretám? Aj v päťdesiatke stále máte šancu

Pre fajčiara je najnebezpečnejšia prvá ranná cigareta, bez ohľadu na to, aký počet ich skonzumuje v priebehu dňa.   17. feb 2017, o 17:12

ZDRAVIE PÄŤDESIATNIKOV

Pivný pupok býva iba začiatok, alkohol telo postupne ničí

Päťdesiatka je hraničný vek a po nej sa začnú prejavovať následky vášho doterajšieho životného štýlu.   7. feb 2017, o 17:11

Vypočítajte si, koľko zaplatíte za cigarety

Spočítajte si na kalkulačke SME koľko by ste ušetrili a o koľko dlhšie by ste žili, ak by ste nefajčili.   131. jan 2017, o 13:59

Prečo smiech prospieva zdraviu?

Vedecké argumenty v prospech najlacnejšieho lieku na svete.   225. jan 2017, o 17:57

Prečo sa vám oplatí skoncovať s cigaretami

Vypočítajte si na kalkulačke SME o koľko si skracujete život a koľko peňazí strácate.   1319. jan 2017, o 15:30

Ilustračné foto.

Možno telu za víkend splatiť nedostatok spánku a pohybu?

Ako vníma veda víkendové dobiehanie spánkového dlhu a športu.   2517. jan 2017, o 18:31

Ilustračné foto.

Nasledujúce články

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 25 808
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 5 953
  3. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 4 850
  4. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 129
  5. Zábavný aj sebavedomý 3 757
  6. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 3 499
  7. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 300
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 213
  9. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 3 200
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 398
Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop