Životospráva

Stres je príčinou mnohých ochorení. Ak sa ho nenaučíte zvládať, riskujete, že sa stanete jeho obeťou.

Päťdesiatnici a stres: Po päťdesiatke začne stres zabíjať

Nikto nie je stavaný na to, aby prežíval dlhodobý stres. Najmä nie po päťdesiatke.   425. sep 2017, o 11:26

Päťdesiatnici a stres

Päťdesiatnici a stres: Vyhorenie - vybité batérie duše

Syndróm vyhorenia vás dostane, aj keď svoju prácu milujete.   25. sep 2017, o 11:26

Práca vás už nebaví, všetko vás len dráždi. Pri vyhoretí potrebujete zásadnú zmenu - práce či životného štýlu.

Päťdesiatnici a stres: Základ je správne dýchanie, pozrite si cvičenia

Dychové cvičenia, vďaka ktorým z vášho života zmizne stres   25. sep 2017, o 11:09

Pri zadýchaní sa treba najprv poriadne, čo najviac, vydýchnuť, až potom sa zhlboka nadýchnite.

Päťdesiatnici a stres: Ako si pri spánku naozaj oddýchnuť

Spánok po sexe je zdravší ako spánok s plným bruchom.   125. sep 2017, o 11:08

Ľudia, ktorí si popoludní zdriemnu 20 minút, podávajú v práci omnoho vyšší výkon.

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.   22. sep 2017, o 17:08

Problémy nemusí spôsobovať mejkap, ale skryté ochorenie.

Chemoterapia a vlasy. Prečo padajú a kedy narastú späť?

Vlasy, ktoré človeku prirodzene vypadávajú, prestanú pod vplyvom chemoterapie dorastať.   218. sep 2017, o 15:10

Čas, za ktorý vlasy dorastú, sa môže líšiť. Hlavu pokryjú približne dva mesiace od ukončenia liečby.

Veda radí, ako žiť šťastný život. Päť lekcií z Harvardu

Harvardskí výskumníci získali rady z výskumu, ktorý sledoval účastníkov takmer 80 rokov.   314. sep 2017, o 19:24

Génius, ktorý miloval futbal. Z obavy o mozog sa vzdal kariéry v NFL

John Urschel je legendou amerického futbalu a nadaným matematikom. Ako si spočítal riziko zo zranenia?   13. sep 2017, o 18:53

Bývalý futbalista a úspešný matematik John Urschel na návšteve texaských stradoškolákov.

Dezinfekčné prostriedky zrejme poškodzujú pľúca

Štúdia na zdravotných sestrách spojila čistiace prostriedky s vážnym ochorením pľúc.   513. sep 2017, o 17:44

Výpary z čistiacich prostriedkov môžu poškodiť pľúca.

Dlhé sedenie prerušujte. Po polhodine sa treba prejsť

Športom sa škodlivé dôsledky sedavého životného štýlu nevymažú.   913. sep 2017, o 9:39

Ilustračná snímka.

Psy nepatria do postele, rušia spánok majiteľov

Vedci sledovali ako vplýva prítomnosť psa v spálni a posteli na majiteľov.   1511. sep 2017, o 17:50

Škodia psi v spálni? Podľa toho kde ležia.

Ako si pri cvičení udržať správne držanie tela

Nesprávna technika môže pri cvikoch chrbta a brucha telu ublížiť.   4. sep 2017, o 18:44

Kto cvičí sám, mal by si pozície skontrolovať pomocou zrkadla.

Služby ako Netflix môžu výrazne narušiť spánok, naznačila štúdia

Priemerný seriálový maratón trvá tri hodiny. Ako ovplyvňuje spánok?   928. aug 2017, o 14:13

Populárni tínedžeri sú v dospelosti neistí a smutní

Kvalita priateľstiev na strednej škole sa odráža na psychike dospelých.   125. aug 2017, o 19:53

Ilustračné foto.

Cvičenie pomáha pri učení, informácie sa uložia lepšie

Cvičiacim študentkám pohyb pomohol lepšie si vybaviť nové informácie.   225. aug 2017, o 19:46

Cvičenie pomôže pri učení.

Na veľkosti nezáleží. Vedci zistili, prečo ženám ovisnú prsia

Faktory, ktoré vplývajú na tempo a rozsah klesania poprsia.   1024. aug 2017, o 16:00

Postupný pokles poprsia je rokmi nevyhnutný, no dá sa spomaliť.

Sú proteínové doplnky bezpečné? Odpovedá veda

Dvojica výskumníkov reaguje na úmrtie mladej kulturistky a prípady žltačky.   823. aug 2017, o 16:14

Proteínové nápoje môžu byť pri niektorých ochoreniach nebezpečné.

Nasledujúce články

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  3. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  4. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  5. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  7. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  8. Rastie nám pokrivená generácia?
  9. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  10. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  1. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  3. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  4. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  5. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  6. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  7. Detské zúbky sú veda
  8. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  9. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  10. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 8 812
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 3 163
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 685
  4. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 2 143
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 306
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 257
  7. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 029
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 996
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 830
  10. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 748