SME
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Tehotenstvo

Všetko čo potrebujete vedieť o tehotenstve - od počatia, cez príznaky a priebeh tehotenstva, až po pôrod. Spoznajte priebeh trimestrov a vývoju plodu v jednotlivých týždňoch, zistite ako má vyzerať vhodné strava a cvičenie v tehotenstve.

Tehotenstvo prináša mnohé telesné zmeny, pričom veľká väčšina z nich je normálna a nepredstavuje žiadne riziko pre matku a dieťa. Ak však netušíte, čo môžete od novej životnej etapy očakávať, môže na vás doľahnúť nepríjemný stres či neistota.

Pripravili sme pre vás prehľad článkov, z ktorých sa dozviete všetko čo potrebujete vedieť o tehotenstve - od počatia, cez príznaky a priebeh tehotenstva, až po pôrod. Nájdete aj podrobný rozpis trimestrov, vývoju plodu v jednotlivých týždňoch, či odporúčania na stravu a cvičenie v tehotenstve.

Užitočné informácie o počatí

Užitočné informácie o tehotenstve

Užitočné informácie o pôrode a prvých týždňoch materstva

Najčastejšie otázky o tehotenstve

V princípe sa nedá úplne presne zistiť, v ktorý deň ste otehotneli. K oplodneniu dochádza v prípade, ak sa v čase ovulácie spermie ocitnú vo vajíčkovode. Spermie však dokážu prežiť v ženskom tele aj niekoľko dní (ale aj týždeň) po pohlavnom styku. Je preto možné, že deň počatia v skutočnosti nie je totožný s dňom, kedy ste mali nechránený pohlavný styk.

Ranná nevoľnosť je bežnou súčasťou tehotenstva a netreba sa obávať, že by ohrozovala vývoj dieťaťa. Nevoľnosť zažíva približne trištvrtina budúcich matiek a môže sa objavovať v ktorúkoľvek časť dňa, nie len ráno. Zvyčajne sa začína v ôsmom týždni tehotenstva a po uplynutí troch mesiacov tehotenstva sa obvykle vytráca. Existuje niekoľko osvedčených výživových odporúčaní, ktoré môžu zmierniť rannú nevoľnosť. V prvom rade sa odporúča jesť v menších dávkach, vynechať mastné a korenené jedlá a mnohým ženám pomáha pri potláčaní nevoľnosti mätový alebo zázvorový čaj. (Viac o rannej nevoľnosti sa môžete dočítať tu.)

Cestovanie v aute je bez obmedzení. Tehotná žena má naďalej používať štandardný trojbodový pás - vodorovný popruh vedie pod bruchom a šikmá časť je umestnená medzi prsiami nad vrcholom brucha. Airbag sa nevypína. pri dlhších cestách je vhodné robiť si častejšie prestávky, počas ktorých sa žena poprechádza, aby sa zlešil odtok krvi z nôh.

Lietanie počas tehotenstva je vo všeobecnosti bezpečné až do 36. týždňa a pokiaľ má tehotenstvo normálny priebeh, dieťaťu by nemalo ublížiť. Obavu nemusíte mať ani z bezpečnostných skenerov, nie sú zdrojom škodlivého žiarenia.

Blížiaci sa pôrod zvyčajne signalizujú opakujúce kontrakcie, ktoré žena pociťuje ako stvrdnutie bruška trvajúce okolo jednej minúty. Spočiatku bývajú v dlhších intervaloch (15-20 minút) a postupne sa doba medzi nimi skracuje. Do pôrodnice by ste mali ísť keď sa kontrakcie objavujú v 10 až 5 minútových intervaloch. Ak tehotnej odtečie plodová voda, choďte čo najskôr do pôrodnice aj bez ohľadu na intervaly kontrakcií.

Bežné domáce zvieratá (napríklad pes, králik alebo morča) nepredstavujú pre tehotnú ženu žiadne zásadné riziko. Výnimkou sú mačky a mačkovité šelmy vo všeobecnosti, pretože môžu vo svojej stolici vylučovať nebezpečného parazita Toxoplasma gondii. Infekcia sa však neprenáša kontaktom s mačkou, ale iba kontaktom s fekáliami zvieraťa. Ak máte mačku a zistili ste, že ste tehotná, nemusíte sa zvieraťa zbavovať. Stačí, ak sa o čistenie mačacieho záchoda postará iný člen domácnosti.

Existuje veľmi málo vedeckých štúdií, ktoré by sa zaoberali účinkami sauny (prípadne horúcich kúpeľov vo výrivke) na tehotenstvo. Tehotné ženy však môžu aj v dôsledku zvýšených hladín hormónov štítnej žľazy horšie znášať teplo. V kombinácii so zmenami v krvnom obehu s zvýšeným prekrvením pokožky môže saunovanie zvýšiť riziko kolapsu. Tehotná by preto nikdy nemala byť v saune, alebo horúcom kúpeli bez dozoru. Obzvlášť prvých 12 týždňoch tehotenstva môže dochádzať k prehriatiu centrálnej časti tela, čo môže uškodiť rastúcemu plodu. 

Odpoveď sa zvykne líšiť v závislosti od pôrodnice, vopred sa na to opýtajte vášho lekára alebo pôrodnej asistentky. V niektorých nemocniciach nepotrebujete nič okrem osobných vecí, inde si musíte priniesť aj veci ako príbor, toaletný papier, vložky a plienky pre dieťa. Pre istotu majte vopred pripravenú tašku, aby ste sa nemuseli baliť v strese a narýchlo. Ak vám personál nepovie inak, okrem osobných vecí (kefka, pasta, hrebeň, mydlo a šampón, vložky a papuče) si pripravte aj dve podprsenky na dojčenie, vložky do podprsenky, župan, ponožky, plienky a vlhčené utierky na osobnú hygienu novorodenca.

Za prenášanie sa považuje trvanie tehotenstva viac než 14 dní po stanovenom termíne pôrodu. V tomto čase sa zvyšuje riziko pôrodu cisárskym rezom, keďže placenta prestáva plnohodnotne vyživovať dieťa a preto nemusí mať dosť energie na prirodzený pôrod. Pôrodnice zvyknú budúcu matku prijať do nemocnice 7 až 10 dní po termíne. Aby malo dieťa šancu na prirodzený pôrod, lekári ho aktívne vyvolajú.

Najnovšie správy o Tehotenstvo

Rašmanová: Počas pandémie koronavírusu sa pôrody ešte zhoršili

Rozhovory ZKH s podpredsedníčkou Ženských kruhov.   18Tomáš RybárZuzana Kovačič Hanzelová, 20. nov 2020, o 15:13

Miroslava Rašmanová.
Video

FIFA bráni matky futbalistky. Zavedie pravidlo na ochranu ich práv

Budú dostávať plat a nestratia ani miesto v tíme.   319. nov 2020, o 17:42

Ženský tím Olympique Lyon po víťazstve vo finále futbalovej Ligy majstrov žien.

Rodičky z Trnavy hovoria o alibizme

Zosúladiť pôrod s negatívnym testom pre otca je náročné.   9Alena Predáčová15. nov 2020, o 7:13

Ilustračné foto.

Matky s koronavírusom posielajú po pôrode domov bez detí

Nemocnice sú opatrné.   30Michaela Žureková, 12. nov 2020, o 11:38

V zahraničí stúpol počet žiadostí o pomoc od tehotných Poliek

Súd v októbri sprísnil zákon o interrupciách.   411. nov 2020, o 10:08

Poľky protestujú proti úplnému zákazu potratov.

Vo zvolenskej nemocnici rodila mamička pozitívna na nový koronavírus

Mamu aj s novorodencom izolovali.   MOJ9. nov 2020, o 19:04

Ilustračné foto.

Autorka dokumentu o pôrodoch: Nakrúcanie na Antolskej bol pre mňa bolestivý zážitok

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.   19Michaela Žureková, 2. nov 2020, o 6:00

Režisérka Maia Martiniak.

V Poľsku opäť protestovali proti zákone o interrupciách desaťtisíce ľudí

Demonštrácia bola prevažne pokojná.   130. okt 2020, o 22:05

Mladí ľudia vo Varšave protestujú ôsmy deň v rade proti novému zákonu o interrupciách.

Škrtil ju, ušla pred ním bosá. Priateľka známeho tenistu prehovorila o násilí

Tenista poprel, že by sa niečo podobné stalo.   35Jana Sedláková, 29. okt 2020, o 22:59

Alexander Zverev.

Prečo sa lekári vôbec bavili s kričiacou advokátkou z mobilu, pýtajú sa ľudia

Nemocnica vyčísľuje náklady na starostlivosť o rodičku bez testu a rúška.   87Peter JabrikJaroslav Vrábeľ, 29. okt 2020, o 14:48

Košická nemocnica po mimoriadnom prípade prijíma opatrenia.

Kauza rodičky: Nemocnica podáva na advokátku trestné oznámenie

Konať bude aj vo veci ochrany dobrého mena zariadenia.   159Peter Jabrik, 28. okt 2020, o 16:10

Po konflikte v pôrodnici natočili video. Vyjadril sa lekár, ktorý mal službu

Mamičky o teste: Je to bezbolestné.   103Peter Jabrik, 27. okt 2020, o 16:11

Areál nemocnice.
Video

Zvolenská pôrodnica privítala tisíceho novorodenca

Zdravé dievčatko sa narodilo s ideálnymi mierami.   MOJ27. okt 2020, o 15:46

Malá Hanka je tisícim novorodencom vo zvolenskej nemocnici.
Foto

Poľský premiér Morawiecki odsúdil protesty proti sprísneniu interrupcií

V mnohých mestách demonštranti hodiny blokovali dopravu.   127. okt 2020, o 13:15

Poľský premiér Mateusz Morawiecki.

Putin chce zefektívniť prevenciu vykonávania interrupcií

Pôrodnosť v Rusku klesla za posledných päť rokov takmer o štvrtinu.   27. okt 2020, o 12:47

Ruský prezident Vladimir Putin.

Pôrod bez rúška a testu. Praktiky advokátky analyzuje už aj polícia

Komora ju môže napomenúť, pokutovať, vyčiarknuť i pozastaviť výkon.   183Peter Jabrik, 27. okt 2020, o 11:05

Košická nemocnica.
Video

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  3. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  4. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  5. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  6. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  7. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  8. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  2. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  4. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  7. Budúcnosť M&A v Európe
  8. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  9. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  10. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 069
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 945
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 381
  4. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 016
  5. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 721
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 531
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 527
  8. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 384
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 347
  10. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 220