Kyselinu listovú možno pochopiteľne nájsť tmavozelenej listovej zelenine. Prekvapivo však nemá spomedzi ovocia a zeleniny najvyšší obsah potrebného vitamínu. Šálka špenátu obsahuje okolo 60 percent dennej dávky, približne 260 mikrogramov. Rovnaká porcia rímskeho šalátu má iba okolo 70 mikrogramov.
Zdroj: Pixabay/cc0/kkolosov